Paulien de Jong, Coach & Mediator

08/08/2026

Liefde

Toen aan Michelangelo werd gevraagd
hoe hij zo’n prachtige leeuw
uit een marmerblok kon houwen,
antwoordde hij:
“De leeuw zat er al in,
ik haal gewoon alles weg
wat er niet als leeuw uitziet.”

Zo is het ook met liefde.
Ze is er al,
je hoeft er niets voor te doen,
je hoeft alleen maar weg te halen
wat niet-liefde is.

Hoe meer je loslaat wat niet-liefde is,
des te meer je de liefde vindt
waarnaar je zoekt.

💜

02/08/2026

Ik geloof dat alles
op het juiste moment naar je toekomt.
Ook als de weg voor je soms onduidelijk is, werkt het leven achter de schermen in jouw voordeel.

Vertrouw op je intuïtie,
volg je hart en sta open
voor de kleine wonderen
die elke dag op je pad verschijnen.

24/07/2026

Zie jij jezelf als je in de spiegel kijkt?
Als mens gevuld met liefde en mededogen
voor de persoon die je in de spiegel ziet?
Of zie je vooral wat beter zou moeten?
De stem die kritisch is, is vaak luid.
De stem die zacht en liefdevol is,
verdient dan meer ruimte.

Verandering begint niet bij harder je best doen, maar bij jezelf ontmoeten zoals je bent.
Vanuit acceptatie ontstaat ruimte om te groeien, keuzes te maken die bij je passen en met meer vertrouwen in het leven te staan.
Gun jezelf die blik van zachtheid. Misschien is dat wel de mooiste stap die je kunt zetten.

Herken je jezelf hierin?
Ik nodig je uit om het gesprek aan te gaan. Samen onderzoeken we wat jou belemmert én wat jou weer in beweging brengt.

Meer weten of kennismaken?
Kijk op pauliendejong.nl of stuur me gerust een bericht.

17/07/2026

Als ik een vraag heb
of een kwestie waar ik niet uitkom,
dan stel ik mijzelf de vraag:
“Wat zou liefde nu doen?”

Want op elke vraag
is het antwoord liefde.
En het antwoord ligt
klaar in mijn hart.
💜

11/07/2026

We zeggen het wel
maar doen we het ook?
Durven we onze eigen weg te kiezen,
onze unieke zelf te zijn en te stralen
juist door puur ons eigen lied te zingen, afgestemd op onze eigen ziel?

04/07/2026

Heb jij de sleutel van jouw geluk
al gevonden?

Jouw ziel kent de weg.
Wanneer je de stilte durft te omarmen
en vertrouwt op de zachte fluistering
van je hart, ontdek je dat de sleutel tot geluk altijd al in jou aanwezig was.

Open je hart, volg je licht en laat het leven zich liefdevol ontvouwen.

27/06/2026

Een mooi mens zijn betekent
in vrede zijn met jezelf.
Wanneer je compassie voelt
voor een ieder maar niet voor jezelf,
dan is het niet compleet.

Liefde voor jezelf,
met compassie en vergeving
voor alle missers die je hebt gemaakt.
Het was nodig om nu te zijn,
precies zoals jij bent.

Wil je een ander leven? In groei, ontwikkeling, liefde en harmonie?
Met het vrijmaken van gebondenheid met je verleden, wordt jouw toekomst een keuze.

Ben je benieuwd naar wat coaching voor jou kan betekenen lees meer over mij op de website:
pauliendejong.nl

23/06/2026

Hoop
is een stil verlangen naar
iets moois, iets beters.
Waarvan je weet,
dat het je gelukkig maakt.

Dus glimlach en
koester deze hoop
met liefde in je hart.
🙏💜

18/06/2026

De zomer nodigt uit om te vertragen.
Om de warmte van de zon op je huid te voelen, de geur van bloemen op te merken
en te genieten van de kleine momenten
die het leven zo mooi maken.

Niet alles hoeft vandaag af.
Niet alles hoeft perfect.
Gun jezelf ruimte om te ontspannen,
op te laden en te genieten van wat er al is.
Een wandeling, een goed gesprek,
een kop koffie in de tuin of gewoon
een moment van stilte.

Deze mooie zomerdagen herinneren ons eraan dat geluk vaak schuilt in eenvoud.
Geniet, adem, ontspan en laat de zomer je hart verwarmen.

17/06/2026

“Van inzicht naar beweging,
van beweging naar verandering.”

Hoe verandert je intieme relatie met kinderen?

De komst van kinderen brengt veel moois, maar zet ook je relatie op een nieuwe manier onder druk. Tussen werk, school, sport en een gevuld gezinsleven blijft er soms weinig ruimte over voor elkaar.

Wat zou het brengen wanneer echtparen, net als op hun werk, ieder half jaar bewust stilstaan bij hun relatie. Wat gaat goed? Waar lopen we tegenaan? En wat hebben we van elkaar nodig om samen verder te groeien?

In mijn nieuwste blog lees je het verhaal van Monique en Jaap. Zij starten met een achterstand, maar vinden hun gezin én hun relatie belangrijk genoeg om zichzelf en hun verbinding onder een vergrootglas te leggen. Niet omdat alles misgaat, maar omdat ze geloven dat investeren in elkaar de basis is voor een betere toekomst samen.

Lees het volledige verhaal via:
https://pauliendejong.nl/blogs/modern-gezin-spits/

Echtparen zouden er goed aan doen om elk half jaar een evaluatie te houden over hun relatie. Klopt de relatie met onze verwachtingen?