The 1:1 Diet met Martine de Visser

The 1:1 Diet met Martine de Visser Afslanken met The 1:1 Diet producten en gewichtbeheersing

Kleine bewegingen, groot verschil! 💪🏽Even op je tenen staan tijdens het tandenpoetsen, vaker de trap nemen of tussendoor...
20/08/2026

Kleine bewegingen, groot verschil! 💪🏽

Even op je tenen staan tijdens het tandenpoetsen, vaker de trap nemen of tussendoor wat extra bewegen. Al die kleine momenten tellen mee.

Welke microbeweging voeg jij vandaag toe aan je dag?

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

Past weer! 💗Soms zit geluk in iets heel kleins. Een broek die weer lekker zit. Een jurk waar je je weer zelfverzekerd in...
03/08/2026

Past weer! 💗

Soms zit geluk in iets heel kleins. Een broek die weer lekker zit. Een jurk waar je je weer zelfverzekerd in voelt. Of een favoriet kledingstuk dat je met plezier uit de kast pakt.
Dat gevoel gun je toch iemand anders ook?

Ken jij iemand die graag een gezondere leefstijl wil starten?
Tip haar voor Het 1 op 1 Dieet. Als zij start, ontvangen jullie allebei een fashioncheque ter waarde van € 15. Zo maken jullie samen een mooie stap én kunnen jullie jezelf trakteren op iets nieuws.

Tag degene aan wie jij dit gunt of vraag je consulent hoe de actie werkt. 💕

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

🏊‍♀️ Zonnetje erbij, verkoeling in het water én werken aan je conditie?Zwemmen is misschien wel de fijnste workout van d...
20/07/2026

🏊‍♀️ Zonnetje erbij, verkoeling in het water én werken aan je conditie?

Zwemmen is misschien wel de fijnste workout van de zomer. ☀️💪

Waar neem jij deze zomer een duik? 🌊👇

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

☀️ Voel jij je ook meteen beter als de zon schijnt?Dat is niet alleen een gevoel. Zonlicht helpt je lichaam bij de aanma...
02/07/2026

☀️ Voel jij je ook meteen beter als de zon schijnt?

Dat is niet alleen een gevoel. Zonlicht helpt je lichaam bij de aanmaak van vitamine D, wat weer bijdraagt aan een goed humeur. 😊

Laat een ☀️ achter als jij blij wordt van zonnig weer!

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

Challenge 10: Sta ieder uur even opSta op, kom in beweging. Loop even een rondje, pak wat te drinken. Doorbreek het stil...
23/06/2026

Challenge 10: Sta ieder uur even op

Sta op, kom in beweging. Loop even een rondje, pak wat te drinken. Doorbreek het stilzitten.

Doe jij mee? 👀
Laatzien welke wissel jij doet en deel jouw moment via en tag ons 📲

Let’s go! 💪☀️

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

Dat gevoel wanneer dagelijkse dingen ineens zóveel makkelijker gaan 💪🏼✨Traplopen zonder buiten adem te zijn, boodschappe...
22/06/2026

Dat gevoel wanneer dagelijkse dingen ineens zóveel makkelijker gaan 💪🏼✨

Traplopen zonder buiten adem te zijn, boodschappen tillen zonder moeite of een hele dag op pad met genoeg energie 🙌🏻
Afvallen gaat niet alleen om uiterlijk, maar vooral om hoe fijn je je voelt in het dagelijks leven.
Kleine veranderingen. Groot verschil 💛

Lees meer via deze link: https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/moet-je-eigenlijk-sporten-om-af-te-vallen-2204?fbclid=IwY2xjawSmdjNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBtYzA4WlBUcHpoZ3p5M2Mzc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHtmJ_Jl2kpWiPqpj-OFByzRK9wBCFdv0EMCFC3sriENNC9zljpIBsV8qWcn9_aem_MhU4sBpXPSjAFxY3yqHOIg

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

Challenge 9: doe een snack swap 🍎Wanneer je in de middag trek hebt in een snack, ruil dan je snack om voor een gezond al...
19/06/2026

Challenge 9: doe een snack swap 🍎

Wanneer je in de middag trek hebt in een snack, ruil dan je snack om voor een gezond alternatief. Ga voor fruit, kwark of een handje noten.

Meer weten over gezonde snacks? Ga naar onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/voeding-7/ongezonde-tussendoortjes-2331

Doe jij mee? 👀
Laatzien welke wissel jij doet en deel jouw moment via en tag ons 📲

Let’s go! 💪☀️

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

Gebruik je afslankmedicatie en merk je dat je minder eet?Dan is het extra belangrijk dat wat je wél eet, je lichaam goed...
10/06/2026

Gebruik je afslankmedicatie en merk je dat je minder eet?
Dan is het extra belangrijk dat wat je wél eet, je lichaam goed ondersteunt.

💪 Minder eiwitten → kan bijdragen aan spierverlies
🌿 Minder vezels → kan zorgen voor darmklachten
🔋 Minder vitamines & mineralen → kan invloed hebben op je energie

PortionIQ is ontwikkeld voor momenten waarop eten minder vanzelf gaat. Compacte, caloriearmevoeding met eiwitten, vezels en essentiële vitamines & mineralen.

Kleine porties. Grote voedingswaarde.
Zodat elke hap telt. 💛

The 1:1 Diet met Martine de Visser
📧 [email protected]
📞/whatsapp/signal 06-51260789

🌐 www.martinedevisser.nl
🌐 www.afslankenmetmartine.nl

Adres

Meerstraat 23
Heeswijk
5473VX

Telefoon

+31651260789

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Martine de Visser nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The 1:1 Diet met Martine de Visser:

Snelkoppelingen

Delen

Type