07/06/2026
Zo mooi verwoord en in beeld gebracht wat Qigong allemaal voor je kan doen. Met dank aan Tanja van Beek, met wie ik drie jaar lang Opleidingsgenootjes was
Met veel liefde geef ik gratis kennismakingslessen voor wie nieuwsgierig is naar Qigong. In deze lessen werken we vooral met oefeningen uit Zhineng Qigong en Medical Qigong (Zhengti Therapy) — twee stromingen binnen de Chinese bewegings- en energieleer die lichaam, geest en energie als één geheel benaderen.
Zhineng Qigong wordt vaak omschreven als meditatie in beweging: eenvoudige, zachte oefeningen die helpen om spanning los te laten, je aandacht te bundelen en je levensenergie te versterken.
Medical Qigong verdiept dit werk door aandacht te geven aan de onderliggende dynamieken van gezondheid en herstel — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en energetisch.
Je leert jezelf reguleren in plaats van te forceren.
Je leert je energie op peil te houden in plaats van leeg te lopen.
Je leert aanwezig te zijn in je lichaam.
Je hebt geen ervaring met Qigong nodig.
We werken met wat jouw lichaam op dat moment aangeeft.
We oefenen in het bos.
Dat ondersteunt concentratie en verstilling.
https://www.tanjavanbeek.be/gratis-lessen
📆
zondagen 26/7, 9/8 en 6/9 van 10u tot 12u
ps: Ook als je al ervaring hebt met Qigong, ben je helemaal welkom in deze lessen!
