27/05/2020
๐ก๐ถ๐ฒ๐๐ ๐ผ๐ป๐น๐ถ๐ป๐ฒ ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฏ๐ผ๐ฑ ๐๐๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ๐๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฝ๐๐๐ผ๐ด๐ฎ
Wil je je ook in deze tijd goed voorbereiden op je bevalling? Wil je leren om bewust te ontspannen tijdens de zwangerschap en je bevalling? Hoe beter het je lukt om stress tijdens de zwangerschap te verminderen, hoe beter het is voor je eigen, en voor de gezondheid van je kindje.
Tijdens de online lessen zwangerschapsyoga leer je o.a. verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken die je helpen beter om te gaan met pijn en ongemak en die het bevallingsproces vergemakkelijken.
We bieden een online workshop aan van drie lessen die je kunt aanvullen met een partnerles en aanvullende yogalessen.
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐๐ต๐ผ๐ฝ
3 online lessen van 1,5 uur ter voorbereiding op de bevalling, waarin alle informatie, technieken en oefeningen worden besproken en geoefend.
Kosten: โฌ 49,-
Wanneer: Dinsdagavond 2, 9, 16 juni of maandagavond 29 juni, 6, 13 juli
Tijd: 19.30 tot 21.00 uur
๐ฃ๐ฎ๐ฟ๐๐ป๐ฒ๐ฟ๐น๐ฒ๐
Je kunt bovenstaande workshop aanvullen met een 2,5 uur durende online partnerles waarbij de bevalling van begin tot eind wordt doorgenomen en alle technieken worden uitgelegd en geoefend. Zo is je partner ook goed voorbereidt en kan jou daardoor beter begeleiden.
Kosten: โฌ30,-
Wanneer: Dinsdagavond 23 juni of 11 augustus.
Tijd: 19.00 tot 21.30 uur
๐๐ฎ๐ป๐๐๐น๐น๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐น๐ฒ๐๐๐ฒ๐ป
Aanvullend kun je ervoor kiezen om wekelijks een yogales te volgen, voor een uurtje ontspanning, om de technieken te blijven oefenen en om ervaringen te delen met andere zwangeren.
Kosten: โฌ49,- voor 6 online lessen te volgen voor 1 september
Wanneer: Donderdagavond vanaf 25 juni tot 1 september.
Tijd: 20.00 tot 21.00 uur
De meeste zorgverzekeraars vergoeden de cursus geheel of gedeeltelijk bij een aanvullende verzekering. Ik voldoe aan de eisen die ze stellen. Check je eigen polis voor de eventuele vergoeding.
Zie voor meer informatie of inschrijven www.veroniquevanveenendaal.nl