Helderheid - Coaching en Familieopstellingen

23/07/2026

✨ Twee weken geleden vond er weer een prachtige opstellingendag plaats. En op 22 augustus heb jij ook de kans op mee te doen. ✨

Wat mij steeds weer raakt, is hoe snel een groep onbekenden een veld van herkenning en verbondenheid kan vormen.

Een deelnemer schreef na afloop:
"𝘐𝘬 𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘮𝘦 𝘨𝘦𝘥𝘶𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘥𝘪𝘦𝘱 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘰𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱. 𝘔𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘩𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯𝘣𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴, 𝘥𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘵 𝘸𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯."

Dat is precies wat familieopstellingen zo bijzonder maakt. Achter onze verschillende verhalen blijken vaak dezelfde menselijke thema's schuil te gaan. Verlangen, gemis, loyaliteit, liefde, verlies en hoop.

Wanneer zichtbaar wordt wat lange tijd verborgen bleef, ontstaat ruimte. Ruimte voor inzicht, voor begrip en voor een nieuwe beweging. Niet omdat iets opgelost moet worden, maar omdat het gezien mag worden.

Ook als representant neem je daarin deel. Vaak raakt een opstelling niet alleen de vraagsteller, maar ook iets van jezelf.

✨ Ben je nieuwsgierig naar wat een familieopstelling jou kan brengen? Je bent van harte welkom op de 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟮 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼.
Meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

👉 Soms begint verandering met één dag waarop je bereid bent te kijken.

12/07/2026

We beginnen met een individuele opstelling. De cliënte worstelt met de relatie met haar nogal dominante, controlerende moeder.
Ik vraag haar iets neer te zetten dat symbool staat voor zichzelf. Bliksemsnel pakt ze het Maria-beeldje en zet het midden op tafel.
"Staat dit voor jou?" vraag ik. "Nee, voor mijn moeder."

Haar moeder lijkt dus belangrijker te zijn dan zijzelf. Bovendien staat het beeld midden op tafel. Mijn ervaring is dat Maria vaak symbool staat voor de ideale vrouw of de ideale moeder. Terwijl het verhaal van deze cliënte heel anders is.

Ik vraag haar alsnog iets voor zichzelf neer te zetten. Ze kiest een poppetje met lieve kleertjes. Vader krijgt een plek aan de rand van de tafel.
Voor mij wordt meteen zichtbaar hoe sterk haar aandacht en loyaliteit nog naar haar moeder uitgaan. Ruim een uur later kan zij 𝗼𝗽 𝗵𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗸 staan en heeft ze de controledrang teruggegeven aan haar moeder.

De loyaliteit van een kind naar zijn of haar ouders is enorm groot. Een ouder wordt vaak niet gezien zoals die werkelijk was, maar zoals het kind het nodig had die ouder te zien. In een poging te voldoen aan de wensen van de ouder levert het kind soms een deel van zijn eigenheid in. Zelfs wanneer dat kind de vijftig al gepasseerd is.

👉 Herken je dit bij jezelf?

In familieopstellingen zie ik regelmatig hoe diep zulke loyaliteiten kunnen doorwerken. Niet als iets verkeerds, maar als een uitdrukking van liefde. Wanneer dat zichtbaar wordt, ontstaat er vaak meer ruimte. Ruimte om je eigen plek in te nemen en je eigen behoeften serieus te nemen.

Voel je welkom 💛 voor een individuele opstelling of een groepsopstelling.
Meer informatie: https://www.helderheid.info/

04/07/2026

Tijdens een recente opstellingendag kwam het thema 𝗲𝗲𝗻𝘇𝗮𝗮𝗺𝗵𝗲𝗶𝗱 in meerdere opstellingen naar voren. Het diepe 𝙫𝙚𝙧𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜 is wat me vooral raakte. Dat verlangen was er als kind en is nog steeds zò voelbaar bij de volwassene.

Wanneer ouders zelf geen liefde, veiligheid of emotionele beschikbaarheid hebben ontvangen, kunnen zij die vaak ook niet doorgeven. Ze leven in een voortdurende overlevingsstand, ieder op hun eigen eiland.
Soms vinden de kinderen in zo'n situatie nog steun bij elkaar. Maar in deze opstellingen zag ik iets anders: ook de kinderen stonden ieder op een eigen eilandje.

Verder lezen:

Eenzaamheid kent verschillende vormen: alleen-zijn, verlatenheid en isolatie afhankelijk van je relatie met jezelf en met anderen.

24/06/2026

𝗣𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲𝗿? 𝗧𝗲𝗴𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮𝗮𝗱𝘀? 𝗕𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘃𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿?
Al vroeg in ons leven ontwikkelen we manieren om ons staande te houden. We passen ons aan, houden rekening met anderen, gaan juist in verzet of trekken ons terug. Ooit waren deze patronen helpend. Ze gaven houvast en een gevoel van veiligheid.

