Mind-Walk, Landgraaf (2026)

03/06/2026

Week van de Mentale Gezondheid

Wil je als hulpverlener, welzijnswerker of zorgmedewerker graag naar buiten met je patiënten of cliënten, maar mis je de kennis of inspiratie?

Kom dan naar de Mind-Walk Training voor Gezondheidsprofessionals.
Je ontvangt inspiratie voor 10 thema geleide outdoorsessies. Daarnaast krijg je handvatten om zelf sessies te ontwikkelen, afgestemd op jouw doelgroep.

Daarbij maken we natuurlijk gebruik van wandelen, natuur, mindfulness, bewegen en mindset voor een groene mentale gezondheid.
En natuurlijk werken we binnen deze natuurinclusieve zorginterventie volgens de Mind-Walk-methode: een methodiek die je leert hoe je deelnemers via de 6 pijlers naar buiten beweegt, zodat zij verbinding kunnen maken met hun binnenwereld.

Een natuurlijke leefstijlinterventie, bestaande uit de volgende elementen:
🍀 Meditatieve wandeltechnieken
🍀 Beweegseries
🍀 Relaxatietechnieken voor optimalisatie van het zenuwstelsel
🍀 Mindsettraining, bijvoorbeeld omgaan met een chronische aandoening
🍀 Mindfulness in de natuur / natuurbewustwording
🍀 Bewustzijnsankers: presents om the present.

Twee dagen buiten die je inspireren om zelf ook vaker naar buiten te gaan met clienten.
Met veel praktisch toepasbare oefeningen en ervaringsleren, zodat het naast een verdiepende training ook een mini-vakantie voor jezelf is.

Wanneer?
13 en 14 juni – Mind-Walk aan Zee, Noordwijk
of
11 en 12 juli – Mind-Walk in het prachtige heuvelland van het zonnige zuiden: Simpelveld

Info-brochure ontvangen?
Stuur een bericht naar [email protected] of stuur een privébericht.

02/06/2026

Van de week las ik op de pagina van een zorgverzekeraar:

“Wij geloven dat natuur inclusieve zorg veel potentie heeft om de wachtlijsten in de GGZ aan te pakken. Zorgaanbieders merken dat patiënten sneller herstellen en langer veerkrachtig blijven. Ook kan de inzet van natuur inclusieve zorg er voor zorgen dat in sommige gevallen minder zware zorg en medicatie nodig is. Dit kan de behandelduur en wachttijden verkorten en bijdragen aan het verlagen van de zorgkosten’.

Daarnaast laat recent onderzoek van de VU-Amsterdam zien dat het contact met groen ook bijdraagt aan de vitaliteit, welzijn en productiviteit van medewerkers in de zorg zelf, die daardoor minder vaak uit de zorg vertrekken.”

Toen ik nog in de psychiatrische leefgroepen stage liep, zag ik al het effect van een wandeling in het groen.
Ik was die jonge, gemotiveerde hulpverlener die dacht de zorg wel even te veranderen met mijn visie op natuur, wandelen en positieve gezondheid.
Ik barstte van energie en wilde op mijn Eigen-Wijze de wereld een stukje beter maken.
Binnen de woongroepen van Maria Hilf in Gangelt was er ruimte voor, een wandeling door het omlegen bos, een ontmoeting met de paarden in de manage achter het psychiatrisch ziekenhuis of even zitten in de tuin.

En daar ontstonden de mooiste dingen, ik kreeg complimenten van mijn leidinggevende dat een patiënte die er al jarenlang woonde, opbloeide.

De veranderingen bij de patiënten waren niet groots, in ieder geval niet voor de buitenwereld, maar een heldere blik, een moment van contact en verbinding wat er daarvoor nooit was of zelfs een glimlach, voor mij waren het de signalen dat er een andere weg mogelijk was, buiten de gebaande wegen van de instelling.

En met dank aan de creatieve vrijheid die ik als jonge hulpverlener kreeg heb ik dit pad mogen ontdekken.

Later als maatschappelijk werkster binnen de internationale school bracht ik natuur, wandelen en hulpverlenen wederom samen, de vraag van de jonge hulpvragers stond hier centraal.

In mijn loop-baan heb ik nooit wat anders gedaan, dan natuur, wandelen, bewegen en coaching gecombineerd. We zijn inmiddels jaren verder en een aantal van mijn visionaire wensen zijn uitgekomen:
ik wilde natuur en gezondheid preventief inzetten, dat gebeurd nu inmiddels bij vele organisaties.
En ook was het mijn grote droom, dat de reguliere gezondheidszorg zou verwijzen naar groene initiatieven.

Inmiddels zit ik meer dan 20 jaar in het vak, waarvan deze maand officieel 15 jaar zelfstandig en ben ik trots op wat we al samen hebben mogen bereiken.
De vele patiënten, cliënten en deelnemers hebben mogen raken.

