17/09/2026
Tijd maken vrijmaken voor jezelf. Dat is niet altijd makkelijk als je ook mantelzorgtaken hebt naast bijvoorbeeld je werk en je gezin…
Maar wat levert 2 uurtjes met De Roodkapjes jou op?
🌲 Een flinke dosis ‘Me-Time’ in het groen: Onder deskundige begeleiding trekken mantelzorgers de natuur in om tot ontspanning te komen. De rust van het groen 🌳 helpt om de batterij weer helemaal op te laden.
🗣️ Aan een half woord genoeg: Je bent op stap met andere mantelzorgers. Dat betekent dat je je verhaal niet hoeft uit te leggen; er is direct herkenning, erkenning en een luisterend oor voor de mooie én de zware kanten van het zorgen.
🎒 Een rugzak vol handige tools: Tijdens de wandelingen en bijeenkomsten (vaak georganiseerd vanuit hun herkenbare rode zelfzorgbus) worden er concrete thema’s besproken zoals grenzen stellen, loslaten en omgaan met schuldgevoel. Je leert stresssignalen bij jezelf sneller te herkennen en hoe je weer tot rust kan komen.
Zien wij jou binnenkort bij een van onze bijeenkomsten in Rotterdam, Den Haag of Westland?