Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

Binnen in Beweging

Startpagina
Nederland
Made
Binnen in Beweging

Persoonlijke ontwikkeling - Zelfvertrouwen - Weerbaarheid - Persoonlijk - Groei - Verbinding

Ervaar onze lichaamsgerichte trajecten zodat jij kunt worden wie je bent 🦁
▪️Bokstherapie 1:1 & duo
▪️Lichaamsgerichte begeleiding (Wmo)
▪️Stevig staan traject
▪️Workshops
📍Made

21/08/2026

De oude beweging vs. ➡️ de nieuwe beweging

De nieuwe beweging is zachter…
met meer ruimte voor wat er mag zijn.

De zachtere versie die meer dan goed genoeg is.
Die iets minder hard werkt, maar zoveel fijner voelt.

Minder forceren, minder moeten.
Meer voelen, vertrouwen en laten ontstaan. 🧡

Want zachter betekent niet minder. Het betekent bewuster.

19/08/2026

Ongemak

Soundos zei onlangs in een aflevering Grote Gesprekken van BOOS iets moois tegen Tim Hofman: “Als je het ongemak durft te omarmen, kun je ver komen in je ontwikkeling als mens.”

En misschien begint dat wel bij het even laten zakken van je harnas.

Want wat gebeurt er als je niet meer hoeft te vechten, jezelf te beschermen of sterk te houden?

Als je ruimte maakt voor wat er werkelijk speelt?

In ons werk als bokstherapeut zien we vaak hoe kracht en kwetsbaarheid hand in hand gaan. Soms helpt het juist om letterlijk in beweging te komen, om te voelen wat er onder dat harnas zit.

Niet om het harnas voorgoed af te leggen.
Maar om te ontdekken dat je het ook even kunt laten zakken.
Dat het niet altijd meer aanwezig hoeft te zijn.

Daar begint soms iets nieuws. 🥊

17/08/2026

Patronen.

We hebben ze allemaal. En ze kunnen enorm hardnekkig zijn.

Sommige patronen zitten er al zo lang in dat je ze nauwelijks nog opmerkt. Hoe je reageert. Wat je denkt. Wat je doet als het spannend wordt.

Net als kalkaanslag: je kunt er prima omheen kijken, maar daardoor verdwijnt het nog niet. 😉

In bokstherapie werken we niet alleen met woorden. Je lichaam doet namelijk ook mee. Je kunt patronen letterlijk tegenkomen in hoe je beweegt, spanning vasthoudt, ruimte inneemt, grenzen aangeeft of reageert onder druk.

Door te ervaren wat je doet, ontstaat er ruimte om iets nieuws te proberen.

Want een patroon mag dan hardnekkig zijn.

Het is niet per definitie onveranderlijk.

Soms begint verandering niet met “ik moet dit anders doen”, maar met: “Hé… dit is wat ik blijkbaar steeds doe.”

En vanaf daar kun je gaan oefenen met iets anders.

Fijne dag! 🥊

15/08/2026

Verbouw/verhuis dump ik ben de tel kwijt

Uitdenken, uittekenen, verbouwen…
En waar ik de plannen bedacht, deed Dirk Roelen het zware werk. 🧡

Welke kleuren? Wat voor vloer?
Koffie halen, schoonmaken en ondertussen een huis vol met spullen, waar je op een gegeven moment bijna geen stap meer kon zetten.

Bezoekjes aan de Gamma en de Hubo, ramen zemen met de allerbeste tante Lia Van Gool, die daarna weer kraakhelder waren.

Steeds opnieuw kijken, schuiven, veranderen en verbeteren.
Tot alles uiteindelijk samenkomt.
Tot alles klopt.
Een kloppend geheel, waarin iedere kleur, iedere ruimte en ieder detail op zijn plek valt.

Alle credits naar Atelier Ghislaine 🙌🏽

En dan het mooiste compliment:

“Het klopt: je naam en de ruimte”

Een mooier compliment kunnen ze mij niet geven 🧡

12/08/2026

Het nieuwe avontuur is natuurlijk al even begonnen in Made, maar daar hoort ook afscheid nemen bij 🧡

Op de plek waar mijn avontuur 5 jaar geleden begon, heb ik zojuist de bewoners en het personeel getrakteerd op gebakjes.

