21/08/2026
Al-fal-fa met π« arepa en zelfgemaakte hummus:
Kikkererwten
Knoflook 2 teentjes
5 cherrytomaatjes
Komijn
Italiaanse kruiden
Peterselie
Citroen
Tahin 1 grote thee lepel
Vingerhoedje water
Olijf olie
Zout
Peper
Hummus heeft als een van de weinige groente vitamine B11 inzicht in de biologische beschikbare vorm van actief Folaat. Iets waarvan ik in de praktijk zie dat veel mensen een te kort van hebben, net als van vitamine B12 π
Ook een APK? Dan kijken we of er tekorten zijn en waar de frequentie weer mag stromen:
Innerlijk-licht: Bioresonantie