Janssen Sportmassage Horst

29/07/2026

Ben heel blij .... vooral voor mijn cliënten!! Jazeker.
Een mooie nieuwe zachtere, bredere, langere wederom elektrische massagebank aangeschaft.
Mijn "gereedschap" maar vooral jullie comfort. Er worden steeds vaker langere massages geboekt en dan is goed en zacht liggen ook steeds belangrijker.
Hopelijk komen jullie deze bank, vroeg of laat, een keertje uitproberen. Voor een sportmassage, een klachtgerichte behandeling of gewoon voor de ontspanning.
Altijd welkom.
Voor een afspraak graag de afspraakknop gebruiken op mijn website www.janssen-sportmassagehorst.nl of bel of app

25/07/2026

Mijn laatste cliënte voor vanmiddag (vrijdag) op de laatste dag van de 4Daagse.
Charlotte, 11 jaar (wordt 12 dit jaar en mocht daarom al meedoen)
Had alleen een beetje last van de voetjes na vier dagen elke dag 30km lopen!!! (maar ik zag er niks aan). Heb die voetjes maar lekker gemasseerd! Fris en fruitig stapte ze weer van de bank af.
Naast Charlotte heb ik de afgelopen dagen nog eens een kleine 100 wandelaars op de massagebank gehad. Met allerlei kwaaltjes en pijntjes. Alle emoties kwamen voorbij maar vooral hun enthousiasme voerde de boventoon.
Wat een evenement ook. Genoten.

15/07/2026

Verdieping voor een therapeut in bepaalde kwetsuren die mensen op kunnen lopen is een belangrijk onderdeel van het vak.
Zo heb ik mij verdiept in de Frozen Shoulder de afgelopen weken.
De schouder is nou eenmaal een complex en belangrijk gewricht waar veel mensen na een trauma, overbelasting of gewoon spontaan, last van kunnen krijgen. Dan is het goed om er meer over te weten en wat de mogelijkheden zijn voor een behandelaar om zijn cliënt te kunnen helpen.
En we hebben er weer een certificaat bij!

24/06/2026

Groeten uit de Dolomieten! 🚴‍♂️🇮🇹

Afgelopen zondag zijn we gestart met de Giro di KiKa. Inmiddels hebben we de eerste vier dagen achter de rug. Pittige ritten met flinke beklimmingen, veel kilometers en warme temperaturen, maar wat is het ook weer genieten!

Met een geweldige groep fietsers, enthousiaste supporters en de prachtige omgeving vliegen de dagen voorbij. Vrijdag sluiten we af met de koninginnerit.

Dank aan iedereen die ons volgt en steunt.

Hierbij een kleine sfeerimpressie van de afgelopen dagen. 📸

21/05/2026

Mijn voorbereiding op de Giro di KiKa in juni verloopt goed. 🚴‍♂️
Blij dat ik op deze manier mijn bijdrage kan leveren aan onderzoek naar kanker bij kinderen.

Wil jij ook iets bijdragen? Maak dan alsjeblieft gebruik van onderstaande link. Dan komt het zeker goed terecht.
https://supporta.com/jmct/z7xgvazlc2

Elke bijdrage, groot of klein, is van harte welkom en wordt enorm gewaardeerd. 🙏

Sportieve groet,
Cor

Ik zamel, samen met mijn team "Kus van Kiki", geld in voor Giro di Kika. Met jouw donatie maak je het verschil. Steun je mij ook? Alvast hartelijke dank

16/05/2026

Heb jij vaak last van een strakke band om je hoofd?

Hoofdpijn kan je dag behoorlijk verpesten. Vaak komt die zeurende pijn voort uit spanning in je nek en schouders. De oplossing hoeft niet altijd intensief of pijnlijk te zijn!

In mijn praktijk kies ik bewust voor de klassieke hoofdpijnmassage. Waarom?
- Het is zachter en minder intensief dan dry needling.
- We combineren het met lichte cupping en een heerlijke gezichtsmassage.
- Het brengt rust in je hele lichaam, wat de hoofdpijn direct verzacht.

Of je nu last hebt van migraine, spanningshoofdpijn of hormonale klachten: een afgestemde massage biedt altijd verlichting. Gemiddeld zijn 5 tot 6 behandelingen
nodig voor het beste resultaat.

Herken jij deze klachten? Blijf er niet mee rondlopen. Stuur me een berichtje voor meer info of plan direct je moment van rust in.
https://www.janssen-sportmassagehorst.nl/hoofdpijn-massage

13/05/2026

De nieuwe doorstart sinds 1 maart is prima verlopen. Jullie, en ook nieuwe mensen, weten me gelukkig goed te vinden. 💪

Afspraken inplannen gebeurt voortaan hoofdzakelijk online via de website en ik hoor terug dat deze optie jullie erg goed bevalt. Blij dat ik dat voor jullie heb kunnen realiseren.

