Sanne de Ree, diëtist en voedingskundige

Startpagina
Nederland
Hoornsterzwaag
Sanne de Ree, diëtist en voedingskundige

Uw diëtist dichtbij in Donkerbroek, Haulerwijk, Jubbega, Nieuwehorne, Wijnjewoude en Ureterp De diëtist is daarom dè expert op gebied van voeding en dieet.

De term diëtist is een wettelijk beschermde term, iemand mag zich pas diëtist noemen na het behalen van een diploma van de HBO opleiding Voeding en Diëtetiek. Een diëtist heeft veel kennis van voeding, voedingsmiddelen, voedingsstoffen, spijsvertering, daarnaast heeft de diëtist medische kennis. Met dieet wordt bedoeld dat aanpassingen in het eetpatroon worden gedaan vanwege een medische reden, bi

jvoorbeeld: overgewicht, ondergewicht, diabetes, een te hoog cholesterolniveau, nierziekten, darmproblemen, COPD of wedstrijdsport. Deze diagnoses vragen namelijk extra aandacht voor gezonde voeding en vaak heeft het lichaam dan een andere vraag naar brand- en bouwstoffen zoals: koolhydraten, eiwitten, vetten en/of mineralen. Een diëtist probeert de adviezen zoveel mogelijk aan te laten sluiten bij uw huidige eetpatroon, immers het veranderen van uw patronen en gewoonten kan erg lastig zijn. Sanne de Ree kan u adviezen geven maar kan u ook op een prettige manier begeleiden bij het uitvoeren van deze veranderingen. Want voor de gezondheid is het meest belangrijk om de nieuwe gewoonten ook vol te kunnen houden. Mijn specialisaties zijn voeding bij oncologie, problemen in de mondhygiëne, en een onevenwichtig eetgedrag.

12/08/2026

Gelukkig is de 'gouden standaard' van vroeger bijna niet meer nodig.
Maar als je dan 1x de diagnose hebt, dan is het glutenvrij dieet nog wel dè standaard!

Een endoscopie is niet altijd meer nodig voor de diagnose van coeliakie. 💚

Lange tijd kon coeliakie alleen worden vastgesteld met een endoscopie en biopsie. Daarbij werd een klein stukje darmweefsel weggenomen en onder de microscoop bekeken. Vooral voor kinderen was dit een belastend onderzoek.

Inmiddels kan de diagnose bij kinderen en volwassenen onder bepaalde voorwaarden betrouwbaar worden vastgesteld op basis van bloedonderzoek. Als er twijfel is, blijft een endoscopie nog wel nodig.

22/07/2026

Had je onze reel over de eet wissel 'pastasaus' als gezien?

21/07/2026

Pasta het lekkerste met saus, gebruik jij ook vaak tomatensaus?
Wist je dat die heel gemakkelijk en goedkoop zelf te maken is?
Als je gezeefde tomaten of tomatenblokjes gebruikt zit hier weinig suikers en zout in, je zou hier zelf kruiden, ui en/of knoflook aan toe kunnen voegen voor de smaak.
En dit is ook allemaal gewoon bij je buurtsuper te vinden!

17/07/2026

Verstandige cruesli?Vaak is muesli verstandiger dan cruesli, voor in je yoghurt of kwark. Maar als je nog voor de krokante variant kiest, hoe dit je dit dan verstandig?
Eerder hadden we het al o.a. over een verstandig zoet beleg voor je boterham of cracker, maar ook op je yoghurt of kwark kun je kiezen voor zoet, mét vezels!

11/07/2026

'Jam' is een beschermde term, dit houdt in dat het minimaal 55% suiker bevat. Dit is van oudsher bedoeld om het fruit te beschermen tegen bederf. Maar tegenwoordig zijn er meer technieken om eten lang houdbaar te maken, en hierom kan er nu ook broodbeleg gemaakt worden met nog minder suikers, dit noemen we dan bijvoorbeeld: vruchtenspread, fruitspread of er worden termen als zero of light gebruikt. Wil je nóg minder suiker, of minder bewerkt beleg, dan kan je natuurlijk ook kiezen voor verse aardbeien, frambozen, appel of banaan op brood, cracker, beschuit, rijstwafel of kwark.
Suzan vertelt er meer over in dit filmpje.
Wijnjewoude

17/06/2026

Het WK is begonnen!
Om te genieten kun je voor noten en pinda's kiezen, maar let op er zit verschil tussen de éne en de ándere noot.
Suzan legt uit wat het verschil is, en waar je rekening mee kan houden. Een nieuwe eet wissel is dus weer in Wijnjewoude te vinden.

12/06/2026

Op De Nije Rank zijn we vanaf nu goed zichtbaar!

04/06/2026

Inmiddels is Suzan al 5 jaar aan het werk, en heeft genoeg scholingen gevolgd en gewerkt aan ontwikkeling. De herregistratie bij het voor paramedici is geslaagd, en mag ze zich ook de komende 5 jaar weer mag noemen. 🥳
Suzan heeft onder andere scholingen gevolgd met betrekking tot eetstoornissen en overgangsklachten. Dus, mocht je hier meer over willen weten dan kun je zeker bij haar terecht in Wijnjewoude en Ureterp.
Daarnaast ziet Suzan natuurlijk ook alle reguliere diagnoses, zoals diabetes, cholesterol, hypertensie, overgewicht, ondergewicht en ondervoeding.

03/06/2026

Eetwissel van de week!

Met vandaag: pindakaas🥜

Welke kies jij?

01/06/2026

Deze staat er al even, had je 'm al gevonden in de kop-stelling?
Had je de verschillende 100% pindakaas potten zelf ook al gevonden in Wijnjewoude?
Minder zout is o.a. beter voor de bloeddruk en nieren, en hiermee kun je voorkomen: oogproblemen, hartfalen, hartinfarct, spataderen, beroertes en etalagebenen.

Adres

Schoterlandseweg 35
Hoornsterzwaag
8412SW

Website

http://www.sannederee-dietist.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sanne de Ree, diëtist en voedingskundige nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.