Verloskundige Praktijk Rûnom

03/09/2026

De zomer is alweer voorbij, maar wij blijven nog even hangen in het voorjaar. We lopen wat achter dus hierbij de statistieken van april.
5 van de 13 kleine ukkies wilden pas na 41 weken geboren worden, hun ouders oefenden geduld. Intussen zal de tijd met hun vier maanden oude baby wel voorbij vliegen!
Een heit en mem moeten hun piepkleine kindje missen. We denken aan hen.

01/09/2026

14/07/2026

Zo lekker visueel uitgebeeld hoe het werkt met water en vet in moedermelk; met als conclusie onder andere hoe slim jou baby regelt wat hij/zij binnenkrijgt, ook tijdens warme dagen. De moeite waard!

13/07/2026

Voor de Centering Pregnancy bijeenkomsten zoeken we tijdschriften die je niet meer nodig hebt. Heb je er één over? We houden ons aanbevolen! Mag door de brievenbus op Nieuweweg 6 te Koudum. Alvast bedankt!

06/07/2026

Vandaag 20 jaar geleden werden wij beëdigd als verloskundigen. Wow, wat is er veel gebeurd in die tijd én wat is het snel gegaan.
Na een lange dag vol spreekuur voor de één en een lijst visites en telefoontjes voor ander hebben we elkaar nog even een schouderklopje gegeven voor het feit dat we er nog steeds staan; in dit prachtige en intense beroep. Tige moai!

24/06/2026

Hoe ga je om met deze warmte als je een jong kindje hebt? Vanavond leer je er alles over bij een gratis webinar. Geef je op via https://www.gohot.eu/babys-kinderen-en-hitte-hoe-houd-je-de-kleintjes-veilig

22/06/2026

De komende dagen worden er hoge temperaturen verwacht. We geven een paar tips om de komende dagen gezond en veilig door te komen.

Vermijd onnodige inspanning
Vermijd de zon: tussen 12.00 en 15.00u
Blijf drinken: Drink minimaal 2 tot 2,5 liter per dag. Water drinken is het beste.
Let op zout: Hierdoor houdt je meer vocht vast.
Verkoelende spray: Neem een kleine vernevelaar of plantenspuit met water mee in je tas voor een snelle, verfrissende nevel op je gezicht en armen.
Luister naar je lichaam: Gun jezelf extra rustmomenten, geef toe aan de vermoeidheid en durf hulp te vragen bij zware klusjes.
Zoek verkoeling: Neem een voetenbadje of een frisse duik. Gebruik een koud washandje op je voorhoofd of in je nek.