Een klein gebaar om iedereen te bedanken voor de afgelopen 5 jaar en alle mooie momenten die ik daar heb mogen beleven.

En natuurlijk ook om samen te vieren dat Binnen in Beweging een nieuw avontuur aangaat! 🥳✨

Dank jullie wel Crataegus woonzorg voor de mooie herinneringen, het vertrouwen en de fijne tijd. Op naar ons nieuwe avontuur! 🦁🧡🚀

11/08/2026

Blijf je het vasthouden?

Of durf je het ook los te laten?

Het oude patroon trekt hem steeds weer terug.

Naar binnen.
Naar achteren.
Naar een plek waar hij kleiner wordt dan hij werkelijk is.

Het verlamt hem.

Laat hem twijfelen.
Laat hem vluchten.
Laat hem voelen wat hij zo graag niet wil voelen.

Onrust.
Frustratie.
Verdriet.

Een terugtrekkende beweging.
Klein worden.
Vastzitten.

En toch…

ergens diep vanbinnen weet hij:

wat hem ooit beschermde, hoeft hem niet voor altijd vast te houden.

Dus misschien is de vraag niet alleen:

“Blijf je het vasthouden?”

Maar ook: Durf je te vertrouwen op wat er ontstaat wanneer je het eindelijk loslaat?

10/08/2026

Ik geloof dat mensen niet zomaar op je pad komen.

De afgelopen jaren kwamen er een aantal bijzondere mensen op mijn pad. Zo ook Sonny, die ik ontmoette op een druilerige trainingsdag in Zwolle.

De link was snel gelegd toen ik besloot dat ik mijn eigen bokstechniek wilde verbeteren.

Zo geschiedde.

Anderhalf jaar geleden begon ik met kickbokstraining bij Sonny.

Ik wilde de sport meer eigen maken. De techniek leren. Beter worden. Begrijpen wat er gebeurt op de mat.

Als bokstherapeut had ik al ervaren hoe krachtig het lichaam kan spreken. Maar ik wilde ook zelf weer leerling zijn dus stapte ik de mat op.

En ergens onderweg werd het meer dan dat. Elke week opnieuw kom ik erachter dat de training nooit alleen maar over boksen gaat.

Mensen denken bij boksen vaak aan uitdelen maar op de mat leer ik vooral luisteren.

Naar mijn ademhaling. Naar spanning. Naar mijn grenzen. Naar wat er gebeurt wanneer ik geraakt word. En naar wat er verandert wanneer ik juist ruimte inneem.

Soms merk ik pas hoe vol mijn hoofd is wanneer ik mijn handschoenen aantrek.

En soms merk ik pas wat ik met me meedraag wanneer mijn lichaam het niet langer stil kan houden.

Wat ik bijzonder vind, is dat ik op de mat precies dezelfde thema’s tegenkom als in mijn praktijk, vertrouwen, grenzen aangeven, ruimte innemen.

Voelen wanneer het tijd is om naar voren te stappen, en wanneer het juist krachtiger is om even stil te staan.

Wat er op de mat gebeurt, neem ik mee naar het leven daarbuiten. En wat er in het leven speelt, neem ik weer mee de mat op en de ring in.

Juist daar zie ik wat ik in mijn praktijk steeds opnieuw tegenkom: Ons lichaam laat vaak eerder zien wat er speelt dan ons hoofd kan begrijpen.

Dingen die ik met mijn hoofd nog kan verklaren, analyseren of wegredeneren, zijn in mijn lijf vaak allang voelbaar: in een aangespannen schouder, een ingehouden adem, in de neiging om terug te deinzen of juist in het verlangen om naar voren te stappen.

Het lichaam liegt niet.

Ik begon met kickboksen om een betere bokstherapeut te worden, maar hoe langer ik train, hoe meer ik merk dat ik niet alleen mijn vak aan het verdiepen ben.

06/08/2026

Verandering voelt zelden comfortabel. Vaak begint het met het loslaten van wat vertrouwd is, zonder precies te weten wat ervoor terugkomt.

Toch ontstaat groei juist in die tussenfase. Het moment waarop je niet langer bent wie je was, maar nog niet volledig bent geworden wie je kunt zijn.

Vandaag mochten we één van onze cliënten begeleiden naar een nieuwe woonplek. Een grote stap. Spannend, vol onzekerheid, maar ook een belangrijke stap in haar ontwikkeling. Losbreken uit het oude om ruimte te maken voor iets nieuws.

