26/05/2026
*Oedeem*
Oedeem betekent dat er te veel vocht in het lichaam achterblijft, op plekken waar het normaal niet hoort te zitten. Dit kan zorgen voor zwelling, een zwaar gevoel of pijn.
Drie veelvoorkomende vormen van oedeem
- Lymfoedeem
- Veneus oedeem
- Lipoedeem
---
*Lymfoedeem*
Bij lymfoedeem werkt het lymfestelsel niet goed. Dit kan komen door een operatie, bestraling, een infectie of het kan aangeboren zijn.
Het doel van de behandeling is om vochtophoping te voorkomen en af te voeren.
Wat helpt:
- Oedeemtherapie (zachte massage om de vochtafvoer te stimuleren)
- Elastische kousen (compressie)
- Gerichte oefeningen
---
*Veneus oedeem*
Veneus oedeem ontstaat door problemen in de bloedvaten, meestal in de benen. Hierdoor stroomt het bloed minder goed terug naar het hart en blijft vocht achter.
Wat helpt:
- Compressiekousen (meest belangrijk)
- Oedeemtherapie
- Regelmatig lopen om de kuitspierpomp te activeren
---
*Lipoedeem*
Lipoedeem is een pijnlijke ophoping van vetcellen en vocht, en komt vooral voor bij vrouwen.
Het ontstaat vaak in periodes van hormonale verandering, zoals puberteit, zwangerschap of overgang.
Kenmerken:
- Toename van vet en vocht vanaf de taille tot de enkels
- Soms ook vanaf de schouders tot de polsen
- Handen en voeten blijven slank
- Zware, gevoelige benen
- Snel blauwe plekken
- Warmte (zoals in de zomer) verergert vaak de klachten
- Afvallen helpt helaas niet, omdat het om een chronische aandoening gaat
Wat kan verlichting geven:
- Oedeemtherapie
- Compressiekousen
- Regelmatig bewegen
---
*Oedeemtherapie*
Oedeemtherapie is een zachte, rustige behandeling die helpt om het vocht beter door het lichaam te laten stromen. Dit kan zwelling verminderen en klachten verlichten.
