Healinq, safe parenting community learn NVR / Connecting Authority

11/01/2026

The Heart of Healinq

Between the light we give and the light we receive, healing begins.
In that space of meeting, trust begins to grow.

Sometimes healing isn’t about fixing what’s broken.
It’s about staying — beside the pain, beside the fear — until light returns.

You don’t have to take away the darkness to help someone.
You can be a small light — a calm, loving presence — for a child, a partner, or a person in despair.

At Healinq, we believe healing grows in connection:
when we carry things together, they become lighter.

You can’t fix everything — but together, you can make it lighter.

The Heart of Healinq – A lighthouse for parents, finding strength in presence and love,”
is dedicated to every parent and professional who keeps showing up, even when it’s hard.

Healing is not the absence of pain, but the presence of love. 💛

Kathelijne van Dongen
www.healinq.com





“Between the light we give and the light we receive, healing begins.”
Finding strength in presence and love ❤️

Inspired by Non-Violent Resistance (NVR), developed by Professor Haim Omer,
and the SAFE approach — Supportive Authority Family Empowerment — created by Kathelijne van Dongen within Healinq.

Together we hold. Together we heal.

© Healinq by Kathelijne van Dongen
www.healinq.com

18/09/2025

✨ Co-regulatie bij suïcidaliteit: nabij zijn als het ijzer niet koud wordt
Afgelopen week, tijdens de Wereld Suïcide Preventieweek, mocht ik op de Samen Sterk-conferentie een workshop geven samen met Edith Huinck over co-regulatie bij suïcidaliteit.
Want hoe blijf je nabij als je jongere in zijn of haar diepste wanhoop verkeert?
Als de pijn zó rauw is dat je eigen zenuwstelsel in alarm schiet?
Hoe houd je verbinding als je het niet kunt fixen?

Co-regulatie begint bij jezelf. Ons zenuwstelsel is besmettelijk:
🫁 Wanneer jij vertraagt, ademt en je voeten voelt op de grond of gaat zitten, krijgt de jongere een signaal van veiligheid.
🤲 Wanneer jij aanwezig blijft met kalmte en begrenzing, kan de storm iets gaan liggen.
❤️ Het gaat niet om fixen, maar om dragen: samen de spanning reguleren die alleen ondraaglijk voelt.
🔎 Neurobiologische basis
De polyvagaaltheorie laat zien dat ons autonome zenuwstelsel voortdurend scant op (on)veiligheid. In momenten van suïcidale wanhoop kan een jongere in vecht-, vlucht- of bevriesstand schieten. Jouw rustige ademhaling, toon en nabijheid zijn dan geen details, maar biologische signalen die het zenuwstelsel helpen kalmeren. Co-regulatie is daarmee méér dan psychologische steun: het is een lichaam-op-lichaam signaal van hoop en veiligheid.
Juist daar, in dat gedeelde moment, kan weer even leven voelbaar worden.

Wil je meer weten over co-regulatie? www.healinq.com

113 Zelfmoordpreventie

#113

17/09/2025

Suicidality is not an individual problem, but a societal responsibility
✨ Remarkable research shows that suicidality can even be seen in the brain.
Does this mean it is a “disease” of the brain?
The truth is more nuanced. Yes, biological factors play a role. But social factors are at least just as important.
Did you know:
🔹 Young people struggling with suicidality often drop out of school prematurely.
🔹 Shame, isolation, loneliness, performance pressure, debt, and addiction are frequently involved.
🔹 More boys than girls die by su***de – often without showing signals, or by showing signals that go unnoticed (such as sarcastic humor).
What does this ask from us as a society?
💡 Lower the bar in schools and focus more on emotional skills such as empathy.
💡 Include rather than exclude.
💡 Support young people with work, housing, and finances.
💡 Continue guidance beyond the age of 18 – adulthood does not start on a date.
💡 Judge and “fix” less, listen more.
💡 Truly see each other.
💡 In sports, emphasize camaraderie and joy.
💡 Support both parents and young people.
💡 No waiting lists.
Suicidality is not an individual problem, but a societal responsibility.
Together, we can make a difference. 💛

10/09/2025

Wat als de angst voor het leven groter is dan angst voor de dood?”

