05/06/2026
Vandaag kwamen we tijdens de natuurcoaching al snel tot de kern. Voor een oefening maakte ze een hart van materialen uit de natuur. De opdracht was om in het midden van dat hart te gaan staan. Tussen haar benen legde ze een klein blokje hout.
Ik vroeg haar of dat stukje hout misschien haar basis vertegenwoordigde, haar kern. Op dat moment begon ze te huilen. Ze vertelde dat het blokje symbool stond voor haar narcistische moeder, die volgens haar haar hele leven jaloers op haar is geweest en emotioneel afwezig was.
Vervolgens vroeg ik haar wat er zou gebeuren als ze het blokje zou weghalen. Toen ze dat deed, voelde ze direct opluchting en vrijheid. Om er bewust afscheid van te nemen, gooide ze het blokje vanaf een brug in het water.
Maar het blokje bleef drijven.
"Zie je wel," zei ze, "het gaat niet weg."
Dat moment raakte haar. Het liet zien dat afstand nemen niet altijd betekent dat iets direct verdwijnt. Soms blijft een thema nog zichtbaar aanwezig, ook wanneer je bewust hebt gekozen om het los te laten. Het blokje bleef drijven als een uitnodiging om verder te onderzoeken wat er nog gezien, gevoeld of verwerkt wil worden.
Wil je ook eens kennis maken met de Natuur Coaching meld je dan aan op www.hoofdrust.nl
Er is op dit moment ruimte om een introductie te gaan volgen.
Loopmeditatie is een manier om blokkades op te lossen en worden ze getransformeerd naar een innerlijke kracht. Doel: Landen, ontspannen. Contact maken met het hier en nu. Verbinden met de bron