En wat ik het gaafste vind:
dat ik niet meer het gevoel heb dat ik één van de weinige ben met deze missie🍀

Maar dat deze vorm van groene gezondheidszorg steeds meer aandacht krijgt, vanuit overheid, zorgverzekeraars, sociaal domein en in de hulpverlening.

Samen maken we het verschil !

Nature For Health Collectief Natuurinclusief Vereniging Arts en Leefstijl

31/05/2026

Normaal ben ik niet echt een voorstander van AI.. maar als dit er voor zorgt dat ik daardoor meer tijd over hou om dat te doen, wat ik het liefste:

Namelijk met mensen op pad te gaan.

Dan kies ik er soms voor om er wel gebruik van te maken, die zie hier, mijn agenda gemaakt door AI.

Mijn persoonlijke agenda de komende periode, van opleidingsdagen voor trainers tot inspiratie sessies voor iedereen:

Waar zie ik jou ?

30/05/2026

Super leuk nieuws !
De waanzinnige mooie locatie:
New Loreto, waar ik eerder al het Mind-Walk Jubileum organiseerde, het pelgrim retreat én natuurlijk samen met IVN de Bekenroute lanceer, wordt vanaf juli ook:

Mind-Walk Opleidingscentrum locatie ☀️🍀

Hoe gaaf!!
Dat deze prachtige locatie nu naast kuuroord voor de ziel ook opleidingslocatie wordt voor de Mind-Walk Trainerscursus.
Inspiratie, educatie én relaxatie.

Waarbij je in retreat vorm met overnachting de cursus tot Mind-Walk trainer, Innerkompas gids en vele andere specialisaties kunt volgen.

Wil je eerst laagdrempelig kennis maken met Mind-Walk?

Kom dan naar de GRATIS opening van de Bekenroute op 19 juni óf meld je aan voor een Mind-Walk sessie tijdens het Health en Welness festival 20 juni !

Op naar een vruchtbare samenwerking

28/05/2026

Ga je mee? Mind-Walk aan zee
wauw laatste keer dat ik de Mind-Walk Teacher Training aan zee verzorgde is inmiddels alweer een paar jaartjes geleden.

13 en 14 juni
Weer een kans om Mind-Walk trainer te worden.

In de prachtige omgeving van Noordwijk aan zee.

Zon, zee, duinen en het strand.
Een mooier klaslokaal kan ik mij niet voorstellen om deze opleiding door te geven (en dan is mijn klaslokaal: normaal het heuvelland, al geweldig) .

In twee dagen dompel je jezelf onder, een bosbad aan ervaringsleer en sprenkel je jezelf met zee druppels aan inspiratie.
Je leert Mind-Walk ervaren zoals het bedoelt is:
Relaxatie, inspiratie en natuurlijk: Educatie, want na deze twee daagse kun je zelfstandig met de Mind-Walk mandala, de 6 pijlers uit de methode aan de slag.

Wandelmeditatie, Mindful beweegseries, Relaxatie technieken, Mindset training, mindfulness in de natuur én bewustzijnsankers verweven in 10 thema geleide buiten trainingen (uitgewerkt in een handleiding én video naslagwerk) en tools om zelf trainingen samen te stellen.

Weet jij al langer dat je verder wilt met Mind-Walk en mensen wilt begeleiden met wandelmeditatie, mindfulness in de natuur en veel meer, maar was Zuid-Limburg altijd te ver weg?
Meld je dan aan !

Weet je nog helemaal niet wat Mind-Walk is? Of wil je meer weten over wat je leert tijdens twee cursus dagen aan zee?
Reageer dan met zee zee of laat simpelweg een reactie achter en dan zal ik je de informatie brochure sturen.

Van hart tot hart verbinden, samen in de natuur. Zie ik je daar ?

28/05/2026

Wist je dat, dat een dans van zonlicht door de bladeren per dag, onrustige gevoelens op afstand houdt?

Als je ooit onder een boom hebt gezeten en het zonlicht door de bladeren hebt zien spelen, dan ken je het diepe gevoel van rust en herstel dat dit kan geven…

Blijkbaar is dit geen toeval, maar een combinatie van geometrie, biologie en onze evolutionaire geschiedenis op deze planeet.

Wat de precieze reden van dit effect ook is, het ervaren ervan kan zo simpel zijn als het vinden van de dichtstbijzijnde boom.

Ga naar buiten en geniet van je dagelijkse spel van zonlicht.

Interessant genoeg sluit dit ook aan bij echte psychologie en neurologie: natuurlijke patronen van de bladeren kunnen het zenuwstelsel kalmeren.

