18/07/2026
Na het overlijden van mijn moeder, kocht ik op het vliegveld een boek: ‘anti-kanker, een nieuwe levensstijl’, van David Servan-Schreiber.
Misschien gaf het boek en mijn opleiding tot diëtist mij, ondanks het verdriet en het gemis van mijn moeder, ook wel het gevoel dat ik iets kon doen om anderen te helpen bij hun gezondheid.
Ik vond het een heel interessant boek.
Op de achterkant las ik een zin die mijn aandacht trok: ‘psychologische trauma’s verwerken’.
Ik vroeg me af: wat is eigenlijk het verband tussen psychologische trauma’s en onze gezondheid?
Het verwerken van trauma is geen garantie dat je ziekte voorkomt. Dat zou niemand kunnen beloven.
Wel kan het helpen om je zenuwstelsel te reguleren, waardoor je lichaam meer ruimte krijgt voor herstel, veerkracht en gezonde gewoonten.
En dat is van grote waarde voor je algehele gezondheid.
Mijn interesse in de werking van het menselijk lichaam is er altijd al geweest.
Vooral wat mensen drijft en hoe alles verbonden is met elkaar.
Hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn.
De emotionele, fysieke én spirituele laag. Een holistische visie.
Dat is één van de redenen waarom ik naast mijn werk als diëtist, mij steeds meer ben gaan verdiepen in coaching, psychologie en innerlijk werk.
Ook bepaald eet gedrag is vaak een signaal van dieperliggende factoren.
Soms is de honger niet lichamelijk, maar een verlangen naar rust, veiligheid, verbinding of emotionele voeding.
Dankbaar voor de mensen die mij weten te vinden.
Ik hoop nog heel veel moois te mogen leren en toe te passen om anderen te mogen helpen.
