Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

AALO Yoga Academie

Startpagina
Nederland
Leiden
AALO Yoga Academie

AALO Yoga Academie is internationaal erkend door de Yoga Alliance. Kies je voor een yoga opleiding bi

04/08/2026

Take Action✨

Soms wachten we op het perfecte moment.

Op meer zekerheid.
Meer tijd.
Meer ervaring.

Maar wat als de volgende stap juist duidelijk wordt doordat je begint?

De energie van Leo🦁 moedigt ons aan om zichtbaar te zijn, ons hart te volgen en met vertrouwen initiatief te nemen. Samen met de afnemende maan in Ram is dit een krachtig moment om niet te blijven wachten, maar in beweging te komen🔥

Je hoeft niet de hele route te kennen.

Alleen te weten wat jouw volgende stap is.

Want juist door in beweging te komen, ontvouwt de weg zich vanzelf.

Affirmatie✨

Ik vertrouw op mijn kwaliteiten en talenten. Ik onderneem actie en durf de volgende stap te zetten.

🌱Yoga leert je dat groei niet alleen ontstaat in de stilte, maar ook in de moed om te bewegen.

Elke practice begint met één bewuste keuze.
Practice and all is coming🧘🏻‍♀️

30/07/2026

A journey into the foundations of Yin Yoga🧘‍♀️

Soms voel je dat het tijd is voor een volgende stap.

Niet omdat je alles al weet, maar juist omdat je dieper wilt begrijpen wat Yin Yoga echt betekent.

Onze Yin Yoga Teacher Training is meer dan een opleiding waarin je leert lesgeven. Je ontwikkelt een diepgaand begrip van de principes achter Yin Yoga, leert met aandacht observeren, begeleiden en ruimte creëren voor jouw toekomstige deelnemers.

📅 Op 28 augustus starten we met Module 1 van de Yin Yoga Teacher Training (RYT-200).

Voel jij dat Yin Teacher Training jou roept?
We vertellen je graag meer😊

Bekijk de opleiding via de link in bio of stuur ons een bericht.

28/07/2026

Trust the Timing🌝

Sommige processen laten zich niet versnellen.

Niet omdat je op de verkeerde weg bent, maar omdat alles wat echt stevig mag groeien, tijd, aandacht en vertrouwen vraagt.

Morgen is het volle maan. Een natuurlijk moment om even stil te staan. Om terug te kijken op wat je de afgelopen tijd in beweging hebt gezet en jezelf één vraag te stellen:

✨ Ben ik nog in lijn met wat ik wil creëren?

Misschien hoeft je bestemming niet te veranderen. Misschien vraagt alleen de manier waarop je de weg bewandelt om een kleine verschuiving.

♡Met meer geduld.
♡Met meer vertrouwen.
♡Met meer aandacht.

✨Blijf trouw aan je practice.
✨Blijf trouw aan jezelf.
✨Blijf creëeren wat voor jou echt belangrijk is.

Mantra voor vandaag:

I build what matters with trust and patience💫

🪷 Trust the Process.

Yoga leert je niet alleen waar je naartoe wilt, maar vooral hoe je daar komt.

In je practice ontdek je dat groei niet ontstaat door sneller te gaan, maar door met aandacht, vertrouwen en consistentie te blijven bewegen. Diezelfde filosofie vormt ook de basis van onze Yoga Teacher Trainings: niet alleen leren lesgeven, maar groeien als yogi én als mens.

✨ Ontdek onze Yoga Teacher Trainings via de link in bio.

16/07/2026

Every teacher was once a student🧘🏻‍♀️

Every expert was once a beginner.
Every journey starts with a single step.

Misschien begon yoga ooit als een moment voor jezelf. Een manier om meer rust, balans of energie te vinden. En misschien merk je nu dat je méér wilt. Je verder verdiepen, groeien en uiteindelijk jouw passie delen met anderen.

Bij de AALO Yoga Academie leer je niet alleen lesgeven, maar ontwikkel je ook je eigen practice.

Een inspirerende reis waarin je groeit, zowel op als naast de mat.

✨ Is this your sign to take the next step?

Kijk op onze website voor Aalo Yoga Teacher Trainings via de link in bio.

14/07/2026

Come home to yourself❤️

🌔 De nieuwe maan markeert het begin van een nieuwe cyclus. Een moment waarop de energie zich naar binnen keert en ons uitnodigt om even stil te staan.

Niet om meteen meer te doen.
Maar om bewust te voelen:

Wat wil ik de komende tijd laten groeien?

Deze nieuwe maan in Kreeft nodigt uit om thuis te komen. Niet alleen in je huis, maar vooral bij jezelf.

In een wereld die vaak vraagt om sneller, meer en beter, herinnert deze maan ons eraan dat echte kracht ontstaat wanneer we vertragen.

Slow down and listen✨

Misschien merk je deze dagen dat...
✨ je gevoel sterker aanwezig is.
✨ je verlangt naar rust en diepe connectie met jezelf en mensen bij wie je jezelf kunt zijn.
✨ oude emoties zich opnieuw laten zien.
✨ je intuïtie net iets zachter, maar duidelijker spreekt.

Zie dat niet als iets dat opgelost moet worden.

Zie het als een uitnodiging om met aandacht te luisteren.