Na verloop van tijd kunnen we echter zo met die patronen samenvallen dat we denken dát we zijn wie we werkelijk zijn. Terwijl ze vaak slechts een deel van ons verhaal vertellen.

Wat ooit beschermde, kan later gaan beperken. Het kan gaan schuren, knellen of energie kosten.

In een familieopstelling onderzoeken we deze diepere lagen. We kijken niet alleen naar het zichtbare gedrag, maar ook naar wat daaronder verborgen ligt. Door zichtbaar te maken wat gezien wil worden, ontstaat ruimte voor een nieuwe, helende beweging.

Bijzonder is dat niet alleen de vraagsteller hierin iets ontvangt. Ook representanten herkennen vaak iets van hun eigen thema's en delen mee in de inzichten die ontstaan.

✨ Je bent van harte welkom op de 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗷𝘂𝗹𝗶 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is nog ruimte voor representanten. Op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟮 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 is er nog ruimte om jouw thema in te brengen.

Meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

19/06/2026

Het mooie weer van vandaag doet mij aan 2 jaar geleden denken. Op een mooie open plek in het bos bij Heiloo hadden we fijne een workshop ‘Relaties en Relatie Dynamieken’. Met behulp van een aantal korte krachtige opstellingen kregen de deelnemers inzicht en een ander perspectief op wat er bij hen speelde in hun relaties met anderen.

Familieopstellingen bieden een krachtige (en fascinerende) manier om diepgewortelde problemen binnen relaties aan te pakken. Door het blootleggen van verborgen dynamieken en het herstellen van de balans binnen het familiesysteem, kun je meer inzicht krijgen in je relatieproblemen en werken aan heling en harmonie.

Vaak is me gevraagd dit weer te organiseren; buiten in de natuur.
Dus houden we nu onze familieopstellingen in het wijkcentrum. Dat heeft ook een groot voordeel: er zijn toiletten!

👉 Nieuwsgierig hoe een familieopstelling gaat? Je bent van harte welkom op de 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗷𝘂𝗹𝗶 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is nog plek voor deelnemers.
Bij de volgende opstellingendag op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟮 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 is er ook nog plek voor het inbrengen van jouw eigen thema.

Meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

15/06/2026

𝗕𝗲𝗹𝗲𝗺𝗺𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝗻
Misschien herken je het wel. Je wilt iets veranderen in je leven, maar toch beland je steeds weer op hetzelfde punt.
Patronen als: je spreekt je niet uit. Je maakt jezelf kleiner dan nodig. Je stelt uit, houdt vast aan wat vertrouwd voelt of komt telkens opnieuw terecht in relaties die je geen goed doen.

Dat gebeurt meestal niet zomaar.
Ooit heeft dit patroon je waarschijnlijk iets gebracht. Misschien veiligheid, verbinding of bescherming. Als kind vond je een manier om om te gaan met iets wat moeilijk, pijnlijk of onveilig voelde. Wat toen helpend was, leeft vaak onbewust door in het hier en nu.
Daardoor kan het voelen alsof je wéét wat je anders wilt doen, maar er toch niet bij kunt.

✨ Een opstelling kan helpen om zichtbaar te maken wat onder zo'n patroon verborgen ligt. Niet door te vechten tegen wat er is, maar door met een open blik te kijken naar wat gezien wil worden.

Want zodra er begrip ontstaat voor de oorsprong van een patroon, ontstaat er vaak ook ruimte. Ruimte om andere keuzes te maken. Ruimte om dichter bij jezelf te komen.

👉 Ben je nieuwsgierig naar hoe een belemmerend patroon zichtbaar gemaakt wordt in een familieopstelling? Je bent van harte welkom op de 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗷𝘂𝗹𝗶 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is nog plek voor deelnemers.
Bij de volgende opstellingendag op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟮 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 is er ook nog plek voor het inbrengen van jouw eigen thema.

Meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

27/05/2026

Wat is leuker: 🎁 geven of 🎁 ontvangen?

Wanneer je gevraagd wordt om als representant in een opstelling te staan, ben je dienstbaar aan het veld. Je helpt de vraagsteller om meer inzicht te verkrijgen in relaties, patronen, systemen of onbewuste dynamieken. En terwijl jij de vraagsteller een groot 🎁geeft door te representeren, ontvang je vaak zelf ook een geschenk.

Over het algemeen wordt je namelijk gevraagd een positie in te nemen waar jij zelf ook nog iets te doen hebt of inzichten in mag verkrijgen. En zo wordt een 🎁 aan een ander mede een geschenk voor jezelf. En hoef je dus niet te kiezen 🎉

✨✨ Wil jij jezelf (en een ander) deze zomer nog een 🎁 geven? ✨✨

👉 Je bent welkom om deel te nemen op de 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗷𝘂𝗹𝗶 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is ook nog plaats om jouw eigen thema in te brengen.
Kun je deze maand niet? Niet getreurd! Na de zomer gaan we in augustus gewoon weer verder met het uitwisselen van 🎁🎁. Ook dan ben je natuurlijk van harte welkom.
Meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

23/05/2026

Hoe werkt een familieopstelling?

