Gewogen Balans

Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Gewogen Balans Puur leven vanuit je eigen waarheid Vanuit de krachten van je kind op weg naar hun eigen, pure balans

π‘½π’†π’“π’‚π’π’…π’†π’“π’Šπ’π’ˆ 𝒗𝒐𝒐𝒓 π’Žπ’†π’†π’“ 𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒆𝒏 π’“π’Šπ’„π’‰π’•π’Šπ’π’ˆ...Nog een paar dagen, dan is het zover. We krijgen de sleutel van ons nieuwe thui...
20/10/2026

π‘½π’†π’“π’‚π’π’…π’†π’“π’Šπ’π’ˆ 𝒗𝒐𝒐𝒓 π’Žπ’†π’†π’“ 𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒆𝒏 π’“π’Šπ’„π’‰π’•π’Šπ’π’ˆ...

Nog een paar dagen, dan is het zover. We krijgen de sleutel van ons nieuwe thuis. Iets dat al even speelde, maar nu vorm en vastigheid krijgt.

De afgelopen zes jaar heb ik Gewogen Balans vanuit Hillegom op mogen bouwen. Over een paar weken bouw ik hieraan verder vanuit Sassenheim. Eng, spannend en mooi tegelijk.

We verhuizen vooral vanwege de gezondheid van onze oudste dochter. Tegelijkertijd gaat onze jongste komend jaar starten op de middelbare, maar zo klein en jong als ze nog is, zochten wij de juiste plek voor haar. En die vonden we.

Het zal doorzettingsvermogen vragen de komende tijd om alles zo soepel mogelijk te laten verlopen. Autisme en verandering is heftig. Het mentale welzijn staat voorop.

Daarom zal ik een korte tijd minder werken, waardoor ik een haar steunpilaar kan zijn in deze rare periode. Gewogen Balans ligt niet stil, maar ik zal momenten minder bereikbaar zijn en wat minder afspraken in een week plannen.

Zodra we alles hebben afgerond ga ik weer op volle kracht door. Half/eind november hopen we over te zijn, daarna moeten we het huis in Hillegom nog goed overdragen. We bekijken het met de week, maar vooral met vertrouwen vooruit🀍

𝑽𝒂𝒏 π’Žπ’π’†π’•π’†π’ 𝒏𝒂𝒂𝒓 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏...Verstrikt in de verwachtingen van anderenJe buitenkant laat perfectie zienHet masker laat preci...
05/10/2026

𝑽𝒂𝒏 π’Žπ’π’†π’•π’†π’ 𝒏𝒂𝒂𝒓 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏...

Verstrikt in de verwachtingen van anderen
Je buitenkant laat perfectie zien
Het masker laat precies zien wat anderen graag willen zien
Maar jij verliest jezelf steeds een stukje meer.

Jouw grenzen vervagen, je ziet ze pas wanneer je er ver overheen bent gegaan
Je weet niet meer wat jou echt blij maakt, want je kiest altijd wat anderen tevreden houdt
In de spiegel zie je een versie van jezelf die jij niet meer herkent.

Jezelf verliezen gebeurt niet plots, dat is een geleidelijk proces. Vaak merk je het pas wanneer je lang genoeg de signalen genegeerd hebt en zelfs fysieke klachten gaat ervaren.

Daarom heb ik het traject "Van moeten naar voelen" gecreΓ«erd. Om joi te begeleiden in het terugvinden van jezelf, klachten te verzachten en jouw essentie terug te vinden.

Wil jij je masker weer afzetten of jezelf weer kunnen zijn in een wereld waar van alles moet? Dan is dit traject voor jou. Kijk in de link in mijn bio voor meer informatie of stuur me een berichtje.

𝑫𝒂𝒏𝒔𝒆𝒏 π’Šπ’ 𝒋𝒆 π’†π’Šπ’ˆπ’†π’ π’”π’•π’π’“π’Ž...Jezelf volledig zien,Fouten omarmen,Het verleden toelaten,Dansen in je eigen storm.Wanneer je...
29/09/2026

𝑫𝒂𝒏𝒔𝒆𝒏 π’Šπ’ 𝒋𝒆 π’†π’Šπ’ˆπ’†π’ π’”π’•π’π’“π’Ž...

