Praktijk De Feniks

11/08/2026

Vandaag even een geluksmomentje 🥹✨.
Een moment van besef. Van groei en vooruitgang.

Ik zit midden in een ingewikkeld proces. Ingewikkeld en moeilijk, maar óók een proces van groei en persoonlijke ontwikkeling 🌱.

Wegbewegen van een toekomstbeeld, dat ooit vanzelfsprekend voelde.
Kiezen voor mezelf. Voor hoe ik behandeld wil worden.
Kiezen voor het niet meer afwachten van andermans proces.
Kiezen om te handelen tégen al mijn aangeleerde overlevingsmechanismen in...

En dat is soms eng en moeilijk.

Er zijn momenten dat ik mijn systeem voel twijfelen. Dat ik het voel omslaan in angst, als een schreeuw:

“Doe dit niet!! Ga terug naar wat je kent.” 😱

Maar ik laat het schreeuwen.
Ik laat het er zijn.
Ik handel er niet naar.
Ik laat het gebeuren 🍃.

Na al deze jaren van naar mezelf kijken en leren over mezelf, kan ik de verschillende triggers en innerlijke kindstukken in mij steeds beter herkennen. Ze er laten zijn, zonder ze aan het stuur te zetten.

En dát is waardevol ❤️.

Want het geeft me ruimte om steeds meer te bewegen naar én te bewegen vanuit mijn WARE zelf.

En ondertussen zie ik ook om me heen dingen op hun plek vallen ✨.

Mijn praktijk begint na de vakantie alweer mooi vol te lopen. De eerste twee weken zitten inmiddels zelfs helemaal vol 🥹🙏🏻. Niet iets wat ik als vanzelfsprekend beschouw en juist iets waar ik vandaag ineens even extra bij stil stond.

Terwijl ik op het ene vlak afscheid neem van iets waarvan ik ooit dacht dat het mijn toekomst zou zijn, zie ik op andere vlakken juist hoeveel er groeit.

Mijn praktijk.
Mijn werk.
Mijn vertrouwen in mezelf.
Mijn vermogen om keuzes te maken die écht bij mij passen.

En misschien is dát wel het grootste besef van vandaag:

Ik ben niet alleen iets aan het loslaten.
Ik ben ook iets nieuws aan het opbouwen ❤️‍🔥.

En daar kan ik alleen maar ontzettend dankbaar voor zijn 🙏✨.

08/06/2026

🌿 Even offline... 🌿

Als je me de laatste tijd mist op je tijdlijn, dan klopt dat 😊. Het is hier stil, en dat is een bewuste keuze ✨.

🏡 Achter de schermen ben ik momenteel bezig met een enorme verbouwing van mijn eigen leven. Er spelen grote verschuivingen en al mijn energie is nu simpelweg nodig om mijn eigen nieuwe basis neer te zetten 🌱.

Als holistisch therapeut weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om te luisteren naar je eigen grenzen 💛. Mijn systeem zit momenteel vol met mijn eigen meters maken😮‍💨. Dat betekent dat de focus nu even niet op social media ligt, maar puur op mijn cliënten 🤲 en op mezelf 🧘🏻‍♀️.

Ik druk dus even de pauzeknop in ⏸️ om te focussen op wat nu prioriteit heeft. Zodra alles weer rustiger is, de mist is opgetrokken 🌤️ en ik weer ben geland, ben ik er weer 🤗 .

Liefs Lieke ❤️

21/04/2026

Geen trucje om ermee om te gaan.
Maar echte verandering van binnenuit ❤️✨.

20/04/2026

Soms is je lichaam hersteld…
maar voelt je systeem nog allesbehalve in balans.

Een cliënt kwam bij mij na een hartoperatie.

Aan de buitenkant leek alles goed.
Maar vanbinnen stond alles nog “aan”.

Werken lukte niet meer zoals voorheen.
Slapen ging moeizaam.
En het gevoel van grip was hij kwijt.

Alsof hij geleefd werd door overprikkeling.

We brachten eerst zijn systeem tot rust ✨.
Daarna werkten we op een diepere laag
om die constante alertheid los te laten.

Niet door te duwen.
Niet door te forceren.
Maar door het lichaam weer te laten zakken naar rust, veiligheid en vertrouwen.

Wat er daarna gebeurde…

Meer rust.
Beter slapen.
En weer vertrouwen voelen 🙏.

Waar “geleefd worden door je systeem”
steeds meer plaatsmaakt voor rust en regie 🤍.

Je hoeft niet te blijven in hoe je systeem nu reageert.

Er is meer mogelijk dan alleen omgaan met klachten.

Je vindt meer via de link in mijn bio 🤍.

14/04/2026

Soms heb je ergens last van, maar weet je niet waar het vandaan komt.

Een cliënt kwam bij mij, omdat hij merkte dat hij steeds weer bevestiging zocht buiten zijn relatie.

Niet omdat het slecht ging.
Niet omdat er geen liefde was.

Maar omdat er iets in hem bleef trekken...
naar aandacht van andere vrouwen.

Hij wilde daar vanaf.
Maar begreep zelf niet waarom het er was.

