Yogastudio De Zon

Yogastudio De Zon Heb je vragen over de yogalessen? Bel, app of stuur een maitje voor meer informatie!!!! Of doe een keer een gratis proefles mee!!!!

Hatha yoga bestaat uit fysieke oefeningen in combinatie met een vloeiende ademhaling. Door het doen van de oefeningen wordt er gewerkt aan de souplesse, de lichaamshouding, het lichaamsbesef en het evenwicht. Je leert waar jij spanning vasthoudt en hoe je die los kunt laten. De oefeningen worden gedaan op de in- en uitademing. Hierdoor leer je je adem beter te beheersen. Daarmee breng je tegelijke

rtijd het denken tot rust. Zo kun je beter ontspannen wanneer je dat nodig hebt. Hoewel de oefeningen soms best pittig kunnen zijn, is yoga zeker niet prestatiegericht. Er wordt niet rondgelopen en persoonlijk gecorrigeerd. Er wordt richting gegeven zonder dat dit belemmerend werkt op de concentratie. In een rustige prettige omgeving werk je binnen je eigen grenzen. Zo leer je beter naar je lichaam te luisteren.

Adres

Rentenierstraat 9
Lichtenvoorde
7131DK

Openingstijden

Maandag 18:00 - 21:30
Donderdag 19:00 - 20:00
20:30 - 21:30
Vrijdag 09:00 - 10:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio De Zon nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type