Essentire

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Essentire, A Touch of Flow
Shiatsu en Massages Shiatsu gaat uit van de Chinese geneeskunde TCM. Je kan je langzaam helemaal overgeven en spanningen loslaten.

Essentire a touch of flow
Shiatsu, lichaamswerk en dans

Essentire: een aanraking naar het voelen, terug stromen in je lijf. Shiatsu therapie is een behandeling/massagevorm die werkt bij veel verschillende gezondheidsproblemen, stress en emotionele spanningen. De intense diepe aanraking van druk die je op jouw lichaam ervaart, geeft een helend gevoel van opnieuw aankomen in je lijf. Met behulp van verschillende technieken als rocking, stretching, handpalm en duimdruk komt je energetisch systeem weer in balans en kan je een diepe ontspanning ervaren. Holistic pulsing is een behandeling/massage waarbij door zachte, ritmische bewegingen je hele lichaam in beweging wordt gebracht. Het pulsen geeft vaak een gevoel van diepe ontspanning, koestering en geborgenheid en nodigt uit tot een groter lichaamsbewustzijn. De zachte, liefdevolle benadering in het pulsen maakt dat het veilig is om te voelen wat er in je leeft en kan er heling plaatsvinden. Ontspanningstherapie laat je opnieuw bewust maken van je lijf door beweging, meditatie en ademhalingsoefeningen. Hierdoor kan je bewust worden van je spanningen, andere keuzes maken, dichter bij jezelf komen. Mind-walk Essentire; wandelen in de natuur met invloeden uit yoga, mindfulness, tai chi adem en ontspanningstherapie. Danstherapie gaat uit van de essentie van de beweging. Vanuit jezelf je eigen bewegingen (en stilte) ontdekken. Op fysieke laag in dans nieuwe ervaringen aangaan betekent ook een verandering in jezelf. Je emotionele laag in beweging brengen om tot verdieping en heling te komen. Binnen danstherapie leer je zicht te krijgen op je gedrag, je valkuilen, je gevoelens, je lichaam en lichaamssignalen.

19/10/2026

Gisteren hebben we de dragende kracht van de Rebozodoeken ervaren. In de zachtheid en de pure liefdevolle aandacht van iedere vrouw ontstond er iets bijzonders.

In alle eenvoud: aanraken. Niets meer en niets minder.

Ben jij erbij zondagochtend 22 november? We kijken ernaar uit ❤️

Ken je iemand die wil kennismaken met Aanraking en regulatie?

Op 21 november in de avond hebben we een korte kennismaking met aanraking en regulatie gepland.

Liefs Anoek en Ella

Gisteren mochten Ella en ik weer de workshop Aanraking en Regulatie geven.

Soms is het verhaal al verteld en begrijp je veel, terwijl je lichaam alert blijft. In de workshop staan we stil bij de beweging van uit je hoofd en meer in je lijf komen.

Aanraking is voor mij een taal op zichzelf. Mooi om deze workshop samen met Ella te geven.

19/10/2026

17/10/2026

Kleuren om me heen. Doeken die dragen, omhullen en zachtjes bewegen.

Tijdens het rebozo-sluitingsritueel, bij het sluiten van mijn bekkengebied, kon ik iets toelaten en voelen. En daarna kwam het loslaten.

Ik ben blij met deze ervaring. Met de aandacht, de zachtheid en de prachtige doeken. We leerden ook hoe je ermee kunt masseren alles neem ik mee, en krijgt zeker een plek in mijn Shiatsu behandelingen. 🍀

Een sluitingsritueel dat bij allerlei gebeurtenissen en levensfase toegepast kan worden om een periode af te ronden. 🌿

05/10/2026

Aanraking & Regulatie

Een moment voor vrouwen waarin we vertragen en de aandacht terugbrengen naar het lichaam.