Geen nare ervaringen.
Geen gebrek aan zelfvertrouwen.
Geen “logische” verklaring.

Alleen dat gevoel.

We deden een Quantum Reset ✨.
En namen dat gevoel, het nodig hebben van die aandacht, mee door de hele sessie.

Niet analyseren.
Niet verklaren.
Maar verzamelen en loslaten 💨🍃.

Twee weken later sprak ik hem opnieuw.

En wat hij zei was helder:
“Het is er gewoon niet meer.” 💫

Geen drang.
Geen behoefte.
Geen zoektocht naar bevestiging.

Gewoon… rust.

Je hoeft niet altijd te begrijpen
waar iets vandaan komt om het los te kunnen laten.

Dat is de kracht van werken op onbewust niveau ✨.

In mijn trajecten werken we diep en op onbewust niveau.
Zodat je niet blijft hangen in gedrag dat je eigenlijk niet meer wilt.
Maar echt iets kunt doorbreken.

Je vindt meer via de link in mijn bio 🤍.

13/04/2026

Een ander hoeft jou niks te geven.

Niet de bevestiging.
Niet de liefde.
Niet het gevoel dat je goed genoeg bent.

We zoeken het vaak buiten onszelf.

In hoe iemand naar ons kijkt.
Wat iemand zegt.
Of juist niet zegt.

Alsof een ander moet invullen
wat wij zelf nog niet helemaal kunnen dragen.

Maar wat jij nodig hebt…
kun je alleen jezelf geven.

En misschien nog wel belangrijker:

jezelf toestaan ❤️.

Toestaan om rust te nemen.
Ook als er nog van alles “moet”.

Toestaan om voor jezelf te kiezen.
In plaats van automatisch voor de ander.

Toestaan om grenzen te voelen
en daar ook naar te handelen.

Toestaan om te zijn wie je bent.
Zonder jezelf kleiner te maken.

Want zolang je blijft wachten
tot een ander jou geeft wat je nodig hebt…

blijf je jezelf voorbijgaan.

De verandering zit niet in wat een ander doet.
Maar in wat jij jezelf wel of niet toestaat.

In de keuzes die je maakt.
Voor jezelf ❤️.

Daar begint het ✨.

Voel je dat dit iets in jou raakt?
In mijn trajecten begeleid ik je hierin.
Je vindt meer info via de link in mijn bio 🤍.

06/04/2026

Soms denk je dat je aan jezelf wilt werken.

Aan je grenzen.
Aan je onzekerheid.
Aan dat schuldgevoel.

Maar wat als de echte verandering niet stopt bij jou?

Een cliënt kwam bij mij met de wens om minder onzeker te zijn.
Meer nee te kunnen zeggen.
Minder automatisch voor de ander te kiezen.

Op het eerste gezicht gaat dat over grenzen.
Maar wat eronder zat, was groter.

We deden een regressiehypnose ✨.

Wat zichtbaar werd, ging niet alleen over gedrag.

Het ging over leven vanuit opoffering.
Vanuit regels die niet van haar waren.
Zich aanpassen om liefde te behouden.
En vooral…
het missen van vertrouwen in zichzelf.

Tijdens de sessie deden we ook een gestalt.
Een gesprek op onbewust niveau met haar moeder.

Daar kwam het verdriet 💔.
Het gemis van een moeder die haar aanmoedigt.
Die haar ziet.
Die haar bevestigt.

Geen analyse.
Geen uitleg.
Maar voelen wat al die tijd gevoeld wilde worden.

Toen dát ruimte kreeg, begon er iets te verschuiven.

Ze voelde zich sterker.
Koos minder automatisch voor de ander.
En meer voor zichzelf ❤️.
Meer zelfliefde.
Minder aanpassen.

Maar wat misschien nog wel het meest bijzonder was…

In het contact met haar moeder veranderde ook iets.
Meer openheid.
Meer echtheid.
Een oprecht compliment
en dit keer kon ze het ook echt ontvangen ✨.
Alsof er iets verzacht was.
Aan beide kanten.

🌿 Het mooie en bijzondere hieraan is,

dat wanneer je op onbewust niveau iets aankijkt en doorvoelt, dat niet alleen in jou iets verschuift…
maar dat het ook iets in beweging kan zetten bij de ander.
Alsof er op een diepere laag iets verzacht.
Iets opent.
Zonder dat je daar op bewust niveau iets voor hoeft te doen.

Dat is ook wat je kunt verwachten in mijn trajecten:

we werken niet alleen op inzicht of gedrag, maar juist op die diepere laag.

Zodat er niet alleen in jou verandering ontstaat, maar ook in de dynamiek om je heen ✨.

Omdat echte verandering van binnenuit begint 🤍.

18/03/2026

We kunnen zo streng zijn voor onszelf.

Vooral als we ons vergelijken met anderen.
Dan zien we vaak precies wat we missen…
maar niet wat er al wél is.

Terwijl iemand anders misschien juist naar jou kijkt en denkt:
“Dat zou ik ook wel willen kunnen.” ✨

Misschien zit de verandering niet in nóg kritischer kijken, maar in het verleggen van je focus.

Van tekortkomingen…
naar kwaliteiten ❤️.

18/03/2026