Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 13:00 14:00 - 17:15 Dinsdag 08:30 - 13:00 14:00 - 17:45 Woensdag 08:00 - 13:00 14:00 - 17:15 Donderdag 08:30 - 13:00 14:00 - 17:45 Vrijdag 08:00 - 13:00 14:00 - 17:00

Chiropractie Hilversum

Startpagina
Nederland
Hilversum
Chiropractie Hilversum

Op deze pagina geven we u tips voor een gezonde leefstijl en houden we u op de hoogte van de laatste nieuwtjes binnen chiropractie en de praktijk.

Op deze informatieve webpagina’s laten wij u nader kennismaken met onze praktijk Chiropractie. Chiropractie Hilversum is al 30 jaar gevestigd in Hilversum. De praktijk bestaat uit vier ervaren chiropractoren elk met hun eigen specialisatie. Daardoor zijn wij in staat om de meest uiteenlopende klachten te behandelen. Chiropractie is een wereldwijd bekende vorm van geneeskunde, waarin de wervelkolom

en het zenuwstelsel centraal staan. Chiropractie gaat ervan uit dat veel gezondheidsproblemen vanuit de wervelkolom en het zenuwstelsel ontstaan. Als zich in de wervelkolom of het bewegingsapparaat stoornissen voordoen, dan wordt dit gesignaleerd door het centrale zenuwstelsel. De opleiding tot chiropractor bestaat uit een 5-jarige universitaire studie, met daarna nog een extra stage-jaar. Uitgebreide medische kennis van orthopedie, neurologie, rontgendiagnostiek, etc., vormen samen met de vele praktijkuren een belangrijke basis voor ons gespecialiseerde werk. De meeste klachten die een Chiropractor behandelt zijn gerelateerd aan de rug, schouders en nek. Ook hoofdpijn, migraine, tintelingen of gevoelloosheid in armen of benen komen veel voor. Pijn en stijfheid door bijvoorbeeld artrose (slijtage) kunnen doorgaans sterk verminderen door een Chiropractische behandeling. Andere klachten buiten de wervelkolom kunnen eveneens behandeld worden: spierklachten en gewrichtspijnen in bijvoorbeeld de ellebogen (tennisarm), knieën, enkels en voeten. Zelfs bij artritis kan pijnverlichting en functieverbetering van de gewrichten bereikt worden met behulp van een Chiropractische behandeling. Al enige jaren maken verschillende bedrijven tot volle tevredenheid gebruik van Chiropractie Hilversum. Sommigen claimen zelfs meer dan 80% vermindering van ziekteverzuim te hebben! Daarom geven wij graag meer uitleg over het nut van chiropractie tijdens speciale informatie-avonden voor bedrijven.

02/09/2026

Misschien heb je het al gehoord: sinds 1 juli staat Wouter aan het roer van Chiropractie Hilversum!

Een mooie nieuwe stap voor Wouter én voor onze praktijk. En misschien wel het belangrijkste: de vertrouwde gezichten en persoonlijke aandacht blijven gewoon.

Wouter kwam ooit zelf als patiënt bij Chiropractie Hilversum terecht, nadat hij tijdens een voetbalwedstrijd een nekblessure opliep. De ervaring met chiropractie maakte zoveel indruk op hem dat hij besloot verder te studeren en zelf chiropractor te worden.

Jaren later is de cirkel rond. Wouter heeft de praktijk overgenomen en bouwt verder aan de plek waar zijn interesse voor chiropractie ooit begon.

Voor Nicoline betekent deze stap een nieuwe balans. Na jarenlang met veel toewijding de praktijk te hebben geleid, krijgt zij meer ruimte voor haar persoonlijke leven. Maar van afscheid is gelukkig geen sprake: Nicoline blijft als chiropractor betrokken bij de praktijk en haar patiënten.

Voor ons allemaal is hiermee een nieuwe fase begonnen. Wouter neemt het stokje over, terwijl Nicoline haar ervaring, kennis en betrokkenheid blijft inzetten.

