Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

JUUL - Maatwerk in Gezondheid

Startpagina
Nederland
Horst
JUUL - Maatwerk in Gezondheid

Waar liggen jouw gezondheidskansen? Ontdek jouw unieke pad naar optimale gezondheid. Samen nemen we de tijd om jouw unieke behoeften en doelen te begrijpen.

Inzicht in jouw lichaam
Ontdek een diepgaand inzicht in jouw lichaam door middel van uitgebreide onderzoeken, persoonlijke vragen en deskundige begeleiding. Met darmonderzoek, urineonderzoek, speekselonderzoek, bloedonderzoek en gerichte vragen leer je over intoleranties, tekorten en meer. Begrijp wat jouw lichaam nodig heeft en optimaliseer jouw gezondheid op maat. Persoonlijke aandacht
Bij mij s

taat persoonlijke aandacht centraal, waardoor jij een betekenisvolle reis naar jouw welzijn kunt ervaren. Met zorgvuldig onderzoek en diepgaande gesprekken, ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft. We creëren een op maat gemaakt plan om jouw gezondheid te optimaliseren.

15/08/2026

Een antioxidant waar je misschien nog nooit van hebt gehoord… 🧬

Ons lichaam krijgt iedere dag te maken met oxidatieve stress. Denk aan factoren zoals stress, luchtvervuiling, UV-straling, intensief sporten en onze moderne leefstijl.

Daarom zijn antioxidanten zo belangrijk: ze ondersteunen het lichaam bij de bescherming tegen vrije radicalen en helpen bij het behoud van gezonde cellen.

Eén van de bijzondere antioxidanten uit de natuur is astaxanthine.

Astaxanthine is een rood pigment afkomstig uit een microalg en behoort tot de carotenoïden. Het is een interessante voedingsstof om je lichaam extra te ondersteunen bij herstel en bescherming op celniveau.

Maar gezondheid draait nooit om één losse stof. Ook andere antioxidanten spelen een belangrijke rol, zoals:

✨ vitamine E
✨ glutathion (één van de belangrijkste antioxidanten die je lichaam zelf aanmaakt)
✨ vitamine C
✨ verschillende plantenstoffen uit kleurrijke groenten en fruit

De basis blijft altijd hetzelfde:

🥗 voedzame voeding
😴 voldoende slaap
🏃 beweging
🌱 de juiste ondersteuning waar nodig

Wil je astaxanthine toevoegen aan je dagelijkse routine?
Je vindt Vitakruid Astaxanthine in onze webshop.

👉 www.juulvossenwebshop.nl

11/08/2026

10.000 stappen per dag… moet dat echt?

Je hoort het vaak: “Als je gezond wilt zijn, moet je 10.000 stappen per dag zetten.”

Maar gezondheid draait niet om één getal.

Bewegen is ontzettend belangrijk. Wandelen ondersteunt je conditie, bloedsuikerspiegel, stressniveau en algehele gezondheid.

Maar alleen stappen zetten is niet het hele verhaal.

Je lichaam heeft ook andere prikkels nodig, zoals:

🏋️ spierkracht opbouwen
😴 voldoende herstel en slaap
🥗 voedzame voeding
☀️ genoeg buitenlicht
🧘 ontspanning en stressregulatie

Een wandeling van 10.000 stappen is dus zeker waardevol… maar het is geen magische grens die bepaalt of je gezond bent.

De beste beweging is uiteindelijk de beweging die past bij jouw lichaam, jouw leven en die je consistent kunt volhouden.

Dus ja: ga lekker wandelen.
Maar vergeet niet dat gezondheid uit veel meer puzzelstukjes bestaat.

07/08/2026

We zijn vaak bezig met beter eten, harder trainen en meer bereiken… maar vergeten soms de belangrijkste basis: slaap.

