Wat zijn de openingstijden?

Maandag 11:00 - 17:00 Dinsdag 09:30 - 17:00 Woensdag 09:30 - 17:00 Vrijdag 09:30 - 17:00

PUUR ZIJN Erna Nijenhuis

Startpagina
Nederland
Huissen
PUUR ZIJN Erna Nijenhuis

Met Sensi-therapie,TuiNa massage en Reiki wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd, waardoor je snel beter in je vel zit.

29/08/2026

Wist jij dat er vuur wordt gebruikt om een vacuüm te creëren in de cups? 🔥

Cupping is een techniek binnen de Chinese geneeskunde om afvalstoffen vanuit diepere lichaamsweefsels naar het huidoppervlak te trekken.

Boek jouw Cupping Massage via de link in bio 🙏🏻

22/08/2026

𝗜𝗻 𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿 𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗼𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴… 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗷 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗮𝗹 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗷𝘀𝗷𝗲𝘀, 𝗳𝗿𝗶𝘀𝗱𝗿𝗮𝗻𝗸 𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹?

Veel snelle suikers en koolhydraten kunnen zorgen voor een flinke bloedsuikerpiek, gevolgd door een dip. Dat kan zich uiten in vermoeidheid, trek in nog meer zoet, dorst, vocht vasthouden, een opgeblazen gevoel, maag- en darmklachten en een onrustige huid.

💡 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿𝘀 = 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗼𝗴𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗲𝗱𝘀𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿𝗽𝗶𝗲𝗸.

Kies daarom eens voor een verfrissend alternatief: 🍋 zelfgemaakte ijsthee 🍓 water met aardbei of sinaasappel 🌿 water met verse munt 🥒 een smoothie met groente, een beetje fruit en water of kokosmelk 🍓 yoghurt of kokosmelk met aardbeien

08/08/2026

𝗗𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿! 🌿

Wist je dat je stresshormonen ontzettend kunnen dalen na slechts 20 tot 30 minuten in de natuur? Je hoeft daarvoor niet eens actief te bewegen, ook rustig genieten van een groene omgeving heeft al een positief effect.

Vooral als je in een stedelijke omgeving woont, is het waardevol om regelmatig de natuur op te zoeken. Onderzoek laat zien dat mensen die in grote steden wonen vaker last hebben van stress, piekeren, depressieve gevoelens en andere psychische klachten dan mensen die regelmatig de natuur opzoeken.

Soms is een wandeling tussen de bomen of een moment in het park precies wat je zenuwstelsel nodig heeft. 💚

24/07/2026

𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗹𝗳𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗴 🫶🏻 vandaag is dé dag om aan jezelf te denken. Selfcare is ontzettend belangrijk voor je welzijn!

Puur Zijn kan jou hierin ondersteunen door onder andere een heerlijke ontspanningsmassage. Boek vandaag nog een momentje voor jezelf op praktijk-puurzijn.nl 💚

19/07/2026

De overgang staat in het teken van verandering. Het is een periode waarin er geleidelijk een nieuwe balans ontstaat in de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron. En dat merk je...vaak aan:

😕 opvliegers
😕 stemmingswisselingen
😕 prikkelbaarheid
😕 huilbuien
😕 slechter slapen
😕 nachtelijk transpireren

De één heeft er meer last van dan de ander, en de grootste stoorzender van onze hormonale balans is: 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀. Stress = alles wat niet tot de normale gang van zaken behoort en wat door ons lichaam/brein als gevaar wordt gezien. Dus los van ‘te druk zijn’ is dat ook pijn, niet slapen, tekorten aan voedingstoffen en ga zo maar door.

Wil jij weer het gevoel hebben dat je niet overvallen wordt door moodswings of hitte-aanvallen, maar dat je weer in je kracht staat? Doe dan de intake Puur Balans en je weet wat je zelf kunt doen: praktijk-puurzijn.nl/puur-balans

05/07/2026

Betere doorbloeding, een vermindering van rimpels en fijne lijntjes én heerlijke ontspanning? Boek vandaag nog de populaire Guasha gezichtsmassage! 💚

➡️ praktijk-puurzijn.nl

21/06/2026

Vandaag vieren we niet alleen vaders, maar iedereen die met liefde, zorg, steun en aandacht een belangrijke rol speelt. Fijne Vaderdag aan jullie: papa’s, bonuspapa’s, opa’s, stiefvaders, mentoren en alle andere vaderfiguren die er altijd zijn ❤️

17/06/2026

Swipe voor het perfecte vaderdagcadeau 💚 bestel hem op de website via het contactformulier: praktijk-puurzijn.nl

28/05/2026

𝗭𝗼 𝗸𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗮𝗳! ☀️⤵️ Het is genieten geblazen met dit heerlijke weer, en daar hoort afkoelen met een ijsje ook bij. Maar wist je dat de meeste kant-en-klare ijsjes flinke hoeveelheden suiker bevatten? Dat zorgt vaak voor een snelle piek in je bloedsuiker, gevolgd door een dip. Je kan je vermoeid voelen, opnieuw trek in zoetigheid hebben, maar ook een opgeblazen gevoel, vocht vasthouden, onrustige huid en energieschommelingen horen hier allemaal bij...

Gelukkig kun je heel makkelijk zelf een gezond én romig ijsje maken!

✨ Simpel fruitijs recept
• 1 banaan
• Diepvriesfruit naar keuze

Blend alles samen in een goede blender tot een romige ijsstructuur.

Of:
🍌 Snijd banaan in stukjes en vries deze eerst in.
Blend daarna samen met vers rijp fruit voor een heerlijk zacht ijsje.

Voor een extra romige variant kun je wat kokosmelk of Griekse yoghurt toevoegen. De vetten helpen om de fruitsuikers rustiger op te nemen, waardoor je bloedsuiker stabieler blijft.

Super simpel, snel klaar en heerlijk verkoelend zonder onnodige toevoegingen 💛

04/05/2026

Zet jouw lieve mama dit weekend in het zonnetje met de Puur Zijn cadeaubon 🤍☀️ voor ieder gewenst bedrag, in te wisselen voor alle behandelingen!

De bon kan afgehaald of opgestuurd worden, vraag hem aan via het contactformulier op de website

Adres

Huissen
6851LB

Openingstijden

Maandag	11:00 - 17:00
Dinsdag	09:30 - 17:00
Woensdag	09:30 - 17:00
Vrijdag	09:30 - 17:00

Telefoon

+31618713920

Website

http://www.praktijk-puurzijn.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PUUR ZIJN Erna Nijenhuis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.