We zijn blij met de mooie nieuwe balans binnen Chiropractie Hilversum en trots op deze volgende stap in de ontwikkeling van de praktijk.

www.chiropractiehilversum.nl

26/08/2026

Soms heb je niet meer nodig dan frisse lucht, beweging en een mooie omgeving om je weer opgeladen te voelen.

Gelukkig hoef je daarvoor niet ver weg. In en rondom Hilversum vind je prachtige wandel- en fietsroutes door bossen, over heidevelden en langs verrassend mooie plekken.

Maak bijvoorbeeld een ontspannen wandeling door het Corversbos of stap op de fiets voor een route langs de Hoorneboegse Heide. Even weg van schermen, drukte en volle agenda’s. Gewoon bewegen, ontspannen en je hoofd leegmaken.

Buiten zijn doet vaak meer goed dan je denkt. Je lichaam blijft soepel, je maakt je hoofd leeg en je krijgt weer nieuwe energie. Perfect om solo te doen, samen met vrienden of gezellig met het gezin.

Dus trek je wandelschoenen aan of stap op de pedalen en ontdek hoe mooi Hilversum en omgeving eigenlijk zijn.

Meer inspiratie vind je via:
https://www.livehilversum.com/nl/discover-live/fietsen-wandelen

Veel wandel- en fietsplezier gewenst!

www.chiropractiehilversum.nl

19/08/2026

Het is Harvey Lillard. De allereerste patiënt in de geschiedenis van de chiropractie.

Volgens het historische verhaal was Harvey al 17 jaar doof. Hij vertelde D.D. Palmer dat hij ooit iets had voelen 'kraken' in zijn rug, waarna hij zijn gehoor verloor.

Palmer onderzocht zijn wervelkolom en voerde een correctie uit. Daarna zou Harvey een deel van zijn gehoor hebben teruggekregen.

Een bijzonder moment in de geschiedenis van de chiropractie.

Maar misschien is de grootste betekenis van dit verhaal niet het gehoor zelf. Het markeerde het begin van een belangrijk inzicht: dat de wervelkolom en het zenuwstelsel een grote rol spelen in hoe je lichaam functioneert.

Nog altijd richten wij ons daarop. Niet alleen als je rug- of nekpijn hebt, maar bij het onderzoeken waarom je lichaam niet optimaal functioneert en hoe we het weer zo goed mogelijk kunnen laten bewegen.

Loop je al langere tijd rond met klachten? Luister naar de signalen van je lichaam. Hoe eerder je actie onderneemt, hoe groter de kans dat je lichaam weer optimaal kan functioneren.

Maak gerust een afspraak. We kijken graag samen naar de oorzaak van jouw klachten.

www.chiropractiehilversum.nl

12/08/2026

'Súper goed van mijn rugklachten afgeholpen!'

Herre kwam bij ons met rugklachten die hem flink in de weg zaten. Gelukkig kon Nienke hem goed helpen. Met een duidelijke uitleg over wat ze ging doen en behandelingen die écht effect hadden, merkte hij al snel verschil.

'Nienke heeft mij heel goed van mijn rugklachten afgeholpen. Ze geeft een duidelijke uitleg wat ze gaat doen en de handelingen hebben goed effect.'

Wat een mooie beoordeling! Dankjewel Herre!

Heb jij ook last van rugklachten en wil je weten wat we voor je kunnen doen?

Je bent van harte welkom.

www.chiropractiehilversum.nl

05/08/2026

Dat zit zo. Bij hoge temperaturen verlies je ongemerkt veel vocht. Daardoor kunnen je spieren sneller vermoeid raken en stijver aanvoelen. Ook je tussenwervelschijven hebben voldoende vocht nodig om soepel te blijven bewegen.

Drink je te weinig, dan kun je merken dat je rug en nek gevoeliger worden of sneller vermoeid aanvoelen.

