Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 10:30 - 12:00

Atlas Yoga Houten, Kruisboog 26, Houten (2026)

10/08/2026

Bij Atlas Yoga in Houten bieden we meer dan 20 verschillende yogastijlen aan. Als nieuwe deelnemer kan het lastig zijn om te bepalen welke les het beste bij je past en wat precies de verschillen zijn tussen de stijlen.

In deze video's nemen we je mee langs de verschillende yogavormen die we aanbieden. Per stijl laten we zien wat je kunt verwachten, waar de focus op ligt en voor wie de les geschikt is. Zo kun je gemakkelijker ontdekken welke vorm van yoga aansluit bij jouw wensen en behoeften.

Vandaag in de spotlight: Yin Yoga! Met dank aan Michèlle van

07/08/2026

Yoga hoeft niet altijd op een mat.

Vanaf september staat er een nieuwe les op ons rooster: Stoelyoga. Een rustige en toegankelijke vorm van yoga voor iedereen die graag wil bewegen en ontspannen, maar voor wie yoga op de mat niet goed mogelijk of simpelweg niet prettig is.

De stoel vormt tijdens de les een fijne basis en ondersteuning. Zo kun je op een laagdrempelige manier werken met beweging, ademhaling en ontspanning, helemaal binnen de mogelijkheden van jouw lichaam.

Je hebt geen yoga-ervaring nodig, hoeft je niet om te kleden en kan zelfs je schoenen aanhouden.

Vanaf 3 september
Iedere donderdag van 11:00 – 12:00 uur
Docent Marijke
Atlas Yoga

03/08/2026

Onze be**enbodem is een spiergroep waar we vaak pas aandacht voor hebben als er klachten ontstaan. Terwijl deze spieren dagelijks samenwerken met onze ademhaling, buik- en rompspieren en een belangrijke rol spelen bij ondersteuning en stabiliteit.

Tijdens deze workshop nemen we de tijd om deze vaak vergeten spiergroep beter te leren kennen. Met zachte yoga-oefeningen, bewuste ademhaling en lichaamsbewustzijn ontdek je hoe je jouw be**enbodem kunt voelen, ontspannen en op een functionele manier kunt inzetten tijdens beweging.

De workshop is bedoeld voor vrouwen die meer willen leren over hun lichaam. Je bent welkom wanneer je bijvoorbeeld be**en-, heup- of lage rugklachten ervaart, herstelt na een zwangerschap, of simpelweg nieuwsgierig bent naar de werking van de be**enbodem.

Ervaring met yoga is niet nodig. We creëren een veilige en respectvolle omgeving waarin je op je eigen tempo kunt ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.

Zaterdag 24 oktober
10.00-12.00 uur
Docent Antoinette
€30
Koop je ticket via de Tarievenpagina op onze website.

31/07/2026

Ben je op zoek naar een fijne en sfeervolle ruimte voor het geven van lessen, workshops, trainingen of individuele begeleiding? Bij ons kun je verschillende ruimtes huren voor zowel eenmalige activiteiten als structureel gebruik.

Kijk op onze website bij Over Ons > Verhuur voor meer informatie

30/07/2026

Op zondag 27 september wordt het festival INTO A GOOD LIFE georganiseerd in Houten. Een mooi nieuw evenement gericht op gezonder, bewuster en meer verbonden leven. En Atlas Yoga doet hieraan mee!

28/07/2026

Zomer bij Atlas Yoga ☀️

Ook tijdens de zomerperiode kun je iedere dag bij ons terecht voor een yogales. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning in een Yinles, juist energie wilt opdoen tijdens een dynamische les of – als het weer meewerkt – wilt genieten van yoga op ons dakterras.

Blijf in beweging, neem een moment voor jezelf en geniet van de zomer.

Bekijk het actuele rooster op onze website!

22/07/2026

Met het voorbijgaan van de jaren verandert niet alleen ons uiterlijk, maar ook de werking van ons lichaam. Diverse processen verlopen trager en de spiermassa neemt ieder jaar af.

In deze special staan 5 eenvoudige maar waardevolle oefeningen centraal die ervoor zorgen dat je niet alleen spiermassa behoudt, maar ook opbouwt. Bij elke oefening staan we stil bij wat de oefening doet voor ons lichaam, waarom dit belangrijk is en hoe je de oefening zelf kunt opbouwen en intensiveren.

Iedereen die de spieren in goede conditie wil brengen of houden is van harte welkom!

20/07/2026

Bij Atlas Yoga in Houten bieden we meer dan 20 verschillende yogastijlen aan. Als nieuwe deelnemer kan het lastig zijn om te bepalen welke les het beste bij je past en wat precies de verschillen zijn tussen de stijlen.

In deze video's nemen we je mee langs de verschillende yogavormen die we aanbieden. Per stijl laten we zien wat je kunt verwachten, waar de focus op ligt en voor wie de les geschikt is. Zo kun je gemakkelijker ontdekken welke vorm van yoga aansluit bij jouw wensen en behoeften.

Vandaag in de spotlight: Pilates. Met dank aan Ilona van

17/07/2026

Yin Yoga & ACT - een nieuwe themareeks

Na een eerste pilot starten we binnenkort met een vernieuwde reeks Yin Yoga & ACT. Op basis van de ervaringen zijn de lessen verder doorontwikkeld en aangevuld met nieuwe oefeningen.

Als studio is het onze missie om yoga toegankelijk te maken voor iedereen, juist ook wanneer er fysieke klachten of mentale uitdagingen spelen. Yoga is zoveel meer dan alleen de fysieke beoefening. Daarom kiezen we er bewust voor om in ons aanbod en onze lessen aandacht te geven aan fysieke en mentale gezondheid, met ruimte voor rust, stabiliteit, bewustwording en het opbouwen van veerkracht.

Gegeven door ._michaela_schok

Aanmelden kan via onze website.

13/07/2026

In augustus hebben we meerdere Yoga Nidra specials op de planning staan, voor eenieder die een diepere ontspanning willen ervaren🥱

Atlas Yoga Houten

10/08/2026

07/08/2026

03/08/2026

31/07/2026

30/07/2026

28/07/2026

22/07/2026

20/07/2026

17/07/2026

13/07/2026

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	10:30 - 12:00