livsfred.dk

01/02/2026

Så er halvdelen af pladserne taget❤️🙏. Kom og vær med til at skabe en særlig stemning og oplevelse for os alle.

Det er det cirklen kan. Skabe et unikt og samskabende rum, hvor der er plads til DIG og det DU bringer ind❤️

Malou og jeg glæder os til at se dig og evt. din veninde, søster, mor, kollega ❤️

Og fordi det er første gang Malou skal holde rummet, sammen med mig som er meget erfaren, koster det blot 250 kr.
Skriv til Malou på 42730083, hvis du vil vide mere eller sikre dig en plads i cacaoceremonien d. 15/2 kl 11.00-14.00❤️

Namaste 🙏

20/01/2026

KOM MED TIL DYB CACAOCEREMONI D. 15/2 kl 11.00-14.00 I SÆBY❤️❤️❤️

DER ER STADIG LEDIG PLADS TIL DIG OG DIN VENINDE/SØSTER/MOR/SVIGERINDE/ NABO/KOLLEGA❤️😊

28/12/2025

I går holdt jeg rum for vores cirkel.

En ældgammel tradition, et ældgammelt symbol, et ældgammelt ritual ❤️‍🔥

Vores cirkel består af 12 medlemmer. Den yngste er knap 15 år. Den ældste er knap 57 år. 5 af medlemmerne er mænd og 7 kvinder☯️

Vi mødes ca hver 6. Uge og efter samme opskrift med sharing, cacao, meditation, fællesspisning, feedback og VOKSEVÆRK psykisk, sjæleligt, menneskeligt og relationelt!

Er du klar over, hvad sådanne forsamlinger kan gøre for dig, der aldrig er blevet set som den du er?
Hvor helende det er at blive lyttet til, talt kærligt og helende til, at blive set, følt og sanset og ikke mindst SPEJLET❤️

Hvor er vi dog mange, der som børn blev fortalt hvad vi var og ikke var. Hvor besværlige vi var, hvor forkerte vi var, hvor uønskede og problematiske de (vores omgivelser) oplevede at vi var.

Mange af os, går rundt med en dyb frygt for at blive afsløret som værende forfærdelige mennesker den dag i dag.
Frygten for, hvis folk virkelig kendte os, så ville de finde ud af jeg er forfærdelig, uduelig, uelskelig, ikke nok og alt muligt der i mellem.

Det var min dybeste frygt i mange år. Fordi jeg ikke blev spejlet men fortalt hvad jeg var. De projicerede deres egen utilstrækkelighed over på mig og fik mig til at tro dybt og inderligt på, at det var mig, der var et helt forfærdeligt menneske 🥺❤️‍🩹

Det er konsekvensen af ikke at blive set og spejlet som dem vi er, men snarere fortalt hvad vi er, fordi vores blotte tilstedeværelse har vækket deres utilstrækkelighed, deres manglende evne til at udtrykke og måske føle kærlighed og deres traumer/tilknytningstraumer.

Nogle af de fineste mennesker jeg kender, går med den frygt som også var min tro følgesvend i mange år.

Det betyder at vi tiltrækker mennesker i vores liv, der afspejler den frygt i os selv. Chefer, venner, kærester, ægtefæller der er med til at bekræfte os i vores utilstrækkelighed. At vi er uelskelige, uduelige, forfærdelige osv❤️.

Desuden er det en traumetilstand der VIRKELIG begrænser os i at udleve vores fulde potentiale.

Frygten for at blive afsløret, hæmmer os i at tale frit, sætte grænser, gå efter det vi drømmer om, de relationer vi ønsker os, sige nej til det vi ikke længere vil være en del af, og skaberkraften i os.

Det hindrer os i, at være den jeg er bestemt til at være.

Hindrer mit lys således at verden aldrig får at se hvem jeg i sandhed er, fordi jeg ikke selv tør at se hvem jeg er, af frygt for at jeg er forfærdelig menneske 🥺

Skakmat!

23/12/2025

Hej kære mennesker ❤️

Jeg har ikke postet her i en evighed, fordi jeg er mere aktiv på IG under; iamthereforeiknow. Den kan du finde og følge, hvis du har lyst❤️

I lørdags var jeg på en indre rejse, hjulpet af 🍄🍄🍄.
Det var en utrolig smuk rejse men også tung.
Jeg oplevede at blive “smidt ud” af “hjem”, hvor jeg var omgivet af kærlige, dejlige væsner- min egen slags. Jeg var ikke forberedt, jeg vidste ikke det ville ske og chokket var stort!

