14/06/2020
Santai Guasha bij stress gerelateerde klachten!
Wat is stress?
Stress is de reactie van ons lichaam en onze geest als we in contact komen met iets dat spanning of druk veroorzaakt. Een kleine hoeveelheid hiervan kan gunstig of zelfs nodig zijn. Op psychologisch niveau kan het er voor zorgend dat we gemotiveerd blijven om ons doel te bereiken; op fysiek niveau stelt het ons in staat om snel te reageren, bijvoorbeeld als er gevaar dreigt.
Als het stressniveau gedurende langere tijd te hoog is, kan het ons lichaam echter schaden en zelfs ziek maken.
De effecten:
Als de stress te lang aanhoudt, kun je overspannen raken of een burn-out krijgen.
Wanneer er niets aan gedaan wordt, kunnen hierdoor op den duur chronische klachten ontstaan. Het kan bijvoorbeeld de automatische functies van het lichaam verstoren, zoals de ademhaling, spijsvertering en slaap. Ook kan het verschillende fysieke, emotionele en psychologische symptomen veroorzaken.
Stress heeft verschillende oorzaken zoals o.a.:
- Relationeel
- Te veel en te hard werken
- Omgevingsfactoren
- Drukte
- Voedingspatroon en leefstijl
- Overmatig sporten
- Te weinig slaap
- Teveel drank, drugs, seks
- Onvrede
- Verslavingen
- Minder aangeboren essentie
- Emoties zoals: denken, piekeren, woede, verdriet en angsten.
Guasha therapie helpt goed bij stress gerelateerde klachten. Guasha zorgt er immers voor dat bloed en energie gaat stromen en stagnaties en blokkades worden opgeheven. Daardoor worden de organen met zijn emoties voorzien van de juiste energie, daardoor ontstaat er evenwicht en balans!
Kamp jij ook met stress gerelateerde klachten en wil jij weer lekker in je vel zitten, weer in balans zijn en ontspanning voelen?
Voor meer informatie of het maken van een afspraak neem gerust vrijblijvend contact met mij op. 😇
-out
