Niiraja

28/07/2026

Luisteren naar wat je lichaam vertelt

Ons lichaam draagt zoveel meer dan we ons vaak bewust zijn. Spanning, vermoeidheid en emoties kunnen zich ongemerkt vastzetten. Soms vraagt je lichaam simpelweg om aandacht, rust en een moment van thuiskomen.

Bij voetreflextherapie werk ik met de reflexzones op je voeten die verbonden zijn met verschillende gebieden in je lichaam. Door zachte aanraking en gerichte druk ontstaat er ruimte om te ontspannen, te herstellen en weer in balans te komen.
Een behandeling is een uitnodiging om even uit de drukte te stappen…
om te vertragen…
en opnieuw contact te maken met jezelf.

Gun jezelf een moment van rust en aandacht. Je lichaam weet vaak precies wat het nodig heeft wanneer je de ruimte geeft om te luisteren.

Ik ontmoet je graag!

www.niiraja.nl

19/07/2026

Hoe gaat het écht met je?

We zorgen vaak goed voor anderen, maar vergeten onderweg naar onszelf te luisteren. Je lichaam geeft signalen af: vermoeidheid, onrust, spanning of een gevoel dat je steeds "aan" staat.

Een voetreflexbehandeling is een uitnodiging om even stil te staan. Om te ontspannen, los te laten en je lichaam de aandacht te geven die het verdient.
Soms is één moment van rust precies wat je nodig hebt om weer in balans te komen.

Gun jezelf die aandacht.

Meer informatie of een afspraak maken: www.niiraja.nl

05/07/2026

03/07/2026

Wat als je voeten meer weten dan jij?

Voordat je hoofd doorheeft dat je over je grens bent gegaan, heeft je lichaam vaak al signalen afgegeven. Je voeten dragen je elke dag. Misschien is het tijd om ook eens naar hén te luisteren. Soms begint een behandeling niet met genezen... maar met écht voelen.

Dat is de kracht van aandacht.

👣

02/07/2026

Wist je dat je voeten duizenden zenuwuiteinden bevatten?

Juist daarom kan een rustige, bewuste aanraking van de voeten zoveel ontspanning geven. Veel mensen merken dat hun adem vanzelf verdiept en hun lichaam ontspant, nog voordat de behandeling echt begonnen is.

Soms begint herstel niet bij harder werken, maar bij zachter worden.

30/06/2026

Gun jezelf een moment van rust, aandacht en nieuwe energie.

In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak hoe belangrijk het is om even stil te staan. Bij Yoga Niiraja nodig ik je uit om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

De komende maanden staan er weer bijzondere evenementen op de agenda:
🌞 Zomergloed
📅 Vrijdag 10 juli | 19:00 – 20:30
Een heerlijke zomeravond met zachte Flow Yoga, aromatherapie, Yin Yoga, Yoga Nidra en een ontspannen afsluiting met thee en zomerse lekkernijen.

🌙 Innerlijke Rust Reis
📅 Vrijdag 7 augustus | 19:00 – 20:15
Een avond waarin ademhaling, zachte yoga, meditatie en klanken je meenemen naar diepe ontspanning en innerlijke rust.

🌬️ Ademreis
📅 Zaterdag 8 augustus | 09:30 – 11:00
Ontdek de kracht van je adem en ervaar hoe bewust ademen spanning vermindert en nieuwe energie geeft.

🧘 ZEN Dag
📅 Zaterdag 19 september | 10:00 – 17:00
Een complete dag voor jezelf, met yoga, meditatie, ontspanning, stilte en verdieping. Een mini-retreat om volledig op te laden.

🌿 Yoga & Aromatherapie
📅 Vrijdag 25 september | 19:00 – 20:30
Laat de geuren van pure etherische oliën je ondersteunen tijdens een ontspannende Yin Yogales en ervaar de diepe werking op lichaam en geest.

✨ De Stem van je Lichaam & Ziel
📅 Vrijdag 13 november | 19:00 – 21:30
Een bijzondere intuïtieve avond waarin je via meditatie en innerlijke verdieping luistert naar de wijsheid van je lichaam en de begeleiding van het universum.

Welke bijeenkomst roept jou? Misschien is dit precies het moment om jezelf op de eerste plaats te zetten.

👉 Bekijk alle informatie en meld je aan via www.yogabadnieuweschans.nl

23/06/2026

Ik geef ondersteuning bij gezondheidsklachten en verbetering van leefstijl.

Voor iedereen, gezond of met klachten.
💖 Ontspanning lichaam & geest
💖 Vermindering/verlossing van klachten
💖 Preventief om gezondheidsklachten te voorkomen

Wees welkom!

ademtherapie

04/06/2026

De natuur, adem, voel, zie, luister, ruik, geniet 🙏🏼💚

25/05/2026

Je voeten vertellen vaak wat jij probeert vol te houden…

Spanning, onrust, vermoeidheid — je lichaam geeft signalen af, maar in de drukte van alledag luisteren we daar niet altijd naar.
Tijdens een voetreflexbehandeling nodig ik je uit om even stil te worden. Om los te laten. Om weer te voelen.

Met zachte, gerichte druk op de reflexzones in je voeten ontstaat diepe ontspanning en krijgt je lichaam de ruimte om zichzelf te herstellen.
Vaak voel je al tijdens de behandeling: dit had ik nodig.

Gun jezelf rust van binnenuit.
👉 www.niiraja.nl

24/05/2026

Soms heb je geen woorden nodig om te voelen dat je uit balans bent.

Je slaapt lichter. Je hoofd blijft “aan”. Je lijf voelt moe, terwijl je doorgaat alsof alles prima gaat.

Een voetreflexbehandeling brengt je terug naar rust. Niet oppervlakkig ontspannen, maar diep van binnen vertragen. Alsof je lichaam eindelijk mag uitademen.
Even niets hoeven. Alleen ontvangen. Ervaar het zelf.

Plan nu jouw moment voor ontspanning: www.niiraja.nl