Jeg faldt og faldt og faldt igennem mørke, en ensomhed så dyb at jeg ikke engang kunne huske at jeg havde været sammen med nogen før, en ensomhed så dyb at jeg ikke engang følte mig forladt. For jeg kunne ikke kuske andet end der altid kun havde været mig. Smerten var afgrundsdyb. Som jeg faldt, hørte jeg Gud stemme igen og igen; you never walk alone.

Mens jeg faldt, voksede der LANGSOMT små fjer frem på ryggen. En lille fjer af gangen. Men pludselig foldede de smukkeste, stærkeste og største vinger sig ud på min ryg, fuld flyvedygtige.
Jeg landede kraftfuldt på begge mine ben og Gud grinede hjerteligt og sagde; nu kan vi følges ad. Men jeg var vred på ham og tog to samurai sværd og cuttede forbindelsen til ham.
Vi vidste begge, at også dettte var en del af min rejse.
Maria Magdelene kom til mig og sagde at ligesom hun er også jeg en healer. Og en healer har valgt den sværeste og tungeste vej🥺. For hvis ikke vi selv kender smerten, ved vi ikke hvad der skal heales. De sagde til mig; du er her for at Vågne, Vække og Være.
Så det er jeg og gør jeg❤️. Jeg vågner, jeg vækker og jeg er her.

Der er meget mere til rejsen, men lige nu er jeg her med mig selv, på en måde jeg ikke har været før. En dyb erkendelse af, at jeg selv har valgt min vej, min smerte og min heling. Jeg har selv valgt Gud fra, selv valgt ensomheden for at lære den dybeste smerte at kende. Og selv valgt at vågne og huske hvem jeg er. Og jeg husker hvem jeg er. Jeg er healer og jeg har gået vejen selv. Ikke i ensomhed som jeg troede, men med Gud (skaberkraften, kærligheden, livet) ved min side, men uden at erkende det.

WE NEVER WALK ALONE❤️‍🔥

14/08/2024

I dag blev min mor bisat❤️
Hun var syg de sidste tre måneder og det blev en yderst smuk, sårbar, stærk,sorgfuld og smertefuld tid for os alle.
Min mor og jeg har ikke altid haft det let. Vi har haft tidspunkter i livet, hvor vi slet ikke talte sammen. Der har været vrede, bitterhed og smerte mellem os. De sidste åringer kom vi tættere på hinanden. De sidste tre måneder kom vi virkelig tæt på hinanden. Når døden slår sine folder og truer i horisonten, så bliver al overflødig snak kastet overbord❤️.
Min mor og jeg fik virkelig talt ud. Den afstand der havde været i mellem os,ja måske hele mit liv, blev pludselig visket bort og vi sagt, følt, mærket, grædt og holdt i hånden og kysset alt det vi ikke tidligere havde kunnet❤️.
Vores kærlighed til hinanden, blev stærkere end nogen sinde før. Den fik frit afløb og den afstand der engang var, blev erstattet af dyb samhørighed og kærlighed. Vi fik talt om ting vi aldrig tidligere havde kunnet tale om. Min mor fortalte mig ting, jeg aldrig havde hørt før. Hun fik lettet sit hjerte mere end én gang. Vi græd så inderligt sammen. Lod smerten flyde, kærligheden flyde og talen flyde.
Tak for livet mor❤️. Tak for alt. Uanset.
Jeg elsker dig og jeg ved du er hos mig og mine elskede unger❤️

05/02/2024

EKSISTENSBERETTIGELSE☯️

Jeg har i mange år beskæftiget mig med eksistensberettigelse.

Eksistensberettigelse betyder; Hvordan/hvorhenne/hvorfor har jeg ret til at eksistere/være her.

Det kan endda være et spørgsmål OM jeg har ret til at være her!

Det er ikke et spørgsmål der skal stilles kognitivt til fornuften. For vi er her jo fysisk og på den måde ”eksisterer” vi.

MANGE føler sig i sig selv ikke eksistensberettiget.

Eksistensberettiget BARE som mig. Bare fordi jeg er mig. Altså at det er nok bare at være mig.

Mange af os er født ind i en familie, hvor vores berettigelse har været at tage ansvar, tage skylden, redde mor/far/søster/bror, være dygtig, være perfekt, være boksebold, eller slet ikke skulle være født – altså ingen eksistensberettigelse.