Dit wordt soms ‘soft fascination’ genoemd — je aandacht wordt op een zachte manier vastgehouden zonder overprikkeling. Daardoor kan stress afnemen en herstel toenemen.

Vandaag namen we bij de Mind-Walk in Kerkade vooral de tijd om alle verschillende vormen en kleuren van de bladeren waar te nemen, van de bomen, de struiken en het blad dat op huizen groeide.

De natuur is overal, het kalmerende effect direct tot je beschikking.

Juist in de hectiek van alledag.

Gebruik jij het al ?

27/05/2026

Vooruit met de geit 🐐!
De dunne lijn, tussen zijn met de pijn en kom op ( haar vrije) schouders eronder en door.

Gister ging ik naar de kapper 💇‍♀️ . I.p.v. 20 cm ging er 40 cm vanaf. Eerst was er paniek en verdriet. En in plaats van tegen mijzelf zeggen: kom op dat groeit wel weer aan. Koos ik er voor om het te doorvoelen..maar toen de harde randjes er een beetje af waren, moest ik mijzelf ook wel even toespreken dat er niet in hoefde te blijven hangen. Een uitspraak van Tony Robbins: zie het zoals het is, niet erger dan dat het is.

Dus toen sprak ik met mijzelf af dat ik er een dag de tijd voor mocht nemen, om van de schrik te bekomen .

Pijn is onlosmakelijk verbonden met het leven
In grote en kleine dingen,
Maar het hoeft geen lijden te worden

Wanneer merkte jij dat je ergens in bleef hangen en pakte je zelf de leiding over je gedachten ?

26/05/2026

🌿 Jubileumzomer Mind-Walk Opleidingen 🌿
12 jaar Mind-Walk & 10 jaar Mind-Walk Trainersopleiding

Soms voel je dat het tijd is voor verdieping.
Voor meer rust. Meer betekenis. Meer verbinding met jezelf én met anderen.

Misschien voel je al langer dat je mensen wilt begeleiden. Dat je werk zoekt waarin natuur, bewustzijn, gezondheid, beweging en persoonlijke groei samenkomen. Of misschien verlang je zelf eerst naar meer balans, vitaliteit en innerlijke rust.

Deze zomer nodigen we je uit om letterlijk én figuurlijk een nieuw pad te bewandelen.

Al 12 jaar inspireert Mind-Walk duizenden mensen met een unieke combinatie van mindfulness, natuurbeleving, ademhaling, coaching, vitaliteit en bewust bewegen.

Wat begon als een visie vanuit het hart, is uitgegroeid tot een krachtige methode die mensen helpt te verbinden met hun eigen natuur in de natuur.

Ter ere van ons jubileum hebben we bijzondere opleidingscombinaties samengesteld voor mensen die willen groeien — persoonlijk én professioneel.

✨ 4-in-1 Mind-Walk Teacher Training Jubileumpakket

Een compleet en verdiepend traject voor wie mensen wil begeleiden naar meer rust, vitaliteit, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.

Je ontvangt:

✔ Mind-Walk Trainer
✔ Mind-Flow Instructeur
✔ Mind-Walk Vitaliteitstrainer voor bedrijven
🎁 Bonus: Mind-Walk Natuurlijk Gezond – Fit & Power

Deze unieke combinatie leert je werken met:

* mindfulness in beweging
* ademhaling en ontspanning
* natuurcoaching
* vitaliteit en leefstijl
* stressreductie
* lichaamsbewustzijn
* mentale balans
* groepsbegeleiding in de natuur

Je ontwikkelt niet alleen nieuwe vaardigheden, maar groeit ook zelf diepgaand in bewustzijn, zelfvertrouwen en persoonlijke kracht.

📍 Data Teacher Training

• 13 & 14 juni — Noordwijk
• 11 & 12 juli — Simpelveld

📍 Verdiepingsdagen juli

• 13 juli — Mind-Flow & Vitaliteitstrainer voor bedrijven
• 14 juli — Natuurlijk Gezond
• 17 juli — Mind-Flow & Vitaliteitstrainer voor bedrijven

🌬✨ DUO Opleiding

Mind-Walk Trainer Wandeltherapie & Natuurcoaching

+ Bonus: Transformational Breathing Specialist

Adem is leven.
Adem verbindt lichaam, emotie en bewustzijn.

In deze krachtige combinatie leer je hoe ademhaling, wandeltherapie en natuurcoaching elkaar versterken in persoonlijke groei, ontspanning en emotionele verwerking.

Je ontvangt als bonus:

🎁 De opleiding Mind-Walk Transformational Breathing Specialist

Een diepgaande methode rondom:

* bewust ademen
* spanning loslaten
* emotionele blokkades herkennen
* innerlijke rust en energie
* lichaamsbewustzijn
* persoonlijke transformatie

Een prachtige verdieping voor coaches, therapeuten, trainers en iedereen die mensen op een holistische manier wil begeleiden.

