Marna Jin Shin Jyutsu

04/09/2026

Stel je voor dat je lichaam een huis is met 26 deuren.

Sommige staan wijd open. Door die kamers stroomt lucht, licht, beweging. Maar andere deuren zitten dicht. Al jaren misschien. En achter die deuren zit energie die wil bewegen maar niet kan.

Dat merk je. Als vermoeidheid die niet weggaat met slapen. Als spanning die je niet kunt verklaren. Als een hoofd dat maar niet stil wordt.

Tijdens Unlock Yourself openen we samen, dag voor dag, al die deuren. Eén per dag. Rustig en zacht. Zodat je energie weer kan gaan stromen waar het al lang niet meer stroomde.

Zoals Ilse uit Breda schreef:
“Puur en zonder opsmuk dagelijks samen de energiesloten doorlopen en openen. Marna heeft enorm veel kennis en ervaring. Ze is authentiek, zonder blabla, en heeft een zuivere manier van overdragen.”

Dit is al de zevende ronde sinds 2020. Sommige vrouwen doen elk jaar mee. Andere stappen voor het eerst in. Beide is natuurlijk helemaal goed.

✧ Kickoff: maandag 7 september om 20.00
✧ De volgende 26 dagen, elke dag om 12.00
✧ Inclusief een werkblad per energieslot
✧ Replays beschikbaar tot 7 november

Stel je voor hoe jij je voelt na 26 dagen als je energie helemaal vrij stroomt? Wat zou het voor jou zijn…?

Meer energie
Meer helderheid
Beter slapen
Verbeterde gezondheid
Meer bewustzijn
Diepe inzichten
En nog zoveel meer…

Comment UNLOCK om dit jaar mee te doen.

03/09/2026

Dit zei Willemijn na 26 dagen Unlock Yourself.

Ik deel dit bewust, want ik ga je geen gladde belofte doen. De eerste dagen voelen soms onrustig. Alsof er iets in beweging komt wat lang heeft stilgestaan. Dat is precies wat er gebeurt.

Je lichaam gaat opruimen. En opruimen voelt niet altijd meteen fijn.

Maar wie volhoudt, merkt het verschil. Zoals Willemijn: lichter in haar hoofd, ontspannener, vrolijker.

Dit is geen quick fix. Dit is 26 dagen jezelf de ruimte geven.

Aanstaande maandag beginnen we.

Wil jij ook meer lichtheid, helderheid, meer energie in 26 dagen?

Meld je dan aan via de link in mijn BIO.

02/09/2026

Wist je dat je lichaam 26 energiesloten heeft?

In Jin Shin Jyutsu zijn dit de plekken waar je energie kan vastlopen. Als een slot dicht zit, merk je dat. Misschien als vermoeidheid. Misschien als spanning. Misschien als een onrustig hoofd dat maar niet stilvalt.

Het mooie is: je kunt ze zelf openen. Met je handen.

Elk jaar doe ik dit samen. 26 dagen, elke dag één slot. Het heet Unlock Yourself en het is elke keer weer bijzonder.

Zoals J. schreef:
“Al diverse dingen geprobeerd om me beter te voelen. Dit is het voor mij. Met bewondering heb ik ervaren wat voor kracht er in mijn handen zit. Ik voel meer innerlijke rust en vrede.”

Maandag 7 september starten we weer.

Wil jij erbij zijn? Meld je aan via de link in mijn BIO.

31/08/2026

Nu voor heel Nederland de zomervakantie officieel voorbij is, vraag jij je misschien ook af: hoe kom ik weer terug in mijn ritme?

Je voelt het. De vakantie is voorbij, maar je systeem is nog niet omgeschakeld.
Niet omdat je meer discipline nodig hebt. Maar omdat je lichaam niet in één weekend overschakelt van weken rust naar volle dagen.

Daarom heb ik Back in Flow gemaakt. Vijf avonden, elke avond één handpositie uit Jin Shin Jyutsu, 15 minuten. Meer heb je niet nodig om september te beginnen in jouw ritme.

Vanavond beginnen we,
✧ 31 aug t/m 4 sept
✧ 19.30 uur, 15 minuten live
✧ Inclusief replays t/m 6 sept
✧ €17

Klik op de link in mijn BIO om mee te doen.

24/08/2026

Je mist geen discipline, je energie is alleen nog niet omgeschakeld.

Tijdens je vakantie en de warme dagen is je energie in een ander ritme terechtgekomen en nu verwacht je dat ie in één weekend weer meedraait met het ritme van je dagelijkse leven. En vaak werkt het niet zo.

Je wilt nog geen afscheid nemen van de rust van de zomerse dagen. Je vindt het moeilijk om weer aansluiting te vinden bij de taken van alledag, want dit slome ritme is nog zo fijn.

Maar uiteindelijk gaat alles weer beginnen. Je agenda loopt weer vol, de kinderen gaan weer naar school en ook op je werk of in je bedrijf start alles weer echt op nu iedereen weer terug is.

Je lichaam en je energie lopen alleen nog wat achter de feiten aan.