Via bewuste aanraking onderzoeken we wat helpt om te landen, spanning te reguleren en aanwezig te blijven bij wat je voelt. Met ruimte voor grenzen en eigen keuzes, én voor de ervaring van zowel geven als ontvangen.

Geen prestatie. Geen ervaring nodig.
Wel tijd, aandacht en ruimte om te voelen.

18 oktober | 13.00–16.30 uur
Nog 1 plekje vrij

21 november | 20.00–21.15 uur
Introductie Aanraking & Regulatie

22 november | 10.30–14.00 uur
Aanraking & Regulatie

Alle bijeenkomsten zijn voor vrouwen.

Wil je meer weten of aansluiten? Stuur ons gerust een berichtje. De inschrijflink sturen we je toe.

Aanraking & Regulatie — door Helende Vrouwen Handen

26/09/2026

Dankbaar voor deze mooie ochtend samen.
Voor de openheid, de aandacht, het geven én ontvangen.
Voor alles wat er zonder veel woorden mocht zijn.

Dankjewel aan alle vrouwen die er waren en deze ochtend samen vormgaven. 🤍

24/09/2026

We zijn vaak gewend om te zorgen, te dragen en af te stemmen op anderen.

Tijdens Helende Vrouwen Handen wisselen geven en ontvangen elkaar af. Met aandacht aanraken én ervaren hoe het is om zelf niets te hoeven doen. Een moment om te vertragen, te voelen en samen te delen. 🤍

09/09/2026

Ontvang jij weinig aanraking in je dagelijks leven? Of ben je benieuwd wat aandachtige aanraking met je kan doen?

Tijdens de introductieworkshop Aanraking & Regulatie maak je op een laagdrempelige manier kennis met het geven én ontvangen van aanraking over de kleding. Steeds in afstemming met jouw grenzen en wat voor jou prettig voelt.

De workshop staat op zichzelf en is tevens een kennismaking voor een andere workshop: Helende Vrouwen Handen.

🤲 Vrijdag 25 september
🕗 20.00–21.15 uur
📍 Heerlen
💶 € 10

Wil je deelnemen? Stuur ons een privébericht. Ken je iemand voor wie dit waardevol kan zijn? Deel deze Reel dan gerust 🤍

Ella & Anoek

08/09/2026

Aanraking is niet voor iedereen vanzelfsprekend.

Misschien woon je alleen, mis je een partner of ontvang je in je dagelijks leven weinig aanraking. Terwijl je lichaam soms juist kan verlangen naar nabijheid, aandacht en contact.

Tijdens de introductieworkshop Aanraking & Regulatie maak je op een rustige en laagdrempelige manier kennis met het geven én ontvangen van aandachtige aanraking over de kleding. Je hoeft geen ervaring te hebben en bepaalt steeds zelf wat wel of niet prettig voelt.

De workshop staat op zichzelf en is tegelijkertijd een zachte kennismaking met onze langere workshop Helende Vrouwen Handen.

🤲 Vrijdag 25 september
🕗 20.00–21.15 uur
📍 Heerlen
💶 Bijdrage: € 10

Wil je deelnemen of eerst iets vragen? Stuur ons gerust een privébericht.

Ella & Anoek 🤍

31/08/2026

De komende periode is er in mijn praktijk weer ruimte voor nieuwe afspraken.

Misschien merk je dat je behoefte hebt aan ontspanning, meer verbinding met je lichaam of ondersteuning bij spanning en stress. Je kunt bij mij terecht voor shiatsu, Chi Nei Tsang en lichaamsgerichte begeleiding.

Je hoeft vooraf niet precies te weten welke behandeling bij je past. We kunnen samen kijken naar wat jij en je lichaam op dit moment nodig hebben.

Wil je meer weten, een afspraak maken of een gratis kennismakingsgesprek plannen? Je mag me altijd persoonlijk een berichtje sturen. 🌿

Anoek

Adres

Putgraaf 3
Heerlen
6411GT

Telefoon

+31615488481

Website

http://www.essentire.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Essentire nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.