Podotherapie Brenda Hendriks

20/08/2026

Een eerste afspraak spannend? Dat is helemaal niet nodig. 😊

Veel mensen stellen een afspraak uit omdat ze niet weten wat ze kunnen verwachten. Dat is helemaal niet nodig. Tijdens de eerste afspraak nemen we rustig de tijd om jouw klachten te bespreken. Daarna kijken we naar je voeten, houding en looppatroon om een compleet beeld te krijgen.

Op basis daarvan krijg je een persoonlijk advies en bespreken we samen welke behandeling het beste bij jou past. Zo weet je precies waar je aan toe bent. 👣💛

Tip: Neem je schoenen mee waarop je het meest loopt, zoals je dagelijkse schoenen, werk- of sportschoenen. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

Heb jij binnenkort een eerste afspraak?

12/08/2026

Loopt jouw kind anders dan leeftijdsgenootjes? 🦶

Veel kinderen ontwikkelen hun looppatroon nog. Maar heeft je kind regelmatig pijn, struikelt het vaak of loopt het opvallend op de tenen? Dan kan het verstandig zijn om dit te laten beoordelen.

Een podotherapeut kijkt naar de stand van de voeten, het looppatroon en de ontwikkeling van je kind. Zo krijg je duidelijkheid én, als dat nodig is, een passend advies. 💛

Twijfel je? Een controle kan vaak al veel vragen beantwoorden.

06/08/2026

Loop jij elke vakantie wel een blaar op? 👣

Nieuwe schoenen, lange wandelingen of warme temperaturen kunnen zorgen voor blaren en vermoeide voeten.

Een paar eenvoudige tips:
👟 Draag goed passende schoenen (niet te klein en niet te ruim)
🧦 Kies voor sokken die vocht goed afvoeren.
💧 Houd je voeten schoon en droog.
🩹 Voel je een blaar opkomen? Bescherm de plek op tijd.

Zo blijven je voeten ook op vakantie in topvorm. Fijne vakantie! 🌴☀️

28/07/2026

28/07/2026

Steunzolen én zomerse sandalen? Zeker weten! ☀️👡

Sommige schoenen zijn niet geschikt voor losse steunzolen. Gelukkig is daar een mooie oplossing voor.

Namelijk sandalen op maat, waarbij het voetbed één geheel vormt met de steunzool. Zo geniet je van de ondersteuning die je nodig hebt, zonder in te leveren op comfort of uitstraling.

Het resultaat? Sandalen die heerlijk zitten én er ook nog eens superleuk uitzien. Daar worden wij blij van! 💛

Zou jij ook graag comfortabele sandalen op maat willen?

23/07/2026

👟 Wat zegt de slijtage aan je schoenen?
De manier waarop je schoenen slijten, kan veel vertellen over hoe je staat en loopt.
Zie je bijvoorbeeld dat de zool aan één kant sneller afslijt? Of merk je dat de hak scheef wordt? Dit kan wijzen op een afwijkend looppatroon of een andere belasting van je voeten en benen. Vaak is dit heel normaal, maar soms kan het bijdragen aan klachten aan de voeten, enkels, knieën, heupen of rug.

🔍 Let eens op:
• Slijtage aan de binnenkant van de zool
• Slijtage aan de buitenkant van de hak
• Ongelijke slijtage tussen linker- en rechterschoen
• Een ingezakte hielkap

Je schoenen zijn als het ware een dagboek van je beweging. Ze kunnen waardevolle informatie geven over hoe je voeten functioneren.

👣 Heb je klachten tijdens het lopen of sporten? Neem je meest gedragen schoenen eens mee naar de podotherapeut. De slijtagepatronen kunnen helpen om een completer beeld te krijgen van jouw houding en looppatroon.

15/07/2026

De kracht van tapetherapie 👣
Last van pijn door overbelasting of een sportblessure? Tapetherapie kan snel verlichting geven.
Taping ondersteunt en ontlast spieren, pezen en banden, zodat bewegen comfortabeler wordt. Ook kan het tijdelijk helpen om pijn te verminderen in afwachting van een definitieve oplossing, zoals podotherapeutische zolen.

🚶‍♂️‍➡️Loop jij binnenkort de Nijmeegse Vierdaagse? Dan kan tapetherapie ook helpen. Door de voeten op de juiste manier te tapen, kunnen gevoelige plekken worden ontlast en krijgen je voeten extra ondersteuning tijdens al die kilometers. Op de foto zie je een voet die speciaal is getapet voor een Vierdaagsewandelaar.

09/07/2026

🦶 Wist je dat één voet uit maar liefst 26 botten bestaat?

Je voeten zijn echte wonderen van techniek. In slechts één voet zitten 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 spieren, pezen en banden die samenwerken om je elke dag te laten staan, lopen, rennen en springen. Omdat je voeten zoveel werk verzetten, kunnen kleine veranderingen of klachten al invloed hebben op je houding en beweging. Pijn aan je voeten, knieën, heupen of rug kan soms zelfs zijn oorsprong vinden in de manier waarop je voeten functioneren.

👣 Heb je regelmatig last van voetklachten of merk je dat bewegen minder comfortabel gaat? Een podotherapeut kan onderzoeken waar de oorzaak ligt en helpen om je weer prettig te laten bewegen.

💡 Zorg goed voor je voeten: ze dragen je letterlijk overal naartoe!

01/07/2026

Lekker bewegen, samen plezier maken en actief bezig zijn. Daar worden wij als podotherapiepraktijk enthousiast van 🤩.
Daarom dragen we graag ons steentje bij aan de 💪🏼. Wij vinden het belangrijk dat mensen kunnen bewegen en genieten van sport en spel – liefst klachtenvrij.

We wensen alle deelnemers heel veel succes en vooral veel plezier!
Doe jij mee aan de Zeskamp?👇🏼

25/06/2026

Van meting tot steunzool 🦶

Jouw voeten verdienen de beste ondersteuning. Daarom kijken we niet alleen naar je voeten, maar ook naar je houding en looppatroon.

Met nauwkeurige metingen en een persoonlijke analyse worden de steunzolen volledig op maat gemaakt. Zo zorgen we samen voor meer comfort, betere ondersteuning en minder klachten 💛