💧 Zo help je je lichaam tijdens warme dagen:
✅ Drink regelmatig water, ook als je nog geen dorst hebt.
✅ Blijf in beweging, maar vermijd zware inspanning op het heetst van de dag.
✅ Sta regelmatig op als je veel zit. Afwisseling is het beste voor je rug.
✅ Luister naar je lichaam en neem op tijd rust.

Merk je dat je rug, nek of gewrichten ondanks deze tips stijf of pijnlijk blijven? Blijf er niet te lang mee rondlopen. We kijken graag samen hoe we je weer soepel kunnen laten bewegen.

www.chiropractiehilversum.nl

29/07/2026

Op zoek naar een leuke én gezonde activiteit voor de vakantie?

Of je nu thuis bent, op de camping, in het park of op het strand: samen bewegen met je kinderen of kleinkinderen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met deze eenvoudige spelletjes ben je op een speelse manier actief bezig én geniet je van quality time samen.

Spiegelspel
De één doet een beweging voor, de ander doet deze zo goed mogelijk na. Wissel regelmatig van rol en maak het zo gek of juist zo rustig als je zelf wilt. Goed voor de coördinatie, spiercontrole en vooral veel plezier samen.

Ballon hooghouden
Houd samen een ballon in de lucht. Klinkt makkelijk… totdat je afspreekt dat je alleen je handen, voeten of zelfs je hoofd mag gebruiken. Een leuke manier om in beweging te blijven en samen te werken.

Sluipen op je tenen
Loop samen op je tenen van punt A naar B, zonder dat je de grond 'wakker maakt'. Maak er een spel van: wie loopt het stilste of houdt het het langst vol?
Deze oefening helpt je kuitspieren te versterken en verbetert je balans en stabiliteit.

Het mooie is dat iedereen kan meedoen, op zijn eigen niveau. Je hebt er bijna niets voor nodig en je kunt deze spelletjes overal doen.
Zelfs 10 tot 15 minuten samen bewegen maakt al verschil. Je blijft soepel, doet ongemerkt iets goeds voor je spieren en gewrichten én maakt mooie herinneringen met elkaar.

Met wie ga jij deze vakantie een van deze spelletjes uitproberen?

www.chiropractiehilversum.nl

22/07/2026

Een strandstoel lijkt heerlijk ontspannen… maar je rug denkt daar soms anders over.

Doordat een strandstoel laag en zacht is, zak je gemakkelijk onderuit. Je be**en kantelt naar achteren, je onderrug wordt bol en de druk op je rugspieren en tussenwervelschijven neemt toe. Na een tijdje merk je dat vaak aan een stijve of pijnlijke onderrug.

Gelukkig kun je met een paar simpele aanpassingen veel klachten voorkomen:

✔️ Rol een handdoek, trui of klein kussentje op en leg deze in je onderrug voor extra steun.
✔️ Zit iets hoger door een opgevouwen handdoek of strandtas op de zitting te leggen.
✔️ Sta iedere 15 tot 20 minuten even op en loop een stukje langs de waterlijn.
✔️ Wissel regelmatig van houding. Afwisseling is nog altijd de beste houding voor je rug.

Zo geniet je niet alleen van zon, zee en strand, maar ook van een ontspannen rug. ☀️

www.chiropractiehilversum.nl

15/07/2026

Eindelijk vakantie! Tijd om te ontspannen, uit te slapen en te genieten van lekker eten en drinken.

Maar herken je dit ook? Na een paar dagen voel je je juist wat stijver, minder soepel of minder energiek dan je had verwacht.

Gelukkig hoeft fit blijven op vakantie helemaal niet ingewikkeld te zijn.

Met een paar simpele gewoontes houd je je lichaam soepel én verklein je de kans op rug-, nek- of gewrichtsklachten.

3 eenvoudige vakantietips:

Blijf in beweging (zonder te sporten)
Maak een wandeling door een gezellig stadje, huur een fiets of neem een duik in het zwembad. Je hoeft niet fanatiek te sporten om je lichaam soepel en energiek te houden.