Tijdens je slaap gebeurt er ontzettend veel:

🌙 je lichaam herstelt
🧠 je hersenen verwerken prikkels en informatie
⚖️ je hormonen worden gereguleerd
🛡️ je immuunsysteem wordt ondersteund

Voor topsporters is slaap één van de belangrijkste onderdelen van prestaties. Maar eigenlijk geldt dat voor iedereen die zich energiek en scherp wil voelen.

Een paar simpele slaapboosters:

☀️ ochtendlicht pakken
📱 schermen beperken in de avond
🛏️ een vast slaapritme creëren
🌿 zorgen voor voldoende ontspanning en herstel

Want de beste versie van jezelf ontstaat niet alleen door wat je doet overdag… maar ook door hoe goed je herstelt.

Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht? 👇

30/07/2026

Janne heeft weer zitten brouwen… 🥕🥥✨

En heeft weer een nieuw lekker én gezond drankje ontdekt!

Deze keer een frisse zomerse mix van melkzuurgefermenteerd wortelsap, kokoswater, citroensap en een klein snufje zeezout.

Een heerlijke natuurlijke dorstlesser die perfect past bij warme dagen, een actieve levensstijl of gewoon als gezond alternatief voor frisdrank.

Wat zit erin?

🥕 Melkzuurgefermenteerd wortelsap
Geeft het drankje een mooie frisse, lichtzure basis en bevat van nature carotenoïden zoals bètacaroteen.

🥥 Kokoswater
Zorgt voor een heerlijke zachte smaak en bevat natuurlijke mineralen, waaronder kalium. Fijn om je vocht- en mineralenbalans te ondersteunen, zeker op warme dagen of na sporten.

🍋 Citroensap
Geeft een frisse twist en maakt het drankje heerlijk licht en verfrissend.

🧂 Een klein snufje zeezout
Een simpele toevoeging die zorgt voor een mooie smaakbalans en extra mineralen.

Mijn recept:
🥥 200 ml kokoswater
🥕 50 ml melkzuurgefermenteerd wortelsap
🍋 sap van ½ citroen
🧂 klein snufje zeezout
🧊 eventueel wat ijsblokjes

Even mengen… en klaar!

Wil je een keer wat variëren? Voeg dan ook eens een klein scheutje verse sinaasappelsap toe. 🍊
Dat geeft het drankje net wat extra frisheid en een heerlijke zomerse twist.

Heb jij wel eens zelf een gezond drankje “gebrouwen”? Deel jouw favoriete combinatie hieronder!

26/07/2026

Een gezonde zwangerschap begint bij twee gezonde lichamen. 🤎

Wanneer een zwangerschap langer op zich laat wachten, wordt er vaak als eerste naar de vrouw gekeken. Haar cyclus en hormonen worden onderzocht, maar ook de gezondheid van de man speelt hierin een belangrijke rol.

Bij JUUL kijken we daarom altijd naar het complete plaatje. Een kinderwens is iets wat je samen draagt en de hormonale balans van beide partners kan hierin een belangrijke rol spelen.

Bij de man kijken we onder andere naar hormonen zoals:

🔹 FSH – betrokken bij de aanmaak van zaadcellen
🔹 LH – stimuleert de aanmaak van testosteron
🔹 Testosteron – belangrijk voor vruchtbaarheid en zaadcelproductie
🔹 SHBG – geeft inzicht in beschikbaar testosteron
🔹 Prolactine & estradiol – kunnen invloed hebben op de hormoonbalans
🔹 TSH & vrij T4 – omdat ook de schildklier betrokken is bij vruchtbaarheid
🔹 Inhibine B – kan aanvullend inzicht geven in de zaadcelproductie

Daarnaast kijken we breder naar factoren zoals voeding, leefstijl, stress, slaap en eventuele tekorten die invloed kunnen hebben op de gezondheid en hormoonbalans.

Een kinderwens begint niet pas op het moment dat je zwanger wilt worden. Een gezonde basis begint vaak al maanden daarvoor.

Hebben jullie een kinderwens en willen jullie weten hoe je de gezondheid en hormoonbalans optimaal kunt ondersteunen?