Jezelf volledig zien,
Fouten omarmen,
Het verleden toelaten,
Dansen in je eigen storm.

Wanneer je alles van jezelf omarmt, het goed en het zware, dan pas leef jij je eigen waarheid. Want stop je dingen weg, alsof ze niet gebeurt zijn, dan ontken jij dat stuk van jouw leven. Terwijl dat net zo goed bij jou hoort en er ook mag zijn.

Het lijkt vaak makkelijker om het slechte of het nare weg te duwen, te ontkennen en er niet te laten zijn. Maar ook dat heeft jou gevormd tot wie jij nu bent. Ook dat maakt jou uniek en mooi.

Daarbij kan het wegstoppen van negatieve energie zorgen voor innerlijke blokkades. Die kunnen zich uiten in nekklachten, rugklachten, buikpijn of welke lichamelijke pijn dan ook. Alleen door het negatieve te negeren, is de oorzaak soms niet te achterhalen.

Leer hoe je danst in je eigen storm. Want kun je dit, dan kun je zoveel meer dan je denkt. Je wordt sterker, leert jezelf Γ©cht kennen, leert op te staan nadat je bent gevallen. Wat je vooral leert is je ware zelf zijn. Compleet, met alles wat bij jou hoort.

Vind je dit lastig of heb jij van die 'vage' klachten waar je maar niet vanaf komt? Maak een afspraak bij mij, dan kijken we waar je blokkeert en welke stukken jij mag toelaten en omarmen. Leven vanuit je eigen waarheid is het meest pure leven dat je mag leven🀍

π‘Άπ’π’—π’†π’“π’‚π’π’…π’†π’“π’π’Šπ’‹π’Œ 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒅...Jarenlang moeten vechtenVragen stellenOnbegrepen, ongezien, ongehoordTot nuAlles verandert. D...
01/09/2026

π‘Άπ’π’—π’†π’“π’‚π’π’…π’†π’“π’π’Šπ’‹π’Œ 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒅...

Jarenlang moeten vechten
Vragen stellen
Onbegrepen, ongezien, ongehoord
Tot nu

Alles verandert. Dit meisje, mijn meisje. Ze weet eindelijk wie ze is. Ze is niet veranderd, maar er is duidelijkheid. Ze is meerbegaafd autistisch met hyperactiviteit. Ik kan niet trotser zijn.

Zij is er trots op, want dit is wie zij is. Dit is hÑÑr waarheid en die straalt ze nu uit. Ze voelt nu dat het oké is, dat ze echt mag zijn wie ze van binnen is.

Jarenlang heb ik gevochten voor haar. Dankzij haar basisschooljuf kwam ze eindelijk op de wachtlijst. Niet om een diagnose te krijgen, niet voor het stempel, maar voor de hΓΊlp die we nu mogen ontvangen van alle kanten.

Ik besef me heel goed dat wij ontzettend geluk hebben met haar basisschool destijds. Die zag haar altijd voor 100%, niet minder dan dat. Ze hielpen waar ze konden, steunden en vingen op. En nu hebben we geluk met haar middelbare, die dit over heeft genomen vorig jaar.

Wij gaan onze weg hierin vinden. Vallen, opstaan, huilen, schreeuwen, accepteren en vervloeken. Dit heeft tijd nodig. Niet omdat het ons overviel, want wij vermoedden dit al jaren. Maar omdat we nu vooruit kunnen.

Zij verandert niet. Zij is onveranderlijk veranderd🀍

π‘±π’π’–π’˜ π’•π’†π’Žπ’‘π’ π’Šπ’” 𝒋𝒆 π’†π’Šπ’ˆπ’†π’ π’Œπ’π’†π’“π’”...Was ik laat? Misschien. Doen anderen het sneller? Absoluut. Maakt mij dat minder? Zeker n...
27/07/2026

π‘±π’π’–π’˜ π’•π’†π’Žπ’‘π’ π’Šπ’” 𝒋𝒆 π’†π’Šπ’ˆπ’†π’ π’Œπ’π’†π’“π’”...

