08/08/2026
Soms kun je ontzettend lekker in het leven staan, terwijl je lijf wel tegenwerkt.
De afgelopen periode was voor mij juist zó mooi. Mijn praktijk groeit, Reborn groeit, even terug in het onderwijs, fijne mensen om me heen. ❤️
Maar ondertussen was mijn lijf steeds harder te protesteren.
Al maanden kwakkelde ik. Vermoeid, slecht herstellen na trainingen, veel vocht vasthouden, een verstoorde cyclus, hogere hartslag, haaruitval, hoofdpijn, zelfs zenuwpijn en allerlei vage pijntjes.
En ik deed wat ik altijd doe: oplossen.
Op advies moest ik minder sporten. Meer rust. Minder wandelen, want ik was te actief…..Meer eten. Toch weer minder eten… Ik bleef aanpassen en zoeken en raakte ondertussen steeds verder verwijderd van wat voor míj eigenlijk goed voelde.
Tot mijn onderbuikgevoel zei: dit klopt gewoon niet.
En dat klopte. Mijn ferritine bleek al maanden te laag te zijn en was eerder in mijn bloedwaarden over het hoofd gezien. Eindelijk vielen er puzzelstukjes op hun plek.
En dát is waarom ik dit deel. Want hoe makkelijk zoeken we het bij onszelf als iets niet lukt? Minder eten. Harder trainen. Meer discipline. Gewoon doorgaan.
Terwijl je lijf soms iets heel anders probeert te vertellen.
De komende tijd ga ik terug naar mijn eigen basis. Naar wat voor míj werkt, waar ik energie van krijg en waar mijn lichaam goed op reageert.
En ik neem jullie daarin mee. In mijn voeding, sporten, herstel, de uitdagingen en vooral ook de ups & downs.
Niet vanuit ‘kijk mij eens’, maar juist om te laten zien dat ook ik als coach zoek, struikel, bijstuur en opnieuw begin.
Want ik ben ervan overtuigd de inspiratie zit niet in alles perfect voor elkaar hebben, maar juist in laten zien hoe je jezelf iedere keer weer kunt herpakken. ❤️ Want ooh… wat kan dat soms lastig zijn als de ene dag alles lekker loopt en je de volgende dag weer teruggeworpen wordt. Juist dát is het echte proces. Niet perfect doorgaan, maar steeds opnieuw je weg terugvinden. 🌱🙏🏻