Wissel regelmatig van houding
Een lange autorit of vlucht achter de rug? Sta af en toe op, rek je uit en loop even rond. Je rug en gewrichten zullen je dankbaar zijn.

Luister naar je lichaam
Voel je vermoeidheid of spanning? Gun jezelf rust. Juist op vakantie heb je de tijd om beter naar je lichaam te luisteren.

Veel van onze patiënten merken dat ze zich op vakantie fitter voelen door meer beweging, meer ontspanning en minder stress. De uitdaging? Dat fijne gevoel ook ná de vakantie vasthouden.

Gun je lichaam die aandacht. Je hebt er het hele jaar plezier van.

Wil je klachtenvrij op vakantie óf juist weer soepel starten na je reis? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag weer lekker in beweging.

️www.chiropractiehilversum.nl

08/07/2026

Zin in vakantie… maar zie je op tegen die lange reis? Urenlang stilzitten in de auto of opgepropt in een vliegtuig is vaak een flinke aanslag op je rug en nek. Geen wonder dat je stijf en vermoeid aankomt.

Gelukkig kun je daar zelf veel aan doen 👇

5 simpele tips voor een comfortabele reis:

✔️ Wissel regelmatig van houding
Blijf niet te lang in dezelfde houding zitten. Zet je stoel iets anders, strek je benen of verplaats je gewicht. Afwisseling is hét toverwoord voor je rug

✔️ Kom in beweging (ja, ook onderweg!)
Sta elk uur even op als het kan. Loop een stukje door het gangpad of maak een korte stop tijdens je autorit. Even bewegen voorkomt stijfheid en spanning

✔️ Let op je houding
Zak niet onderuit. Zorg dat je onderrug goed ondersteund wordt en houd je hoofd zoveel mogelijk recht boven je schouders

✔️ Doe kleine oefeningen
Draai rustig je schouders, kantel je be**en of trek je knieën even op (als dat kan). Kleine bewegingen maken al een groot verschil

✔️ Drink voldoende water
Hydratatie helpt je spieren en gewrichten soepel te houden – en voorkomt dat je nog stijver aankomt

Gun je lichaam een goede start van je vakantie
Stilzitten is vaak belastender voor je rug dan je denkt. Hoe beter je onderweg voor jezelf zorgt, hoe relaxter je vakantie begint.

We wensen je een goede reis!

www.chiropractiehilversum.nl

01/07/2026

Zomer bij Chiropractie Hilversum – wij blijven gewoon open!

De zomer is voor veel mensen hét moment om op vakantie te gaan, eropuit te trekken en even op te laden. Ook binnen ons team nemen we de komende maanden af en toe wat welverdiende vrije tijd. Nienke en Wouter gaan in juli en augustus om de b***t een paar weken genieten van hun vakantie, terwijl Gitte en Joris gewoon aanwezig zijn in de praktijk.

Heb je klachten gekregen tijdens het tuinieren, wandelen, sporten of een lange autorit naar je vakantiebestemming? Of ben je midden in een behandeltraject en wil je daar graag mee doorgaan? Geen zorgen. Ook als jouw eigen chiropractor tijdelijk afwezig is, kun je gewoon terecht bij een collega.

We zorgen ervoor dat de overdracht goed geregeld is, zodat je de zorg en aandacht krijgt die je nodig hebt. Zo hoef je niet onnodig met klachten rond te blijven lopen en kun je optimaal van je zomer genieten.

Blijf soepel, blijf in beweging en zorg goed voor jezelf – ook tijdens de vakantieperiode.

Wil je een afspraak maken of heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.

www.chiropractiehilversum.nl

Adres

Kerkelandenlaan 3 L
Hilversum
1216RN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:15
Dinsdag	08:30 - 13:00
	14:00 - 17:45
Woensdag	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:15
Donderdag	08:30 - 13:00
	14:00 - 17:45
Vrijdag	08:00 - 13:00
	14:00 - 17:00

Telefoon

+31356244633

Website

http://www.chiropractiehilversum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chiropractie Hilversum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Chiropractie Hilversum:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Hilversum wordt?