Was ik laat? Misschien. Doen anderen het sneller? Absoluut. Maakt mij dat minder? Zeker niet! Ik leef mijn eigen waarheid, op mijn eigen koers.

Na het behalen van mijn rijbewijs afgelopen week kreeg ik vragen. Waarom zolang gewacht? Waarom nu pas? Mensen keken altijd raar als ik vertelde dat ik geen rijbewijs had. Maar iedereen heeft zijn eigen verhaal.

Als tiener kreeg ik een enkelblessure waardoor ik de pedalen niet goed kon bedienen. Uiteindelijk is dat met veel therapie in orde gekomen. Na een aanrijding ontwikkelde ik ook rijangst, wat de drempel heel hoog legde. Verder zorgde mijn gezondheid voor verdere 'vertraging'. Medicatie waarmee je niet mag rijden.

Dat heb ik de afgelopen tijd kunnen afbouwen. Is dat blijvend? Geen idee. Maar voor nu gaf het mij de mogelijkheid om lessen te volgen. Want zeker gezien alle veranderingen thuis, zou het ontzettend veel rust geven als ik ook kan autorijden.

Kijk altijd verder, oordeel niet zonder het hele verhaal te kennen. Of dat nu gaat om iets 'simpels' als geen rijbewijs hebben als je bijna 40 bent, bepaald eten niet durven eten, ander gedrag vertonen dan 90% van de mensen... Vraag ernaar voor je oordeelt🀍

π‘±π’π’–π’˜ π’…π’“π’π’π’Ž, π’Žπ’Šπ’‹π’ π’•π’†π’π’†π’–π’“π’”π’•π’†π’π’π’Šπ’π’ˆ...Hoge verwachtingen, snerende opmerkingen, onwetendheid en teleurstellingen. Soms zijn ...
20/07/2026

π‘±π’π’–π’˜ π’…π’“π’π’π’Ž, π’Žπ’Šπ’‹π’ π’•π’†π’π’†π’–π’“π’”π’•π’†π’π’π’Šπ’π’ˆ...

Hoge verwachtingen, snerende opmerkingen, onwetendheid en teleurstellingen. Soms zijn de verwachtingen over een (hoog)begaafd kind veel te hoog en veel te rooskleurig.

Mensen denken dat een slim kind heel makkelijk zijn of haar schooltijd doorkomt. Het klinkt ook ergens wel ideaal. Een kind dat makkelijk leert, goede cijfers haalt en op het gebied van leren geen weerstand ervaart.

De realiteit is helaas anders. Het stukje 'leren' verloopt soepel, maar school bestaat uit zoveel meer. Sociale contacten verlopen niet altijd soepel, je wordt gezien als 'anders', school werkt niet altijd mee waardoor je je verveelt misschien.

En als ouder voer je vele gevechten. Met school, maar ook met je kind. Want emotioneel is het echt niet altijd een feestje. Soms speelt er meer mee, is je kind niet alleen goed in leren, maar zijn er ontwikkelingsachterstanden op andere gebieden waar je voor moet vechten.

Onze oudste heeft een heerlijke basisschool tijd gehad met leerkrachten die haar zagen en accepteerden om wie zij is. De brugklas was echt serieus vechten. Haar eetstoornis stak de kop op, het leren ging minder soepel en intern voelde ze heel veel weerstand.

Gelukkig ving haar school haar ook nu ontzettend goed op. Hebben we meer antwoorden dan ooit tevoren. Maar dat komt niet vanzelf. Dat kost tijd, moeite, energie en zeker heel veel tranen.