Een familieopstelling kan in eerste instantie wat spannend of onduidelijk voelen. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk tijdens zo’n sessie?
Wanneer je ‘Helderheid’ volgt weet je misschien wel al hoe het werkt. Maar hoe leg je het nu uit aan anderen?
Of je bent wel nieuwsgierig maar hebt de stap om mee te doen nog niet gemaakt.

Ik kwam een mooie blog tegen van Marcel Heinkens die dat mooi uitlegt - helderheid geeft:
https://coachdichtbij.nl/blog/hoe-werkt-een-familieopstelling/

Ik ben ook heel benieuwd naar jouw reactie.
👉Wordt het hiermee duidelijker?
👉Sluit jouw ervaring aan op dit stuk?

20/05/2026

𝗣𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲𝗿? 𝗧𝗲𝗴𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮𝗮𝗱𝘀? 𝗕𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘃𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿?
Onze jonge jaren vormen en bepalen ons: we denken te weten wie we zijn en wat we wel en niet moeten doen. Dat ‘weten’ geeft niet alleen houvast, we gaan er zo mee samenvallen dat we denken dat ook werkelijk te zijn: het geeft ons een identiteit.
Psycholoog Lenie van Schie schreef er een mooi artikel over: Patronen zijn aangeleerd gedrag en iets wat is aangeleerd, daar kunnen we ons ook van bevrijden. https://maatschapwij.nu/vitaal/bevrijden-van-patronen/

Maar die identiteit is niet echt, ze bestaat uit beelden die slechts een afspiegeling zijn van ons wezenlijke ik. En het uit zich in gedrag dat lang niet altijd functioneel is. En op gegeven moment wordt het ronduit disfunctioneel. Het gaat beperken, knellen.

👉 In een familieopstelling kijken we naar die patronen en maken we ook een helende beweging. Omdat het ingebrachte thema ook raakvlakken heeft met je eigen thema’s, delen alle deelnemers in die helende beweging.

👉 Je bent welkom om deel te nemen als representant op de 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗷𝘂𝗹𝗶 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Er is ook nog plaats om jouw eigen thema in te brengen.
Helaas is 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟱 𝗷𝘂𝗻𝗶 zojuist volgeboekt.

Meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/

16/05/2026

✨Twee weken geleden was de opstellingendag weer magisch ✨ En 5 juni komt er weer zo’n dag😀.

Een van de deelnemers postte op facebook:
“𝘌𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘭𝘨𝘥 𝘢𝘭𝘴 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘵. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘳𝘰𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘬 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘷𝘶𝘭𝘭𝘦𝘯: 𝘥𝘦 𝘳𝘰𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘰𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘰𝘦𝘥𝘦𝘳. 𝘏𝘦𝘵 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘧𝘵 𝘻𝘰 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘭𝘦 𝘱𝘢𝘵𝘳𝘰𝘯𝘦𝘯, 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘨𝘦𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘪𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘭𝘥.
𝘐𝘬 𝘸𝘢𝘴 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯, 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘯𝘪𝘦𝘵. 𝘛𝘰𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘥𝘢𝘨 éé𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘯, 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘦𝘤𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘰𝘯𝘥𝘦𝘯. 𝘔𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘩𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯𝘣𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴, 𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘣𝘣𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘦𝘴, 𝘥𝘦 𝘬𝘸𝘦𝘵𝘴𝘣𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳𝘴 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘦𝘬 𝘢𝘢𝘯 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘸𝘪𝘫𝘭 𝘥𝘪𝘵 𝘻𝘰 𝘨𝘦𝘨𝘶𝘯𝘥 𝘪𝘴.
𝘋𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘮𝘢𝘨 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯, 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘦𝘬 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯, 𝘩𝘦𝘵 𝘵𝘦𝘳𝘶𝘨 𝘨𝘦𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘰𝘰𝘳𝘵. 𝘞𝘪𝘭 𝘫𝘦 𝘰𝘰𝘬 𝘦𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘰𝘧 𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘵? 𝘉𝘪𝘫 𝘏𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥- 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘏𝘦𝘪𝘭𝘰𝘰, 𝘣𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘢𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴.”

👉 Je bent welkom om deel te nemen op de 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟱 𝗷𝘂𝗻𝗶 in 𝗛𝗲𝗶𝗹𝗼𝗼. Meer informatie: https://www.helderheid.info/agenda-aanmelden-familieopstellingen/
👉 En op 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗷𝘂𝗹𝗶 is er ook nog plaats om jouw eigen thema in te brengen.