Praktijk Helder Voelen

02/09/2026

Waarvoor kan je bij mij terecht? 💝

De laatste tijd krijg ik zowel privé als via Praktijk Helder Voelen steeds vaker de vraag: “Wat doe je precies?” en “Voor wie is jouw praktijk?”

Dus, tijd om mezelf én mijn werk even kort voor te stellen. ✨

Ik ben Lindsey, van Praktijk Helder Voelen. Ik begeleid en behandel kinderen én ouders bij uiteenlopende hulpvragen.

Bij kinderen zie ik regelmatig:
• angst en trauma
• boosheid en intense emoties
• poepangst
• angst voor honden of katten
• buikpijn
• een laag zelfbeeld
• een vol hoofd of stemmen in het hoofd
• alleengeboren tweeling
• slecht slapen
• moeite met aarden
• hoofdbonken

Bij ouders komen er vaak vragen rondom:
• omgaan met intense emoties van hun kind
• inzicht krijgen in het eigen gedrag en patronen
• behoefte aan praktische tools
• erkenning en herkenning
• de balans tussen over- en onderprikkeling

Samen gaan we op zoek naar de kern van de hulpvraag. Niet alleen kijken naar wat er aan de oppervlakte gebeurt, maar onderzoeken waar het werkelijk vandaan komt. Vanuit daar werken we aan een structurele verandering, in plaats van een quick fix.

En denk je nu: “Hé, mijn probleem of vraag staat er helemaal niet tussen…”?

Laat het me vooral weten. 🤗🥰
Het kan zomaar zijn dat jouw hulpvraag wél binnen de praktijk past.

Heb je een vraag of ben je benieuwd of ik iets voor jou of je kind kan betekenen? Stuur me gerust een DM of neem contact met me op. Ik denk graag met je mee.

02/08/2026

23/07/2026

Vanmiddag een prachtige sessie in de praktijk over je eigen ruimte voelen én begrenzen.

Als hooggevoelig kind voel je vaak méér dan je soms zou willen. Je pikt niet alleen je eigen gevoelens op, maar ook de sfeer, emoties en energie van anderen om je heen. Soms gebeurt dat zo vanzelfsprekend dat je niet eens doorhebt dat je iets van een ander hebt overgenomen.

We gingen hiermee aan de slag.
Hoe voelt mijn eigen ruimte? Waar voel ik mezelf? En wanneer komt de energie van iemand anders te dichtbij?

Met behulp van visualisatie maakten we een eigen beschermende muur. Een muur die je zelf kunt neerzetten wanneer dat nodig is. Een muur waar je soms ook even doorheen kunt kijken: om contact te maken, te voelen en bewust te kiezen wie of wat je dichtbij laat komen. 🧱✨

Dit jongetje tekende zijn eigen muur. Daarna onderzochten we wat er gebeurde wanneer de muur er wél was en wanneer deze er niet was. Het verschil was duidelijk voelbaar. Zijn eigen ruimte werd beter beschermd en het voelde veiliger om dichtbij te zijn.

Wat mooi om te zien hoe kinderen kunnen leren luisteren naar hun eigen signalen. Dat ze mogen ontdekken:
🌿 Ik mag voelen wat ik voel.
🌿 Ik ben veilig en beschermd.

Aan het einde trok hij twee kaarten die precies aansloten bij deze sessie.

Weer een waardevolle sessie mede dankzij methodieken van Anne van Omme van de De HSP Academie en de ijverige inzet van dit heerlijke kind.

Wil je ook weten wat ik voor jouw kind kan doen? Stuur mij gerust een DM! Of vul het contactformulier in op mijn website.

Liefs!