Het is niet makkelijk om 'achter' te lopen, maar zeker ook niet om 'voor' te lopen. Mensen beseffen dit vaak niet, dat die andere kant ook echt geen pretje hoeft te zijn. Hoe mooi het ook klinkt...🀍

π‘½π’‚π’Œπ’‚π’π’•π’Šπ’†π’‘π’†π’“π’Šπ’π’…π’†...Over anderhalve week begint ook hier voor de kinderen de zomervakantie. Dat betekent dat ik een paar w...
08/07/2026

π‘½π’‚π’Œπ’‚π’π’•π’Šπ’†π’‘π’†π’“π’Šπ’π’…π’†...

Over anderhalve week begint ook hier voor de kinderen de zomervakantie. Dat betekent dat ik een paar weken minder werk en een paar weken gesloten zal zijn. Daarom hieronder even de belangrijkste informatie over deze periode:

🌞 T/m 5 augustus werk ik door, alleen minder uur en soms een dagje niet
🌞 6 augustus t/m 30 augustus werk ik niet en is Gewogen Balans dus gesloten

Wil je bestellingen plaatsen in deze periode, houd er dan rekening mee dat dit iets langer duurt en dat er na 5 augustus tijdelijk geen bestellingen gemaakt en verstuurd worden.

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor bijvoorbeeld een heerlijke ontspannen massage, maar wees er wel snel bij. Voor je het weet zijn ze weg.

Ik hoop dat je, als je vakantie hebt, heerlijke dagen hebt en mooie herinneringen maakt🀍

𝑱𝒆 𝒉𝒐𝒐𝒓𝒕 π’Žπ’† π’Žπ’‚π’‚π’“ π’π’–π’Šπ’”π’•π’†π’“π’• π’π’Šπ’†π’•...Wat als je gezien wordt, maar niet als geheel. Wat als je gehoord wordt, maar er wordt ...
30/06/2026

𝑱𝒆 𝒉𝒐𝒐𝒓𝒕 π’Žπ’† π’Žπ’‚π’‚π’“ π’π’–π’Šπ’”π’•π’†π’“π’• π’π’Šπ’†π’•...

Wat als je gezien wordt, maar niet als geheel. Wat als je gehoord wordt, maar er wordt niet geluisterd naar wat je zegt. Begrip, empathie, een luisterend oor, een schouder om op te steunen en compleet gezien en geaccepteerd worden zoals je bent...

Dat is wat veel mensen met een (onzichtbare) chronische ziekte zoeken maar niet vinden. Ze stuiten vaak op onbegrip van anderen en voelen zich niet compleet gezien. En juist dat is zo belangrijk: het hele plaatje, jouw echte waarheid die gezien wordt.

Jij bent niet je ziekte of beperking, maar het is wel onderdeel van jou en daarom mag het er juist zijn. Het maakt jou wie jij bent, het vult jou aan als geheel.

Maar voor velen zijn klachten als vermoeidheid, pijn, stijfheid, mentale grenzen ongrijpbaar en daardoor onbegrijpelijk. Ze vinden dat je je aanstelt, niet zo moet overdrijven, gewoon doorgaan en doorzetten want: "je ziet niets aan je".

Ik ben altijd open over mijn aandoeningen en ook ik stuit heel vaak op onbegrip. Tegenwoordig kan ik die personen makkelijker loslaten, waardoor ik de juiste personen dichterbij durf te laten. En juist dΓ‘t helpt mij.

Dan voel ik me gezien, compleet zoals ik ben. En dat zorgt ervoor dat ik mijn eigen pure waarheid kan leven, precies zoals ik ben, zonder toneel te hoeven spelen, zonder mijn grenzen over te gaan maar vooral zonder me te hoeven verantwoorden🀍

𝑬𝒆𝒏 𝒛𝒂𝒄𝒉𝒕 π’…π’–π’˜π’•π’‹π’† π’Šπ’ 𝒅𝒆 π’“π’–π’ˆ...We voelen ons allemaal weleens wat minder. Minder vrolijk, minder enthousiast, minder energ...
18/06/2026

𝑬𝒆𝒏 𝒛𝒂𝒄𝒉𝒕 π’…π’–π’˜π’•π’‹π’† π’Šπ’ 𝒅𝒆 π’“π’–π’ˆ...

