Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 17:00 Zaterdag 08:00 - 13:00

Fysiotherapie Douma Hilversum

Startpagina
Nederland
Hilversum
Fysiotherapie Douma Hilversum

Nieuw Zuid is een van de locaties van Fysiotherapie Douma Hilversum. Fysiotherapeut nodig in Hilversum? Dan bent u bij ons aan het goede adres.
(1)

Medisch Centrum Nieuw Zuid is een van de locaties van Fysiotherapie Douma Hilversum. Zoekt u een fysiotherapeut in Hilversum dan bent u bij ons aan het goede adres. Wij zijn maandag t/m zaterdag geopend en streven er naar dat u binnen 24 uur geholpen wordt. Al onze fysiotherapeuten zijn BIG geregistreerd en aangesloten bij het Keurmerk Fysiotherapie. Ook zijn wij bij de zorgverzekeraars een Plus-p

raktijk. Hierdoor krijgt u gegarandeerd de beste zorg. Wij hebben meerdere specialisaties in huis zoals manuele therapie, geriatriefysiotherapie, oedeemfysiotherapie, kaakfysiotherapie, orthopedische revalidatie, neurologische revalidatie, NAH en dry needling. Ook geven wij medische fitness en kunt u bij ons terecht voor acupunctuur.

30/05/2026

Vandaag is het Wereld MS Dag.
Een dag om stil te staan bij de impact van MS — een onzichtbare ziekte die het dagelijks leven van duizenden mensen beïnvloedt.

Laten we samen zorgen voor meer begrip, zichtbaarheid en steun.
Niet alles wat iemand meedraagt, is zichtbaar aan de buitenkant. 💙

19/05/2026

⚡ Last van kramp?

Kramp ontstaat vaak door vermoeidheid, overbelasting of te weinig vocht. 💧

Wat helpt?
✔️ voldoende drinken
✔️ rekken
✔️ rustig blijven bewegen

Blijf je vaak last houden? Een fysio kan meekijken naar de oorzaak 👀

12/05/2026

💙 Dag van de Zorg

Zorgen voor anderen vraagt tijd, energie en aandacht — elke dag opnieuw.
Vandaag extra waardering voor iedereen in de zorg die klaarstaat voor anderen. 🙌
Ook als fysiotherapeut blijven we werken aan één doel: mensen weer beter laten bewegen en functioneren in het dagelijks leven.

Dank aan alle collega’s in de zorg 💙

07/05/2026

Bij een wervelkanaalstenose is er minder ruimte voor zenuwen in de rug.
Dit kan zorgen voor pijn, tintelingen of zwaar gevoel in de benen.

💡 Belangrijk: stilzitten helpt vaak niet op de lange termijn.

👉 Bewegen binnen je grenzen wél
👉 Wandelen in korte stukjes
👉 Fietsen kan vaak beter gaan dan lopen
👉 Gericht oefenen helpt bij klachten

🚶‍♂️ Luister naar je lichaam, maar blijf in beweging.

04/05/2026

Wandelen lijkt simpel… maar onderschat het niet 🚶‍♂️

👉 Verbetert je conditie
👉 Versterkt je spieren en gewrichten
👉 Goed voor je mentale gezondheid 🧠
👉 Verlaagt stress

💡 Je hoeft niet altijd intensief te sporten om gezond te blijven.
30 minuten per dag = al een groot verschil.

22/04/2026

Runners knee geeft vaak pijn aan de buitenkant van de knie, vooral tijdens of na het hardlopen. 🏃‍♂️
Het ontstaat meestal door overbelasting of verkeerde bewegingspatronen.
Met gerichte oefeningen en advies kan een fysiotherapeut helpen om de klachten te verminderen en terugkeer te voorkomen. 💪

16/04/2026

Samen met het team en de ergotherapie hebben we meegedaan aan de Hilversum City Run.🏃‍♀️🏃‍♂️ Wat een mooie dag vol energie, samenwerking en sportieve inzet! Daarnaast is er geld opgehaald voor Kika!

HilversumCityRun

14/04/2026

11/04/2026

🌍 Wereld Parkinson Dag
Vandaag staan we stil bij de impact van Parkinson en het belang van blijven bewegen 💙
Beweging helpt om klachten te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Wij ondersteunen met:
🚶‍♂️ Gerichte oefentherapie
⚖️ Balans- en looptraining
💪 Behoud van kracht en mobiliteit

Samen blijven werken aan zo lang mogelijk zelfstandig bewegen 🤝

09/04/2026

Last van een hamstring blessure? 🦵

Een spierscheur kan plots ontstaan en flink beperken bij bewegen of sporten.
Goed herstel is belangrijk om klachten en herhaling te voorkomen 💪

🏃‍♂️ Gerichte revalidatie
💪 Opbouw van kracht
🔄 Veilig terug naar sport

Blijf er niet mee doorlopen — wij helpen je weer sterk en pijnvrij terug!

Adres

Diependaalselaan 337A
Hilversum
1215KG

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 17:00
Zaterdag	08:00 - 13:00

Telefoon

+31356216812

Website

https://www.fysiodouma.nl/locatie/nieuw-zuid/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Douma Hilversum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.