💌 Mail naar [email protected] voor het inplannen van een afspraak.

24/07/2026

✨ Van dagelijks beperkt worden door klachten… naar eindelijk begrijpen wat haar lichaam nodig heeft ✨

Toen deze jonge vrouw van 21 jaar bij ons kwam, voelde haar lichaam al lange tijd alsof het tegen haar werkte.

Dagelijks had ze last van buikklachten die haar sociale leven beïnvloedden. Daarnaast kampte ze met extreme vermoeidheid, eczeem op haar hoofdhuid en benen, een geprikkeld gevoel en was ze regelmatig verkouden.

Ze had vanuit de reguliere zorg de diagnose PDS gekregen en verschillende crèmes en lotions geprobeerd, maar de klachten bleven terugkomen.

We zijn daarom verder gaan kijken naar mogelijke triggers en hebben onder andere een IgG4 voedingstest ingezet. Hieruit kwamen onder andere ei en tarwe/gluten naar voren. Deze voedingsmiddelen hebben we vervolgens tijdelijk geëlimineerd, gecombineerd met een probioticakuur afgestemd op haar persoonlijke situatie.

Daarnaast hebben we extra ondersteuning ingezet met B12 en vitamine D3 vanwege een tekort.

En het mooie? Al na 2 weken merkte ze verschil:

“Ik voelde na 2 weken dat ik opeens goed naar het toilet kon. Dat was echt een wonder.”

Inmiddels is haar vermoeidheid verdwenen en heeft ze haar eigen weg gevonden in voeding en leefstijl. Ze weet nu beter welke keuzes haar lichaam ondersteunen en vooral: ze begrijpt waar haar klachten vandaan kwamen.

Geen standaard aanpak, maar kijken naar de persoon achter de klachten. Want ieder lichaam vertelt een eigen verhaal.

21/07/2026

🌞 Vakantiebericht 🌞

Van 3 t/m 16 augustus zijn wij er even tussenuit om op te laden.

💌 Vanaf 17 augustus zijn we weer bereikbaar via e-mail en WhatsApp en beantwoorden we alle berichten.

Gebruik je supplementen? Check dan op tijd je voorraad.

Bestellingen via www.juulvossenwebshop.nl worden uiterlijk 31 juli verwerkt. Daarna worden nieuwe bestellingen vanaf 17 augustus weer opgepakt.

Voorkom dat je zonder supplementen komt te zitten en bestel op tijd.

Wij wensen iedereen een hele fijne, ontspannen en gezonde vakantie!

Liefs,
Juul & Janne

18/07/2026

Ik kom weer even goed nieuws brengen!

17/07/2026

Waarom standaard leefstijladvies high performers beperkt

Je lichaam is geen standaardmachine.
Waarom zou je herstel dan wel volgens een standaardplan moeten verlopen?

Een ondernemer heeft geen gemiddelde stressbelasting.

De constante druk om te presteren, beslissingen te nemen en verantwoordelijkheid te dragen vraagt iets anders van je lichaam.

Een sporter heeft geen gemiddeld herstelvermogen.

Trainingsbelasting, slaapkwaliteit, voeding en mentale belasting bepalen samen hoe goed jij kunt blijven presteren.

Toch krijgen veel mensen hetzelfde advies:
“Eet gezond.”
“Slaap voldoende.”
“Ontspan meer.”

Goede adviezen… maar vaak te algemeen voor mensen die structureel veel vragen van zichzelf.

Want wanneer je op hoog niveau wilt presteren, moet je ook op hoog niveau herstellen.

Geen one-size-fits-all aanpak.
Maar inzicht in jouw unieke lichaam, belasting en behoeften.

Je prestaties zijn persoonlijk.
Je herstel moet dat ook zijn.

13/07/2026

Zomerse kiekjes 🌞🌺

Adres

Kranestraat 33
Horst
5961GX

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.juulvossen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JUUL - Maatwerk in Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.