Zelf ben ik nog even aan het genieten van dit rustige ritme, maar volgende week pak ik mijn ritme weer helemaal op met specifieke 5 handposities uit een eeuwenoude Japanse helende kunst.

Doe met me mee en pak ook je ritme en flow weer op.

Comment RITME.

01/06/2026

Vanavond om 19.30 beginnen we.

5 dagen, 15 minuten, één simpele handpositie.

Zo dat jij vrijdag meer energie hebt dan nu.

Wil je nog mee doen?

Medl je aan via mijn BIO

01/06/2026

More Energy NOW begint vandaag.

Ik heb er weer zóveel zin in.

De komende 5 dagen gaan we samen ontdekken wat er gebeurt als je jezelf elke dag 15 minuten geeft.

Geen ingewikkelde theorie.
Geen uren tijd vrijmaken.
Gewoon samen een simpele handpositie uit Jin Shin Jyutsu die je helpt om jezelf op te laden, meer rust te ervaren en beter met je energie om te gaan.

Inmiddels zijn we al met ruim 60 deelnemers en vanavond om 19.30 gaan we van start.

Weet dat je niet hoeft te wachten om je beter te voelen.
Niet te wachten tot je vakantie.
Niet te wachten tot het rustiger wordt.
Niet te wachten tot je batterij helemaal leeg is.

Is vandaag een mooi moment om jezelf deze 15 minuten cadeau te doen ?

📅 Start vanavond
🕢 elke dag 19.30 uur, vrijdag om 10.30
📲 Replays beschikbaar tot 7 juni.
💛 Slechts 17 euro

Aanmelden kan nog hier >>

We gaan elke dag 15 minuten samen stromen zodat je na 5 dagen eindelijke energie hebt.

29/05/2026

Ben jij helemaal klaar met moe zijn?

Ik was dat ook op een gegeven moment.

Dat was het moment dat ik mijn handen serieuzer begon te gebruiken voor mezelf.
Toen ik dat eenmaal deed, kwam mijn energie langzamer maar zeker terug.
Ik begon mezelf toe te staan om vroeger naar bed te gaan of even een middagdutje te doen.

En ik gebruikte mijn handen dagelijks om mezelf op te laden, in bed, als ik naar serietjes keek, in de speeltuin.

Net zo lang tot de vermoeidheid echt helemaal weg was.

Als ik nu ook maar even moe ben, laad ik mezelf meteen op.

Wil jij jezelf ook snel kunnen opladen en weten hoe jij die vermoeidheid nu eindelijk echt oplost.

Doe dan mee met More Energy NOW.

Hier gaan we in 5 dagen in 15 minuutjes ervoor zorgen dat je weer energie krijgt en elk moment weet hoe je jezelf snel kan opladen, zodat jij kan genieten van alle leuke dingen in het leven.

We beginnen 1 juni elke avond om 19.30.
Slechts 17 euro.
Replays tot 7 juni.
Dit blijf je gebruiken voor de rest van je leven.

Ben jij er ook bij?

Meld je aan via de link in mijn BIO.

26/05/2026

Meer dan de helft zei hetzelfde woord: “Moe.”

En eerlijk? Dit vond ik eigenlijk best schokkend.

Niet alleen moe aan het einde van een drukke dag.
Maar:
Moe terwijl je geslapen hebt.
Moe terwijl je eigenlijk leuke dingen wilt doen.
Moe terwijl je er wilt zijn voor de mensen van wie je houdt.

En misschien herken jij dat ook.

Wat me opviel was dit:

Vrijwel niemand zei: “Ik weet hoe ik mezelf weer kan opladen.”

En misschien is dat ook niet gek. We leren heel veel in ons leven. Maar bijna niemand leert hoe je jezelf kunt bijvullen elke keer weer opnieuw.

Zodat je energie niet alleen maar afhankelijk is van hoe je slaapt of hoe druk je het hebt.

Daarom heb ik More Energy NOW gemaakt 💛

5 avonden.
15 minuten per dag.
Geen ingewikkelde theorie.
Gewoon kleine momenten voor jezelf.

✨ Meer stroom
✨ Meer energie
✨ Minder overprikkeling
✨ Iets wat je altijd kunt blijven gebruiken

Zodat jij heel eenvoudig zonder moeite je ervoor kan zorgen dat je energie hebt.

Typ ENERGIE hieronder of klik op de link in mijn bio.

25/05/2026

191 mensen vulden mijn vragenlijst in.
55% gaf aan moe te zijn of weinig energie te hebben.
Eerlijk gezegd vind ik dit best schokkend.

Alles is tenslotte leuker als je energie hebt.

Daarom dacht ik, laten we hier wat doen, zodat jij ook eindelijk weer meer energie hebt.

5 dagen | 15 minuten | 19.30

1 t/m 5 juni

Replays beschikbaar t/m 7 juni.

Slecht 17 euro.

Alles wat we doen kan jij voor de rest van je leven gebruiken, als je snel energie nodig hebt, je batterij wilt opladen of je gewoon weer een stukje vitaler wilit voelen.

Klik hier om je aan te melden en ook meer energie te krijgen>> https://marna.plugandpay.nl/checkout/more-energy-now