Ingen eksistensberettigelse følger ofte med børn skabt i fx en voldtægt, børn der meldte sin ankomst som en ”smutter”, børn der skulle erstatte et andet mistet barn (erstatningsbarn), eller børn der bliver bortadopteret ved fødslen.

Jeg har klienter der fortæller mig, ”at de skulle have været en plet på lagnet”.

Det er et meget dybt traume hos os, når vi føler at vores eksistensberettigelse er afhængig af at vi skal være noget, gøre noget, eller ikke være noget. At det at vi er den vi er, slet ikke kan bruges til noget, nytter noget, er ligegyldigt, værdiløst, meningsløst eller tomt.

Så bliver vi ekstremt afhængige af fx resultater, ”succes”, penge, perfektionisme, vores partner, andre, bekræftelse, stoffer, spil, s*x, shopping, udseende, karriere, andres vurderinger og meninger om os, andres behov for os.

Mange med problemer med sin eksistensberettigelse, føler sig tomme, urolige, rastløse og ensomme. Både i eget og andres selskab: Ikke eksisterende alene, ikke gode nok sammen med andre.

Det er en smertefuld og ongoing tilstand som oftest kendes på en uslukkelig sult ”efter noget andet”. ”Når bare…… Så bliver det godt”.

Traumer omkring eksistensberettigelse skal behandles vha. kernearbejde. Det betyder at opdage hvem du ER. Ikke hvad du KAN/GØR. Men det er et sårbart arbejde at give slip på kunnen, frem for væren. Det kan være meget angstprovokerende.

Der er meget skam bundet op på vores eksistens, når vi kun må være her ift. en funktion. Derfor er det et delikat arbejde at finde roligt ind til DIG, forbi alle de forsvar der slører dit sande selv. Både for dig selv og for verden.

At være eksistensberettiget betyder et liv med nærvær, lyst, behov, ro, tillid, forbindelse, tilhørsforhold, værdi, grænser og en gennemgående følelse af at være sig selv og det er nok.

Eksisterer du?Uuden præmisser?

I kærlighed
Kristina Maria🦋

08/12/2023

I GOT THE FLU😢

Lige nu skulle jeg være i København på uddannelse som Tantrisk s*xolog hos Ta***ic Sexology.

Men jeg er syg. Virkelig syg. Feber, ondt, hoster, nede til tælling.
Jeg har betalt i dyre domme for verdens fedeste uddannelse. Jeg har booket fly og hotel og det hele går tabt....
Folk der kender mig, ved at så er jeg syg når jeg ikke kommer afsted (og kan jo heller ikke smitte alle, da vi virkelig kommer hinanden ved på vores uddannelse).

Faktisk skulle jeg flyve torsdag morgen og var taget afsted til lufthavnen. Men måtte vende om. Bestilte nyt fly til i dag fredag morgen, men måtte aflyse igen!
Ringede til hotellet og sagde at jeg kommer en dag senere. Men sidder nu her fredag formiddag og indser ENDELIG at jeg ikke kommer afsted - overhovedet.

Det var faktisk mine elskede omkring mig, der fik mig til at indse det.
Min ældste datter sagde til mig; du er hårdt ramt. Tror du ikke det er fordi du ikke overgiver dig? (Hvem har lært hende at tænke sådan 😅🙏).

Mine veninder der snapper mig og spejler mig i at jeg godt nok er ramt. Min partner der bare ryster på hovedet og smiler og kommer med te, panodiler, halstabletter, dyne, pude, tæpper, lader, vand, mad i det uendelige.

Jeg har svært ved at overgive mig. Jeg har svært ved at give slip. Det er et livstema for mig og her er endnu en invitation til mig.
Giv slip. Det er ude af mine hænder. Jeg kan ikke kontrollere det. Det er ikke meningen jeg skal kontrollere det. Overgiv mig, tillad mig selv at give slip og lande i at jeg faktisk bare er Mega ramt af influenza ❤️.

Så det vil jeg nu gøre. Og mærker faktisk lettelse skylle igennem mig.

Tak for spejlinger, Kærlighed, varme og omsorg. Jeg er faktisk blevet ret god til at modtage ❤️🙏.

Sygehilsner fra sygesofaen
Kristina Maria ❤️

Ps: By the way, skulle du være interesseret i at høre mere om den fedeste uddannelse ever, er der snart infomøde. Nyt hold starter i september '24!