En soms lijkt het alsof het leven een klein teken geeft. Toen we haar nieuwe kamer binnenliepen, zat daar een vlinder.

Een vlinder staat symbool voor transformatie, groei en een nieuw begin. Precies waar deze fase over gaat.

Vertrouw erop dat niet alles direct duidelijk hoeft te zijn. Soms is onzekerheid geen teken dat je verdwaald bent, maar juist dat je onderweg bent naar iets nieuws.

Wij wensen haar alle vertrouwen, kracht en mooie ontdekkingen toe in deze nieuwe fase. 🦋

05/08/2026

Ben jij oké met mij?

Een kleine zin.

Een grote vraag.

Soms vragen we niet om bevestiging. Soms zoekt een deel van ons alleen naar veiligheid.

Naar de ervaring dat we mogen verschijnen zoals we zijn. Dat we niet eerst iets hoeven te doen, oplossen of bewijzen om welkom te zijn.

Voor mensen die onveiligheid hebben gekend, kan verbinding spannend zijn. Niet omdat ze geen verbinding willen, maar omdat nabijheid ook oude stukken kan aanraken.

De vraag onder veel gedrag is soms niet:
“Vind jij mij leuk?” maar: “Ben jij oké met mij, ook als ik mezelf laat zien?”

Misschien begint echte verbinding daar.

Niet bij perfectie.
Niet bij aanpassen.

Maar bij de stille ervaring: ik mag hier zijn.

🧡

01/08/2026

Een nieuw hoofdstuk breekt aan want het zit erop.

Zojuist heb ik de laatste krat in de auto gezet. Het laatste afwasje gedaan. Voor de laatste keer gestofzuigd en nog één keer om me heen gekeken voordat ik de allerlaatste spullen naar Made bracht.

Vijf jaar geleden begon mijn reis in Dorst. Vandaag sluit ik dit hoofdstuk af.

Op 1 juni mocht ik de sleutels van mijn nieuwe plek in ontvangst nemen. En vanaf dat moment begon een periode waarin ontzettend veel samenkwam. Werken in Dorst én ambulant. ’s Avonds en in het weekend klussen. Keuzes maken, nadenken over het interieur, verf uitkiezen en een vloer uitzoeken.

Twee maanden van drukte, vermoeidheid en vooral heel veel doen. Bouwen aan een plek die steeds meer vorm kreeg en langzaam veranderde in onze nieuwe praktijk.

Vandaag is alles leeg.

Op de boksring na. Die verhuist volgende week naar Made om de cirkel daar rond te maken.

Vijf jaar lang was Dorst mijn tweede thuis. De plek waar mijn praktijk vorm kreeg, waar ik zoveel mooie mensen heb mogen ontmoeten en waar ontzettend veel bijzondere momenten zijn ontstaan.

Een plek waar niet alleen mijn praktijk, maar ook ikzelf ontzettend ben gegroeid.

En hoewel het ook gek voelt om vandaag de deur achter me dicht te trekken, voelt het vooral goed. Eigenlijk voelt het al heel lang goed.

Elke keer als ik naar Made rijd. Elke keer als ik de praktijk binnenstap, ontvouwt er zich een big smile op mijn gezicht.

Eindelijk écht mijn eigen plek.

Een plek met ruimte om te bewegen. Om te groeien. Om verder te kunnen bouwen aan die fijne plek die ik voor ogen heb.

Dorst, bedankt. Voor de start die ik heb gekregen. Voor alles wat daar is ontstaan en voor alles wat ik daar heb mogen leren en ervaren.

Eddy, Marinka en iedereen van Crataegus Woonzorg bedankt.

Nu mag ik vooruitkijken.

Naar een nieuwe plek. Een nieuwe ruimte. Een nieuwe fase.

Het is nog niet af. Nog niet perfect. Maar het begint steeds meer mijn plek te worden.

En vanaf maandag is het zover.

Vanaf maandag opereren we vanuit Made!

Stay tuned!!

Op naar een nieuw hoofdstuk.

🧡🦁🙏🏽

Adres

Zuideindsestraat 37a
Made
4921XL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Telefoon

+31623510410

Website

https://www.binneninbeweging.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Binnen in Beweging nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.