Acupunctuur Leiden

21/06/2026

Zomer

Rond 21 juni is het de langste dag van het jaar.

De zomerzonnewende is in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) het hoogtepunt van yang: warmte, beweging, groei en naar buiten gericht zijn. Alles staat in volle bloei. En toch ontstaat juist op dit hoogste punt de eerste kiem van yin. Het begin van de ommekeer zit al in het hoogtepunt besloten.

De zomer nodigt uit tot doen en buiten zijn. Maar wie maar door blijft gaan, raakt de rust van binnen kwijt. De zomer hoort bij het Hart, en juist het Hart vraagt om rustpunten temidden van de drukte.

Acupunctuur kan helpen om die balans te bewaren: het Hart kalmeren, beter slapen, de zomer dragen zonder jezelf voorbij te lopen.

In deze periode toch uit balans raak door onrust, oververhitting of slaapproblemen? Denk dan ook eens aan acupunctuur als ondersteuning. Via onze website kun je zoeken op een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.

www.acupunctuur.nl

01/06/2026

Van 1 t/m 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid.

Stress, spanning of emoties die soms wat uit balans voelen: we krijgen er allemaal mee te maken. Juist daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale welzijn.

Acupunctuur kan een waardevolle aanvulling zijn bij het ondersteunen van ontspanning en emotionele balans. Onderzoek laat zien dat acupunctuur invloed kan hebben op processen die betrokken zijn bij stress en emotieregulatie.

Benieuwd wat acupunctuur voor jouw mentale welzijn kan betekenen? Op onze website lees je meer over de relatie tussen acupunctuur en emotionele balans. Je vindt daar ook informatie over wetenschappelijk onderzoek naar de onderliggende biochemische mechanismen.

Lees hier meer: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-emotioneel-evenwicht

07/04/2026

De week voor aandacht voor de overgang

De overgang: een nieuwe fase in het leven van de vrouw

Iedere vrouw beleeft de overgang op haar eigen manier. Waar de één er weinig van merkt, kan het voor een ander gepaard gaan met klachten die een grote impact hebben op het dagelijks leven en werk.

Daarom is het belangrijk om er open over te praten; thuis, op het werk én met zorgverleners.

Van 6 t/m 10 april is het de Week van de Overgang: hét moment om hier extra aandacht aan te geven.

Opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen zijn slechts enkele voorbeelden van klachten die kunnen voorkomen in deze fase.

Wist je dat acupunctuur ondersteuning kan bieden bij overgangsklachten?
Veel vrouwen geven aan dat zij bijvoorbeeld beter slapen, meer energie ervaren en zich emotioneel stabieler voelen.

NVA-lid Gilles Stoop schreef voor belangenorganisatie Vuurvrouw een artikel waarin hij meer vertelt over acupunctuur en overgangsklachten. Lees het hier: https://www.vuurvrouw.nu/actueel/3243306.aspx?t=Wat-kan-acupunctuur-betekenen-bij-overgangsklachten

Meer weten of op zoek naar een goede acupuncturist bij jou in de buurt?
Vind hier een NVA-acupuncturist: www.acupunctuur.nl

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-overgang-een-nieuwe-fase-in-het-leven-van-de-vrouw