Strike that pose

24/05/2026

🖤

23/05/2026

21/05/2026

Gisteravond gaf ik een privé les aan 2 bevriende stellen die samen door een moeilijke tijd gaan. Echt speciaal om dit moment met ze te delen ❤️‍🩹

23/09/2025

E A S Y. F L O W

Vanochtend weer zo’n fijne les gegeven in mijn enige echte eigen yogastudio. Voldane mensen, een beetje inspanning, veel flow, ademhaling en diepe ontspanning en een vervuld gevoel na afloop. En dat in 75 minuten.

Zo fijn om elke week weer te ervaren.

Wist je trouwens dat als je stress ervaart je lichaam in overlevingsstand gaat en vet opslaat?

Yoga is een fijne milde manier om dat wat je vasthoudt los te laten. Of het nou spanning, emotionele ballast, stress óf wat extra gewicht is.

Elke dinsdagochtend en dinsdagavond is er Easy Flow. En op woensdagavond en vrijdagochtend is er Yin, ook superfijn.

En Strike That Pose gaat in Gorredijk trouwens voor Zuidoost Zorg óók yogalessen verzorgen. Daarover binnenkort meer.

Fijne dag ☀️

22/09/2025

V A C A T U R E

Yin Yoga docent gezocht

Voor onze yogastudio Strike That Pose zijn we op zoek naar een enthousiaste en betrokken Yin Yoga docent die ons team wil versterken.
De les vindt plaats op woensdagavond om 19.30 uur in onze sfeervolle studio in Lippenhuizen.

We zoeken iemand die met aandacht en zachtheid een fijne groep Yin Yogi’s wil begeleiden en veel zin heeft dit voor langere tijd te doen.

Ben jij of ken jij een Yin Yoga docent? Stuur een berichtje naar [email protected] of 0621500833.

Liefs, Josien

21/09/2025

N E W M O O N

Zondag 21 september
21.56 uur

🌑

Tijd voor Vernieuwing

Vandaag is het nieuwe maan in Maagd, versterkt door een gedeeltelijke zonsverduistering, een krachtig moment voor introspectie, helderheid en het zetten van nieuwe intenties.

De nieuwe maan in maagd nodigt je uit om te kijken naar je routines, je gezondheid en je werk. Het is een periode om praktische veranderingen door te voeren die goed voor je zijn en je ondersteunen in je dagelijkse structuur en je zelfzorgmiddelen.

De Zonsverduistering is een kans voor diepe transformatie en het loslaten van wat niet meer dient.

Wat wil je vernieuwen in je dagelijks leven? Welke gewoonten of overtuigingen mogen plaatsmaken voor iets nieuws?

Fijne Nieuwe Maan dag!

🩶

14/09/2025

Loop voor Morgen

🩵

Aankomend weekend is de Loop voor Morgen in Gorredijk. Een waardevol en veelbetekenend initiatief waarin mensen in teams wandelen om geld in te zamelen voor het KWF.

Een dag en een nacht continu. Non-stop. Dat is het thema. Want als de diagnose komt, raken mensen in een doorlopend proces, zonder pauze.

Om de teams te ondersteunen geef ik op zondagochtend een Yogales in de Groene Long in Gorredijk, om 7.30 uur liggen de matjes klaar.

Alle teams en hun ondersteuners zijn welkom. Er zijn matjes genoeg. Het gaat om verbinden, er samen voor elkaar Zijn.

Sluit je ook aan bij dit mooie initiatief? Wie weet tot zondag 🙏🏻

Liefs!

Josien

Strike That Pose Yoga

✨

01/05/2025

🌱 Rise & Shine Mid Spring Yoga Special
☀️ Zondag 18 mei van 9.00 – 11.11 uur

De lente is al even onderweg – en op 18 mei gaan we de lente energie in onszelf aanboren. Een krachtig moment van groei, maar ook van verstilling. Welke zaadjes heb je al geplant, wat vraagt nu je aandacht, en waar wil je de komende tijd ruimte aan geven?

In deze special neem je een pauze om precies dat te onderzoeken. We starten met een zacht dynamische Easy Flow om het lichaam te activeren. Daarna zak je dieper in jezelf met lange, verstillende Yin houdingen. Je sluit af met een diepe Yoga Nidra – om los te laten wat je niet meer dient en je systeem te resetten.

Wat kun je verwachten:
• Reflectie & journaling
• Een zachte Easy Flow
• Yin yoga gericht op het element hout (lever/galblaas)
• Yoga Nidra met het thema balans en helderheid
• Een moment voor jezelf, midden in het seizoen

Bijdrage: €22,22
Los ticket: via https://www.paynplan.nl/p/35963
6 Specials voor de prijs van 5: https://www.paynplan.nl/p/37361

Voel je welkom.

Liefs!

Josien

💜

20/04/2025

✨