05/12/2023

ET ENSOMT HJERTE

Er et hjerte uden kontakt. Det kan både være til sig selv, men også til den hjertet elsker.

Et lukket hjerte er et Ensomt hjerte. Det er beskyttet ja, men også frarøvet det smukkeste på denne jord; forbindelse.
Både til sig selv men også til sine omgivelser. Til dem som hjertet elsker og som det gerne vil elskes af.

Det jo det der er så smertefuldt. Hjertet længes altid efter forbindelse, men kan være så bange, så såret at det ikke tør. Det gør os hårde og kolde.

Det kan være svært at tø er lukket hjerte op. Både for den der har det lukkede hjerte, men også for den der elsker det lukkede hjerte. For den der mere end noget andet, ønsker at forbinde sit åbne hjerte til det lukkede, bange og ensomme hjerte.

Lukkede hjerter gør elskede til fremmede. Reducerer kærligheden til udseende, højde og drøjde. Til ord, til handlinger, til millimeter.
Lukkede hjerter gør dage til år, gør forbindelse til ensomhed, gør Samhørighed til afstand.

Har du et lukket hjerte, så start med at fortælle til din elskede at dit hjerte er lukket. Fortæl ham/hende hvorfor. Fortæl hvad du er bange for. Fortæl at du godt ved dit hjerte er lukket.

Lad være med at gøre som mig og isolere dig i årevis bag en mur af frygt. Alene med dit ensomme hjerte.

Fortæl om det og jeg lover dig, at allerede der sker der en åbning i dit ensomme hjerte.

Fra mit åbne hjerte
Kristina Maria

04/12/2023

MIT HJERTE

Er mit lys. Min guide, mit life purpose. Mit hjerte er et lysorgan og det eneste jeg er virkelig god til.

Mit hjerte søger ALTID forbindelse, for det er kun derfra jeg er.

I mit hjerte er der plads til alle, så længe der er forbindelse til et andet hjerte.

Jeg har haft et lukket hjerte i mange år. Været meget ensom derinde bag ved. Ikke kunnet nåes, ikke turdet åbne op. Været meget utilfreds, meget bitter, meget lukket. Meget uopnåelig.

I dag mærker jeg hvor smertefuldt det var, at være mig der og hvor meget tid jeg brugte på at være utilgængelig.

I dag mærker jeg det næsten absurde i at, jeg netop fungerer fra mig hjerte. Jeg ER mit hjerte.

Jeg har brug for hjerteforbindelse med de mennesker jeg omgiver mig med. Uanset hvilken relation jeg befinder mig i.

Uden hjerteforbindelse er der ikke en forbindelse. Så er det tomt, koldt og kynisk. Ord bliver hårde og følelsesløse. Sten der sigter efter et mål.

Uden mit hjerte og den forbindelse jeg skaber derfra, fungerer jeg ikke i en relation. Dér mister jeg stedsansen. Dér kender jeg ikke vejen. Dér fungerer jeg ikke.

Kristina Maria ❤️

29/11/2023

🙏UDSOLGT🙏

🥳Nytårs cacaoceremoni🎊

Skal vi sammen slippe det forgangne år og træde kraftfuldt og intentionelt ind i det nye?

Er du klar til at give slip på 2023 og det der ikke skal med videre?

Er du klar til at give slip på det der ikke længere gavner dig, det der hidtil har tynget dig, det der hidtil har forhindret dig?

Er du klar til at træde ind i 2024 med en dyb intention om at være mere dig, være mere selvkærlig, give mere slip og være mere fri?

Så kom med til endnu en dyb, lærerig og transformativ cacaoceremoni hos Livsfred, lørdag d. 30. december kl. 11.00- 14.00.
Flowet for ceremonien ser nogenlunde således ud:

 Vi lander sammen i gruppen, har en kort sharing om hvad vi hedder og hvad vi hver især har på hjerte

 En guidet nytårsmeditation v. spaceholder Kristina

 Vi skal sammen sige farvel til det gamle år, ved at du som deltager på forhånd har skrevet ned, hvad du ønsker at give slip på. Det skal du være klar på at sige højt og dele med os andre i gruppen, så vi sammen kan støtte dig og hjælpe dig godt på vej ind i DIT nye år!

 Vi deler hver især vores intention med det nye år. Igen ved at du har forberedt dig på det du ønsker at få ud af det kommende år og dele det med os andre

 Slutteligt har vi igen en sharing, hvor vi deler hvad vi hver især tager med os videre efter dagens event

Jeg glæder mig til at se lige præcis dig! Mine ceremonier er ALTID dybe, så jeg lover dig du tager noget med dig hjem du kan bringe med videre ind i DIT nye år!

