Voedings- & gewichtscoach Heidi van Herk

Startpagina
Nederland
Hooge Mierde
Voedings- & gewichtscoach Heidi van Herk

Stap voor stap naar een gezonde leefstijl waarbij je geniet van lekker eten zonder schuldgevoel. 🔸Je wilt graag blij zijn met je lichaam en je gewicht.

Meer energie hebben. Genieten van lekker eten zonder dat eeuwige schuldgevoel. Misschien heb je al veel diëten geprobeerd, maar is het je tot nu toe is nog niet gelukt om blijvend resultaat te behalen.

🔸 Herkenbaar? Ik kan je helpen. Omdat iedereen anders is, krijg je bij mij persoonlijke begeleiding die is afgestemd op jouw wensen en doelen.

🔸 Je krijgt van mij een persoonlijke voedingsanalyse

met tips en recepten, en je gaat stap voor stap je leefstijl verbeteren. Hierbij besteden we niet alleen aandacht aan je voeding, maar ook aan beweging, ontspanning, moeilijke momenten, stress, motivatie enz.

🔸 Een belangrijk aspect in mijn begeleiding is waarom je eigenlijk eet. Ga je snacken als je verdrietig, eenzaam of boos bent? Voel je je constant schuldig als je iets ongezonds eet? Begin je elke maandag weer opnieuw met een dieet en is het op vrijdag weer mislukt? Dan kan ik je wel een voedingsadvies geven maar dan ga je daar niet blijvend mee afvallen. Daarom besteden we samen aandacht aan je gedrag en de gedachtes die je hebt over eten en jezelf.

🔸 Het resultaat is dat je blij bent met jezelf en dat je kunt genieten van lekker eten zonder schuldgevoel. Je voelt je fitter en je valt langzaam af (als dat je wens is). En dit keer wel blijvend!

03/04/2026

03/03/2026

Vandaag in de .nl BGN-gewichtsconsulent over hoe jij je leefstijl en voedingsgedrag kunt aanpassen.

In dit artikel, maar ook in haar podcasts en boek brengt Mascha het eerlijke verhaal: Je leefstijl aanpassen is niet per se makkelijk, maar met de juiste kennis en begeleiding kan het wél. En dat kan écht verschil maken voor je gezondheid.

BGN-gewichtsconsulenten zijn expert in het vertalen van algemene voedingsadviezen naar de persoonlijke context. Een gezonder voedingspatroon en leefstijl met gewone basisvoedingsmiddelen, die je koopt in de supermarkt of op de markt, of misschien wel bij de boer.

Op zoek naar een gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN? Dan ben je zeker van kwaliteit, en wordt het mogelijk ook vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.

BGN-gewichtsconsulenten vind je via: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

https://www.telegraaf.nl/lifestyle/gezondheid/vijf-keer-meer-kans-op-diabetes-type-2-bij-obesitas-maar-omkeer-is-mogelijk-ik-leef-nu-zonder-medicatie/134597062.html

25/12/2025

Maak kennis met stagiaire Lois! Samen zorgen we ervoor dat je persoonlijke en professionele begeleiding krijgt op het gebied van voeding en leefstijl bij Fysiotherapie en Manuele Therapie Reusel en Lage Mierde .

Hoi ik ben Loïs.

Ik ben 20 jaar en ik zit in mijn examenjaar van de opleiding voeding-leefstijl adviseur. Samen met Heidi geef/ kijk ik mee bij de voedingsafspraken maar ik ben ook vaak in de fitnesszaal te vinden. Ik heb het hier enorm naar mijn zin. Collega's kijken en helpen graag mee en zo kan ik me goed voorbereiden op het echte werkleven.
Ook de klanten zijn open en begripvol naar mij, wat ik echt leuk vind.

Misschien tot snel!

Adres

De Welle 5
Hooge Mierde
5095CX

Telefoon

+31613671357

Website

http://www.voeding-gewicht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voedings- & gewichtscoach Heidi van Herk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.