14/01/2025
Wat zijn trigger points?
β’ Triggerpoints, ook wel bekend als spierknopen, zijn lokale verkrampingen in de spieren.
β’ Door deze spierspanning ontstaat er een verminderde doorbloeding en een tekort aan zuurstof wat je vaak kunt voelen als een harde bobbel of strakke streng in de spier.
β’ Een triggerpoint kan pijn uitstralen naar een ander deel van het lichaam, soms op een heel andere plek dan waar de knoop zich bevindt.