Hoe blijf je nabij als een jongere suïcidaal is? Hoe verbind je écht, zonder oordeel, zonder direct te grijpen naar oplossingen of het verlangen om te “fixen”?
Juist dan gaat het om waakzame zorg bieden: een liefdevolle aanwezigheid die kalm en standvastig is. Het vraagt moed om oprecht te zijn, om kwetsbaar te mogen zijn, en om te zeggen: “Ik weet het niet altijd, maar ik ben er wél.”
Dat is de essentie van mens zijn, en van verbinden.
In de webinar van Timon jeugd- en (jong)volwassenenzorg gaan we hierover in gesprek, samen met ervaringsdeskundige jongere Zoë Kalkman en haar vader Steven Kalkman Shireen Kaijadoe en Joëlle Bos.
Met dankbaarheid vertel ik hier ook over de oudertraining Verbindend Gezag bij suïcidaliteit, ontwikkeld voor ouders die hun kind willen blijven zien, horen en steunen in de donkerste momenten.
Op dit moment loopt er onderzoek naar deze training bij Leiden University Medical Center in samenwerking met ZonMw: Geestelijke gezondheid (ggz) en 113 Zelfmoordpreventie .

Nabijheid is misschien wel de krachtigste vorm van hoop.

Je hoeft het niet te weten. Je hoeft er alleen te zijn.

Suïcide Preventie begint niet bij grote woorden, maar bij kleine daden van aanwezigheid.

Laten we samen oefenen in het meest menselijke wat er is: verbinden en blijven. 🌻

🌱💙

Met dank aan Anne Davidse en Lienke Blaauw - Reinders en alle anderen die hebben meegewerkt aan deze waardevolle webinar.

“Het mooiste wat je iemand kan schenken is jouw aanwezigheid” ❤️

Hoe ga je om met iemand die suïcidale gedachten heeft? Wat kun je doen als professional, ouder of netwerk? We gaan in gesprek met experts en ervaringsdeskund...

10/09/2025

Wat als de angst voor het leven groter is dan angst voor de dood?”

Hoe blijf je nabij als een jongere suïcidaal is? Hoe verbind je écht, zonder oordeel, zonder direct te grijpen naar oplossingen of het verlangen om te “fixen”?
Juist dan gaat het om waakzame zorg bieden: een liefdevolle aanwezigheid die kalm en standvastig is. Het vraagt moed om oprecht te zijn, om kwetsbaar te mogen zijn, en om te zeggen: “Ik weet het niet altijd, maar ik ben er wél.”
Dat is de essentie van mens zijn, en van verbinden.
In de webinar van Timon jeugd- en (jong)volwassenenzorg gaan we hierover in gesprek, samen met ervaringsdeskundige jongere Zoë Kalkman en haar vader Steven Kalkman Shireen Kaijadoe en Joëlle Bos.
Met dankbaarheid vertel ik hier ook over de oudertraining Verbindend Gezag bij suïcidaliteit, ontwikkeld voor ouders die hun kind willen blijven zien, horen en steunen in de donkerste momenten.
Op dit moment loopt er onderzoek naar deze training bij Leiden University Medical Center in samenwerking met ZonMw: Geestelijke gezondheid (ggz) en 113 Zelfmoordpreventie .

Nabijheid is misschien wel de krachtigste vorm van hoop.

Je hoeft het niet te weten. Je hoeft er alleen te zijn.

Suïcide Preventie begint niet bij grote woorden, maar bij kleine daden van aanwezigheid.

Laten we samen oefenen in het meest menselijke wat er is: verbinden en blijven. 🌻

🌱💙

Met dank aan Anne Davidse en Lienke Blaauw - Reinders en alle anderen die hebben meegewerkt aan deze waardevolle webinar.

“Het mooiste wat je iemand kan schenken is jouw aanwezigheid”

https://lnkd.in/gYu5DWMx

31/08/2025

In the world suïcide prevention week we are hosting an international webinar for everyone who wants to make a difference. Join us in our free webinar. Anonymous participation is possible. Together we can make a difference! Will you join us? 🌻
Sharing is helping us to reach out to parents, families who need it the most

Haim Omer Avremi Rosenberg

26/08/2025

Van 8 t/m 14 september is de Wereld Suïcide Preventie Week. De week waarin we extra aandacht gaan vragen voor suïcidepreventie. Help je mee?

18/06/2025