We voelen ons allemaal weleens wat minder. Minder vrolijk, minder enthousiast, minder energiek... Soms gaat dit zelfs samen met lichamelijke klachten. Die welbekende buikpijn bij spanning of die brok in de keel die je misselijk laat voelen.

Ik geloof dat veel lichamelijke klachten voelbaar worden wanneer we mentaal niet helemaal in balans zijn. En op dat moment zijn Bach Bloesems ideaal om in te zetten. Ze kunnen je balans weer herstellen.

Zoals Bach zelf zei: "Behandel de persoon, niet de ziekte". Op die manier kom je bij de oorzaak en behandel je niet alleen de symptomen. En dat is precies wat de bloesems doen.

Ze corrigeren als het ware de negatieve kant van een emotie, waardoor jij ruimte krijgt en ervaart om de oorzaak aan te kunnen pakken. Alles wordt net een beetje lichter.

Bach bloesems nemen misschien niet al je klachten weg, maar ze geven je de kans om de oorzaak van jouw klachten aan te durven en kunnen kijken en ermee aan de slag te gaan. Ze kunnen je angst verlichten, je verdriet verzachten en je geduld laten groeien.

De remedies zijn 100% natuurlijk, ik stel ze op maat samen, passend bij jouw hulpvraag. Ook zijn ze niet verslavend, kun je elk moment stoppen en veilig voor kinderen.

Ben jij benieuwd of dit jou kan helpen of heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee🀍

π‘΅π’Šπ’†π’• π’Žπ’Šπ’”π’π’–π’Œπ’• π’Žπ’‚π’‚π’“ π’ˆπ’†π’ˆπ’“π’π’†π’Šπ’…...Na vijf dagen wilde ze stoppen. Niet omdat ze het op wilde geven, niet omdat ze niet sterk ...
16/06/2026

π‘΅π’Šπ’†π’• π’Žπ’Šπ’”π’π’–π’Œπ’• π’Žπ’‚π’‚π’“ π’ˆπ’†π’ˆπ’“π’π’†π’Šπ’…...

Na vijf dagen wilde ze stoppen. Niet omdat ze het op wilde geven, niet omdat ze niet sterk genoeg was. Maar omdat haar lichaam aangaf dat het nodig was.

Ergens mee stoppen is niet mislukken. Het is geen falen, zwakte of de makkelijke weg kiezen. Soms is het groeien, leren, herkennen en erkennen.

Wij deden mee met de suikerchallenge. Voor velen misschien makkelijk, voor onze oudste echt een uitdaging. Arfid bepaalt een groot deel van wat zij eet, hoe zij leeft en hoe zij zich voelt. En toch was zij degene die de challenge wilde doen.

Na de vijfde dag, van de zeven, gaf ze aan dat het goed was zo. Het zoeken naar voeding dat ze wel kon eten kostte haar veel energie. Ze was vermoeider dan ervoor omdat haar lichaam minder kreeg dan nodig was.

Ze voelde zich bezwaard dat ze eerder wilde stoppen, maar ik was juist ontzettend trots. Ze heeft alles gegeven, nieuwe dingen geprobeerd, maar vooral: naar zichzelf geluisterd. Ze leerde haar lichaam en de signalen kennen en trok op tijd aan de bel.

Kijk waarom iets niet lukt. Ontdek de obstakels, probeer er doorheen te komen, eromheen te gaan. Lukt dat niet, neem dan een stapje terug. Probeer het opnieuw. Misschien niet direct, maar later. En dat is okΓ©.

Niet mislukt maar gegroeid🀍

Adres

Esdoornlaan 5
Hillegom
2181KD

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
Dinsdag 09:00 - 16:00
Woensdag 09:00 - 16:00
Donderdag 09:00 - 16:00
Vrijdag 09:00 - 16:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gewogen Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Gewogen Balans:

Snelkoppelingen

Delen