Zoals we in yoga steeds weer terugkeren naar onze adem, mogen we ook nu terugkeren naar wat ons werkelijk voedt.

Deze nieuwe maan ondersteunt:
✨ New beginning
✨ zelfzorg en zachtheid
✨verbinding met jezelf en de mensen die als thuis voelen
✨ruimte maken voor datgene wat écht belangrijk is

Set an intention🌜

Niet omdat alles vandaag duidelijk hoeft te zijn.

Maar omdat wat je vandaag met aandacht voedt, de komende tijd mag groeien.

Neem vandaag een moment voor jezelf en vraag je af:

🤍 Waar voel ik mij écht thuis?
🤍 Wat geeft mij een gevoel van veiligheid?
🤍 Waar mag ik beter voor mezelf zorgen?
🤍 Welke nieuwe intentie wil ik deze cyclus meegeven?

✨ Affirmatie

Ik keer terug naar mezelf. Vanuit rust laat ik groeien wat werkelijk belangrijk is.

🤍 Come home to yourself.

09/07/2026

Trust the process.

Niet alles hoeft vandaag duidelijk zijn.

Groei ontstaat in de kleine stappen die je keer op keer zet👣

Yoga nodigt ons uit om bewust te worden van dit proces.

Om te vertrouwen op wat zich ontvouwt in het moment..

Want juist dát moment vormt de basis voor alles wat volgt✨

Bij AALO zien we dit proces terug in onze opleidingen:
Een reis van verdieping, waarin iedere stap het fundament vormt voor de volgende👣

Waar mag je vandaag op vertrouwen, ook als je de volgende stap nog niet kunt zien?

02/07/2026

Moet ik al ervaren zijn om te kunnen starten?

Nee.

Juist niet☺️

Yang Yoga 1 is juist ontwikkeld om je een stevige basis te geven. Je leert stap voor stap de fundamenten van Power Yoga: van ademhaling en uitlijning tot de belangrijkste houdingen, lesopbouw en yogafilosofie.

Zo ontwikkel je niet alleen je eigen practice, maar leer je ook hoe je anderen veilig en met vertrouwen kunt begeleiden.

Je hoeft dus geen ervaren yogadocent of gevorderde yogi te zijn. Wel helpt het als je regelmatig yogalessen volgt en nieuwsgierig bent om jezelf verder te ontwikkelen.

Of je nu droomt van lesgeven of de opleiding vooral volgt voor je eigen verdieping: je bent van harte welkom🧘‍♀️🤸‍♀️

🗓️ Start: 18 september
📍 Locatie: Woerden

Meer informatie vind je op onze website via de link in bio.

❓Welke vraag hield jou ooit tegen om een opleiding te starten?

de

30/06/2026

🌝Ground your dreams

Deze 🍓Strawberry Full Moon herinnert ons dat duurzame groei tijd vraagt. Niet alles hoeft vandaag af te zijn. Juist nu mogen we bewust kijken wat klaar is om los te laten én welke fundament we willen leggen voor de toekomst.

Zoals in yoga begint iedere houding met een stevige basis. Vanuit 'Muladhara', het wortelchakra, bouwen we aan stabiliteit, vertrouwen en verbinding met onszelf. Want pas wanneer we stevig geworteld zijn, kunnen we écht groeien.

🌝Misschien voel je deze dagen...
✨behoefte aan helderheid.
✨verlangen/drang om iets af te ronden.
✨de druk om alles onder controle te houden.
✨de behoefte om duidelijke grenzen te stellen.

Niet om harder te werken, maar om bewust de volgende stap te zetten 👣

FINISH what you started!

Maar onthoud ook:

One aligned step is ENOUGH.

Neem vandaag een moment voor jezelf en reflecteer:
🌾Wat ben ik klaar om af te ronden?
🌾 Wat mag ik loslaten?
🌾 Welke beslissing stel ik al te lang uit?
🌾 Welke fundament wil ik 'vandaag' leggen voor de toekomst die ik wil creëren?

✨Affirmatie:
Ik vertrouw op mijn pad. Stap voor stap bouw ik aan mijn dromen.

23/06/2026

☀️Zon. Energie. Mogelijkheden.

Maar hoe houd je je focus?

In yoga gebruiken we 'drishti': een Sanskriet woord voor 'blik' of 'visie'. Het verwijst naar een bewust focuspunt voor je ogen👁️

Door je blik zacht op één punt te richten, breng je ook je aandacht terug naar het nu. Het helpt om afleiding te verminderen, meer rust te ervaren en je balans te bewaren .

Dat zie je mooi terug in de houding Natarajasana (Dancer Pose). Deze houding vraagt niet alleen om kracht en flexibiliteit, maar ook om focus. Door je aandacht te richten, ontstaat stabiliteit - zowel op als naast de mat.

Mantra van de week:
Ik kies bewust waar mijn aandacht naartoe gaat.

✨How do you stay focused today?

🧘‍♀️

18/06/2026

Kijk je ook al uit naar de herfst?🍁🧘‍♀️

Na een inspirerende zomer staan er weer mooie opleidingen op de planning. Van Yin en Yang Yoga tot Yoga Nidra.

Welke trekt jou het meeste aan?

Adres

Dellaertweg 5E
Leiden
2316WZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

https://www.aalo.nl/yoga-academie/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AALO Yoga Academie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Leiden wordt?