📅 Een afspraak maken kan eenvoudig via:
https://bjootify.com/salon/96226d4c-aabb-48d9-8462-34055f16f51f

Maar even appen of bellen voor een vraag of overleg kan natuurlijk ook altijd nog.

Dus denk je dat je lichaam wat onderhoud kan gebruiken, heb je bijvoorbeeld last van een gewricht, een vastzittende nek, schouders of (onder)rug, hoofdpijn en/of stress, dan kan ik jullie waarschijnlijk behoorlijk helpen met behandelingen op maat, afgestemd op jou.

06/05/2026

Nervus Vagus uit balans?

Zou je eens willen kijken of ik je misschien kan helpen met onderstaande?
Velen onder ons zijn zich er niet van bewust dat wanneer ons zenuwstelsel niet in balans is, wij daardoor mogelijk lichamelijke klachten ontwikkelen. En als we al lichamelijke klachten ervaren, ontstaan door andere externe oorzaken, deze niet makkelijk herstellen wanneer ons zenuwstelsel uit balans is.
Het uit balans zijn van ons zenuwstelsel uit zich vaak door druk zijn in je hoofd, druk zijn met werk en gezin kortom dagelijkse bezigheden, slechtere nachtrust en zich vermoeid voelen.

Misschien kan ik iets voor je betekenen?
Door behandeling die gericht is op het positief beïnvloeden van de Nervus Vagus zenuw, leert deze na verloop van tijd door en na meerdere behandelingen, waarschijnlijk weer beter schakelen tussen het orthosympatisch en het parasympatisch systeem van ons zenuwstelsel. M.a.w. het systeem van ons zenuwstelsel wat voor actie en energie zorgt en het systeem wat ons in de avond en nacht weer moet doen opladen voor de volgende dag.
Het is een beetje kort door de bocht uitgelegd maar is wel de strekking. Kijk anders maar even wat het internet je daarover kan leren of misschien zelfs AI al!

De behandelingen die ik hiervoor kan bieden zijn heel rustig, zacht en traag. Gericht op rug-schouders-hals en hoofd. Daar bevinden zich vooral de voor mij bereikbare vertakkingen en uiteinden van het Nervus Vagus stelsel. Behandelingen zijn afgestemd op hoe jij je voelt. Hoe jij je voelt de laatste tijd en op dat moment.

Wat mag je verwachten? Ze gaan je in ieder geval verlichting bieden. Na meerdere behandelingen met tussenposen van ongeveer een week, worden de resultaten wat concreter.
Zie je herkenning in bovenstaande en is dit misschien iets voor je?
Neem gerust contact met me op of maak gewoon die online-afspraak optie “Nervus Vagus reset” via mijn website www.janssen-sportmassagehorst.nl

06/05/2026

Afgelopen week de nodige trainingskilometers gemaakt op fietsvakantie in Spanje regio Alicante.
Met de nodige hoogtemeters!
Supermooie voorbereiding op Giro di Kika straks in juni in Italië.

21/04/2026

𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 = 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞

In het stukje “Het makkelijk verwaarlozen van onderhoud aan je lichaam” leg ik beknopt uit hoe je met je lichaam om kunt gaan wanneer je niets mankeert, wanneer blessures dreigen te ontstaan en hoe ik je eventueel kan helpen om er weer vanaf te komen. Dat kan door behandelingen, maar ook door tips en adviezen.

Eigenlijk noemen we dat laatste coaching.
Of in mijn vakgebied: sporttherapie.

Naast sportmasseur ben ik namelijk ook sporttherapeut. Dat betekent dat ik mij onder andere heb verdiept in trainingsleer, betrokken spieren kan lokaliseren en hun functies tot op zekere hoogte ken. Daarnaast heb ik anatomische en fysiologische kennis, ervaring met veel verschillende casussen en beheers ik een aantal “quick fixes” die ik heb opgedaan tijdens meerdaagse intensieve sportevenementen in binnen- en buitenland.

En inmiddels, niet geheel onbelangrijk, beschik ik over een groot netwerk van bevriende specialisten en behandelaars die ik altijd kan raadplegen. Dat kan soms een enorme meerwaarde zijn.

Sowieso ben ik er voorstander van om bij echt acute en/of ernstige blessures eerst een fysiotherapeut te raadplegen. Zij helpen je vaak goed op weg richting herstel. Overleg dan ook even of een massagebehandeling zinvol kan zijn tijdens het herstelproces.

In veel gevallen kan een massagebehandeling het herstel juist ondersteunen.

Meer weten over sporttherapie en begeleiding bij blessures?
Bekijk dan ook de pagina over sporttherapie op mijn website.

Blessure door sport? Kies voor sporttherapie in Horst. Cor Janssen behandelt knie, hamstring en andere klachten effectief en persoonlijk. Plan nu je afspraak.