Reflex fysiotherapie

10/07/2026

RO! RO! RO! 🚣‍♂️🥁

Wij zijn er klaar voor… morgen Noorwegen 🇳🇴 tegen Engeland 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿! 😄

Geen voetbalveld, maar een oefenzaal. Geen internationals, maar een fanatieke sportgroep die vol enthousiasme meedoet. 💪

Aan iedereen die vakantie krijgt: geniet ervan en een hele fijne zomervakantie! ☀️🌴

Wij blijven de hele zomer gewoon geopend. Mogelijk ziet u af en toe wat minder collega’s, maar ook tijdens de vakantieperiode staan wij graag voor u klaar.

02/07/2026

🚲 Met meer vertrouwen weer op de fiets? Dat kan!

Voor senioren die zich wat onzeker voelen op de fiets organiseren we weer een gezellige en praktische fietscursus in Zetten. In een kleine groep oefent u op uw eigen fiets en werkt u stap voor stap aan meer vertrouwen én fietsplezier.

Bent u of kent u iemand voor wie dit interessant is? Bekijk de flyer voor alle informatie en meld u aan!

03/06/2026

29/05/2026

🥊 De Rico Reflex Challenge van de maand mei zit erop!
De afgelopen weken is er fanatiek meegedaan en zijn er indrukwekkende scores neergezet 💥

🏆 De winnaar van de challenge is: Jasper Peijer
Van harte gefeliciteerd met deze mooie prestatie 👊
Met de gewonnen hoodie lijk je inmiddels een ware bokser!

Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan en deze uitdaging is aangegaan.
Blijf jezelf uitdagen en in beweging blijven!

27/05/2026

Vandaag hebben deze deelnemers de fietscursus in Elst succesvol afgerond🙌
Vijf woensdagen stonden in het teken van oefenen met op- en afstappen, remmen, vooruitkijken en het oefenen van verschillende verkeerssituaties. Alles met als doel om weer zelfverzekerd op de fiets te stappen. 🚲🚲

Leuk om te horen dat deelnemers nu weer meer zin en vertrouwen hebben om de fiets te pakken in het dagelijkse leven.

Ook interesse in de fietscursus? In het najaar geven wij deze opnieuw. Houd onze socials in de gaten voor meer informatie over data en locatie 👀

19/05/2026

Wilt u graag werken aan een gezondere leefstijl?

Bij Gezondheidsplein Overbetuwe helpen we u graag op weg naar een vitaler en gezonder leven. Heeft u vragen over beweging, voeding of leefstijl? Dan kunt u vrijblijvend terecht tijdens het inloopspreekuur bij de Apotheek in Heteren.

Collega Nienke begeleidt dit initiatief samen met Jenneke Hop van Apotheek Heteren. Zij ondersteunen mensen op een laagdrempelige en persoonlijke manier bij het behalen van hun gezondheidsdoelen.

📍 Apotheek Heteren – Beemdhof 46
🕒 Inloopspreekuur:
• Dinsdag | 10.15 – 11.45 uur
• Vrijdag | 09.00 – 10.30 uur

01/05/2026

De maand mei staat bij ons in teken van de Rico Reflex challenge. Met de reflexwand kunt u uw snelheid, coördinatie en reactievermogen uittesten 🥊
Ga de uitdaging aan, verbeter je skills én zet een topscore neer!

✔️ Maximaal 3 rondes per minuut
✔️ Iedereen kan meedoen
✔️ De hoogste score wint

Durf jij het op te nemen tegen Rico? 👊

Kom langs in de praktijk en doe mee!

11/03/2026

De fietscursus gaat weer van start! 🚲

Afgelopen jaar hebben we 2 Fietsvalpreventie cursussen in Heteren mogen geven in samenwerking met en .nl

Om nog meer inwoners van de gemeente de kans te geven om veilig en met meer vertrouwen te kunnen fietsen, starten wij dit voorjaar met een nieuwe fietsvalpreventiecursus in Elst (gld).

Tijdens de cursus gaan we vooral praktisch aan de slag, werken we aan de fietsvaardigheden en bootsen we verschillende verkeerssituaties na zodat u beter voorbereid bent op het dagelijkse verkeer. 🚥

Voor deze cursus is er plek voor 10 deelnemers. Aanmelden kan via: vera@reflex-fysiotherapie of 0264723616

📅 Start cursus: woensdag 29 april a.s. (5 opeenvolgende woensdagen)
🕙10:00-11:00
📍Parkeerplaats bij Sportcentrum De Helster, Elst (gld)

26/02/2026

Dinsdagavond volgden wij een les luchtgeweerschieten bij Schietvereniging De Treffers in Randwijk. Na de instructie en een paar oefenrondes was het tijd voor de competitie 🔫

Het was een geslaagde en gezellige avond!
Zie volgende foto voor de winnaars van de avond 🏆

24/02/2026

De Nijmeegse Vierdaagse is weer in zicht 🚶
Dat betekent voor de deelnemers vele kilometers maken om uiteindelijk de eindstreep te behalen. Dit vraagt veel van het lichaam.

Vanuit onze praktijk kunnen wij u tijdens de Vierdaagseweek ondersteunen met massage en het behandelen en prikken van blaren. Zo helpen wij u om klachten te verminderen en het herstel te bevorderen, zodat u de 4daagse zo comfortabel mogelijk kunt volbrengen 💪

Voor aanmelden, eventuele vragen en informatie over de kosten kunt u gerust contact met ons opnemen via 0264723616 of 0630853820