02/09/2026
Stel je voor: je stapt de praktijk binnen, je telefoon gaat op stil en er is even helemaal niets wat moet. Alleen jij, rust en echt tijd voor jou.
Als je instapt in het Ontspan & Herstel Traject, gaan we 12 weken lang samen aan de slag naar meer ontspanning, bewustwording en balans.
Naast een aantal tools en oefeningen voor thuis, zijn de 4 ontspanningssessies bij mij in de praktijk ook een heel belangrijk onderdeel van dit traject.
Samen bepalen we wat we tijdens deze sessies gaan doen. Op basis van wat jij op dat moment nodig hebt en wat voor jou goed voelt.
Ik combineer verschillende vormen van massage en energetisch werk, zoals:
β Energetische ontspanningsmassage
β Ontspannende Voetreflexmassage
β Metamorfosemassage
β Reiki
Wat het doel is van dit traject?
Een losse massage is heel fijn, maar je lichaam heeft tijd nodig om opnieuw te leren hoe het die ontspanning kan herkennen en weer vast kan houden.
Dit doen we door regelmatig te herhalen, zowel bij mij in de praktijk als thuis.
π Zodat het je minder moeite kost om ook in drukke periodes op tijd een moment van rust te pakken.
π Er meer structuur, ritme en rustmomenten kunnen ontstaan, die haalbaar zijn en passen in jouw dagelijkse leven.
π Stress en onrust kunnen afnemen en er een betere balans kan ontstaan.
Vanaf 10 september starten de nieuwe 1-op-1 trajecten. En jij kunt ook meedoen!
Kies jij dit najaar ook voor een ritme met meer ontspanning en balans?
π Stuur me een DM om je aan te melden of informatie op te vragen.
π Of neem alvast een kijkje op mijn website via de link in mijn bio om het complete verhaal te lezen.