Til mine ceremonier, bruger jeg cacaotypen Criollo som stammer fra Peru.
Ceremoniel Cacao er brugt i årtusinder til ceremonier, spirituelle praksisser og samlinger.
Ceremoniel cacao er kendt for sine hjerteåbnende egenskaber, energiforøgelse pga. indholdet af theobromin og for sin feminine og sensuelle energi, der kan hjælpe og støtte den enkelte i at opnå mere kontakt med sig selv og med at komme i en dybere meditativ tilstand.

Ceremonien foregår på Vævervej 13, 9300 Sæby og koster 300 kr. pr deltager. Pladsen er din når du har betalt til 60216668.

💖I kærlighed💖
Kristina Maria🥰

27/11/2023

3 PLADSER TILBAGE!!! SKYND DIG ❤️

🥳Nytårs cacaoceremoni🎊

Skal vi sammen slippe det forgangne år og træde kraftfuldt og intentionelt ind i det nye?

Er du klar til at give slip på 2023 og det der ikke skal med videre?

Er du klar til at give slip på det der ikke længere gavner dig, det der hidtil har tynget dig, det der hidtil har forhindret dig?

Er du klar til at træde ind i 2024 med en dyb intention om at være mere dig, være mere selvkærlig, give mere slip og være mere fri?

Så kom med til endnu en dyb, lærerig og transformativ cacaoceremoni hos Livsfred, lørdag d. 30. december kl. 11.00- 14.00.
Flowet for ceremonien ser nogenlunde således ud:

 Vi lander sammen i gruppen, har en kort sharing om hvad vi hedder og hvad vi hver især har på hjerte

 En guidet nytårsmeditation v. spaceholder Kristina

 Vi skal sammen sige farvel til det gamle år, ved at du som deltager på forhånd har skrevet ned, hvad du ønsker at give slip på. Det skal du være klar på at sige højt og dele med os andre i gruppen, så vi sammen kan støtte dig og hjælpe dig godt på vej ind i DIT nye år!

 Vi deler hver især vores intention med det nye år. Igen ved at du har forberedt dig på det du ønsker at få ud af det kommende år og dele det med os andre

 Slutteligt har vi igen en sharing, hvor vi deler hvad vi hver især tager med os videre efter dagens event

Jeg glæder mig til at se lige præcis dig! Mine ceremonier er ALTID dybe, så jeg lover dig du tager noget med dig hjem du kan bringe med videre ind i DIT nye år!

Til mine ceremonier, bruger jeg cacaotypen Criollo som stammer fra Peru.
Ceremoniel Cacao er brugt i årtusinder til ceremonier, spirituelle praksisser og samlinger.
Ceremoniel cacao er kendt for sine hjerteåbnende egenskaber, energiforøgelse pga. indholdet af theobromin og for sin feminine og sensuelle energi, der kan hjælpe og støtte den enkelte i at opnå mere kontakt med sig selv og med at komme i en dybere meditativ tilstand.

Ceremonien foregår på Vævervej 13, 9300 Sæby og koster 300 kr. pr deltager. Pladsen er din når du har betalt til 60216668.

💖I kærlighed💖
Kristina Maria🥰

30/10/2023

Kvindekroppe, glæd jer!

Jeg har igen været afsted på uddannelse som Tantrisk Sexolog.

Denne gang med supervision og feedback i mit arbejde med kroppe, kroppe og kroppe😍.

Jeg er klar til at tage i mod klienter, der ønsker at blive mødt, set, holdt og mærket.

Vi kommer til at arbejde med lige præcis det, du har brug for. Det din krop har brug for og længes efter at blive set og mødt i.

Det bliver smukt, blidt, langsomt og dybt.

For det er sådan jeg arbejder.

Der skal være tid, for kroppen tager tid. Føleser tager tid.

Jeg er klar til at tage i mod din dybe længsel, din dybe intention og møde dig lige der hvor du er💖.

Lige nu koster 90 min dyb Tantrisk kropsterapi kun 500 kr. fordi jeg fortsat er under uddannelse.

Kalder det, så tøv ikke med at skrive til mig.

Jeg glæder mig til at se dig!

Selvstændig Psykoterapeut, traumeterapeut, s*xolog, spaceholder, facilitator.