Jentha Fysiotherapie

17/08/2026

Sportfysiotherapie bij Fysiotherapie Jentha ⚽️🏐🚴

Sportfysiotherapie voor iedereen die weer optimaal wil bewegen.

Of je nu fanatiek sport, regelmatig beweegt of na een blessure weer wilt terugkeren naar je favoriete sport: bij Fysiotherapie Jentha helpen we je om verantwoord en doelgericht te herstellen.

Onze sportfysiotherapeut Marga Huntelaar begeleidt je bij het herstel van sportblessures en het opbouwen van je belastbaarheid. We kijken niet alleen naar de klacht, maar vooral naar wat jij nodig hebt om weer vol vertrouwen te kunnen bewegen en sporten.

Sportfysiotherapie kan onder andere helpen bij:

* (acute) sportblessures en overbelasting;
* spier- en gewrichtsklachten;
* herstel na een operatie of blessure;
* het opbouwen van kracht, stabiliteit en conditie;
* het veilig hervatten van je sport;
* het voorkomen van nieuwe of terugkerende blessures.

Sportspecifiek revalideren

De revalidatie wordt zoveel mogelijk afgestemd op jouw sport. In onze oefenzaal werken we met gerichte oefeningen en bewegingen die aansluiten bij de belasting en bewegingen van jouw sport.

Op sommige dagen verzorgt Marga daarnaast veldrevalidatie bij Pax in Hengelo, waardoor sporters ook buiten de oefenzaal gericht kunnen werken aan hun terugkeer naar de sport.

Persoonlijke en sportspecifieke begeleiding staat centraal. Samen werken we stap voor stap toe naar optimaal herstel en een veilige terugkeer naar jouw sport.

Wil je weten wat sportfysiotherapie voor jou kan betekenen?

Fysiotherapie Jentha
✉️ [email protected]
☎️ 0575 46 44 40

17/08/2026

Elke dinsdag van 18:15 tot 19:00 uur voor sporters van PAX, DVO, Quintus of FeelGoodClub AeroFitt! 💪🏼

04/08/2026

🔍 Feit of fabel?
“Een krakende schouder is altijd reden tot zorgen.”

❌ Fabel!

Een schouder die kraakt of knakt, hoeft niet meteen iets ernstigs te betekenen. Het geluid kan soms zelfs onschuldig zijn! Dit geluid, ook wel crepitus genoemd, kan ontstaan doordat pezen of spieren langs botstructuren bewegen of door veranderingen in de druk van het gewrichtsvocht.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat gewrichtsgeluiden zonder pijn of beperkingen meestal geen teken zijn van schade aan het schoudergewricht.

‼️Er is wel reden om de schouder te laten beoordelen wanneer het kraken samengaat met:
- pijn;
- zwelling;
- een instabiel gevoel;
- krachtsverlies;
- een beperkte bewegelijkheid;
- klachten na een val of andere blessure.

Twijfel je of jouw schouderklachten aandacht nodig hebben? Neem gerust contact op met onze praktijk. We denken graag met je mee en bekijken wat in jouw situatie verstandig is.

☎️ 0575-464440
✉️ [email protected]

22/07/2026

☀️ Op vakantie deze zomer?

Geniet volop, maar vergeet je lichaam niet. Lange autoritten, wandelen in de bergen of een dagje strand kunnen soms zorgen voor stijve spieren of andere klachten.

Onze top 6 vakantietips?
✅ Neem een beweegpauze tijdens lange reisdagen
✅ Drink voldoende water
✅ Start je dag met rekoefeningen
✅ Bouw activiteiten rustig op
✅ Luister naar je lichaam: pijn is een signaal
✅ Heb je al klachten voor je vertrekt, plan ruim op tijd je afspraak bij een van onze fysiotherapeuten!

Heb je na je vakantie toch klachten? Wij helpen je graag weer soepel op weg!

Fijne vakantie 🏖️🗺️⛵️

05/05/2026

Vanavond gaat het inloopspreekuur niet door. Volgende week 12 mei zijn we weer beschikbaar vanaf 18u15 tot 18u45 voor het inloop spreekuur.
Als u toch klachten heeft die u beoordeeld wilt hebben maak dan een afspraak.
Bel of mail ons.
0575-464440
[email protected]

28/04/2026

Vanavond en volgende week gaat ons inloopspreekuur niet door. Voor het inloopspreekuur zien we u weer dinsdag 12 mei.
Wilt u uw klachten eerder beoordeeld hebben dan kunt u een afspraak maken. Bel of mail dan met ons.
Tel: 0575-464440
[email protected]

20/04/2026

🤲 Wat is handtherapie en waarvoor kun je bij ons terecht?

Bij Jentha helpen we je met handtherapie: een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie voor klachten aan je hand, pols en onderarm.

Heb je last van pijn, stijfheid of krachtsverlies? Of herstel je na een blessure of operatie? Dan kan handtherapie uitkomst bieden.

Je kunt bij ons terecht voor:
✔️ Pees- en zenuwklachten (zoals carpaal tunnelsyndroom)
✔️ Overbelasting of sportblessures
✔️ Revalidatie na een operatie of breuk
✔️ Artrose of andere chronische klachten

Onze handtherapeut kijkt samen met jou naar wat jij nodig hebt. Naast oefeningen en behandeling maken we bij Jentha ook spalken op maat voor de vingers. Deze ondersteunen het herstel en helpen om je hand zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijks leven.

Loop niet te lang door met klachten – we denken graag met je mee!

07/10/2025

Vanavond 7oktober gaat het inloopspreekuur niet door. We zien u graag weer volgende week als u kort uw klacht beoordeeld wilt hebben. Kan het niet wachten? Maakt u dan gewoon een afspraak via 0575-464440

02/09/2025

22/08/2025

De triceps, officieel de triceps brachii, is een spier aan de achterkant van de bovenarm. De primaire functie is het strekken van de elleboog. De triceps helpt ook bij het naar achteren bewegen van de arm en bij het stabiliseren van het schoudergewricht.

Meer leren? Kom een keer langs of maak een afspraak!
📞 0575-464440
📩 [email protected]
💬 06-10397286