📍 Datum

• 19 juli — Transformational Breathing Specialist

🧭✨ Innerkompas Gids Opleiding

Voor wie nóg dieper wil werken met:

* systemisch werk in de natuur
* natuurlijke opstellingen
* innerlijke processen
* symboliek van natuur en wandelen
* bewustwording
* intuïtief coachen
* persoonlijke en spirituele ontwikkeling

De Innerkompas Gids Opleiding is een bijzondere reis naar binnen én naar buiten.

Je leert werken met de wijsheid van de natuur als spiegel voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Een opleiding die raakt, verdiept en bewustzijn opent.

📍 Data

• 20, 21, 23 & 24 juli

🌿 Ook alleen de Mind-Walk Trainersopleiding volgen kan natuurlijk

De Mind-Walk Trainersopleiding is tijdelijk beschikbaar voor slechts €555,- voor zowel particulieren als ondernemers.

✨ Slechts 2 zomeropleidingen
✨ Maximaal 12 deelnemers per groep
✨ Persoonlijke begeleiding
✨ Ervaren trainers
✨ Werken vanuit rust, natuur en bewustzijn

Deze zomer kan een nieuw begin zijn.
Voor jezelf. Voor jouw gezondheid. Voor jouw toekomst.
En misschien ook voor de mensen die jij straks mag inspireren en begeleiden.

🌿 Voel je welkom. En sluit aan bij onze warme tribe

24/05/2026

🌿 Jubileumaanbiedingen Mind-Walk Opleidingen

Deze zomer staan volledig in het teken van verdieping, groei, vitaliteit en bewustwording. Speciaal voor ons jubileum (12 jaar! Mind-Walk& 10 jaar de cursus tot Mind-Walk gids) hebben we een aantal prachtige opleidingscombinaties samengesteld voor nieuwe trainers en coaches.

✨ 4-in-1 Mind-Walk Teacher Training Jubileumpakket
Wil jij mensen begeleiden naar meer rust, balans, vitaliteit en persoonlijke groei? Dan is dit complete opleidingspakket een prachtige kans.

Je ontvangt:

✔ Mind-Walk Trainer
✔ Mind-Flow instructeur
✔ Mind-Walk Vitaliteitstrainer voor bedrijven
🎁 Bonus: Mind-Walk Natuurlijk Gezond (Fit & Power)

Een unieke combinatie van coaching, natuurbeleving, ademhaling, mindfulness, vitaliteit en bewust bewegen.

📍 Data Teacher Training:
• 13 & 14 juni — Noordwijk
• 11 & 12 juli — Simpelveld

📍 Verdiepingsdagen juli:
• 13 juli — Mind-Flow & Vitaliteitstrainer voor bedrijven
• 14 juli — Natuurlijk Gezond
• 17 juli — Mind-Flow & Vitaliteitstrainer voor bedrij

🌬✨ DUO Opleiding: Mind-Walk TT & Wandeltherapie Bonus: Transformation Breathing Technique

Volg de Mind-Walk Trainersopleiding Wandeltherapie & Natuurcoaching volgens de Mind-Walk methode én ontvang:

🎁 De opleiding Mind-Walk Transformational Breathing Specialist als bonus.

Deze krachtige combinatie helpt je werken met adem, ontspanning, emotionele verwerking, bewustwording en innerlijke kracht.

📍 Datum:
• 19 juli — Transformational Breathing Specialist

🧭✨ Innerkompas Gids Opleiding

Voor wie nog dieper wil werken met natuurlijke opstellingen, systemisch werk in de natuur, wandelwerkvormen, wandel en natuur symbolieken bewustzijn, natuurcoaching en innerlijke ontwikkeling is er de bijzondere:

🌿 Innerkompas Gids Opleiding

📍 Data:
• 20, 21, 23 & 24 juli

🌿 Gewoon Mind-Walk Trainer worden kan natuurlijk ook nog altijd :)

De Mind-Walk Trainerscursus is tijdelijk beschikbaar voor slechts €555,- voor zowel particulieren als ondernemers.
Nog 2 cursussen in de zomer en maximaal 12 deelnemers per opleiding.

Laat deze zomer een nieuw begin zijn.
Voor jezelf én voor de mensen die j

24/05/2026

Een simpele Mind-Walk oefening.
Ruik wat de zon met de natuur doet.
En benoem een 2 geuren die je waarneemt.

Ben benieuwd, deel je ze in reactie ?

Enthousiaste groetjes,

Jacqueline

Mind-Walk

03/06/2026

02/06/2026

31/05/2026

30/05/2026

28/05/2026

28/05/2026

27/05/2026

26/05/2026

24/05/2026

24/05/2026

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type