Zozest

Wil je dichter bij jezelf komen? Loslaten wat je niet (meer) dient en je leven helemaal op jouw manier gaan leven?

Dan ben je bij zOzest holistische therapie aan het juiste adres. Ik ben Mechteld, holistisch therapeut, en help je graag. Samen kijken we naar de oorzaak van hetgeen wat je op wilt lossen en gaan dat bij de kern aanpakken. Dit doen we door middel van een combinatie van hypnotherapie, ACT, energetische behandelingen en aanvullende methoden; alles afgestemd op jouw behoeften. Neem gerust contact met me op voor de mogelijkheden.

01/09/2026

Ik ben de laatste tijd een beetje lui wanneer het aankomt op het posten op insta (wel heel gezond voor je zenuwstelsel overigens👌). Dus mocht je vergeten zijn wie ik ben of me nog niet zo lang volgen, hier wat random weetjes:

• Ik ben die persoon die de muziek zachter zet wanneer ze gaat parkeren🚗.
• Ik vind het heerlijk om mensen te helpen in het weer helemaal contact maken met hun innerlijk kind. Mijn innerlijke puber vindt het momenteel fijn om gezien en gehoord te worden; ik ben mijn jeugd heeeerlijk aan het herbeleven met muziek van toen en films als Coyote Ugly💃🏻.
• Met een heel nostalgisch gevoel denk ik wel eens terug aan die tijd dat je nog moest inbellen voor het internet, je films uit de muur ging halen en telefoonnummers moest draaien. Ik vind het echt jammer dat kinderen hier niet meer mee opgroeien☎️.
• Ik denk dat ik er wel een beetje voor in de wieg ben gelegd om mensen te helpen, ging dat als kind al vroeg doen en alles wat ik in mijn leven deed wat daar niet mee in lijn was (modeopleiding, daarna dansacademie want ik wilde toch wel echt dat podium op, dacht ik) pakte ook niet helemaal lekker uit. Sinds ik doe wat ik doe, stroomt het. En wat is het mooi om zo’n fijne mensen in mijn praktijk, lessen, opstellingen en trainingen te mogen ontvangen🧡.
• Ik kan heel diep voelen. Vroeger dacht ik dat ik te gevoelig was. Nu weet ik dat het gewoon bij mij hoort en is het juist mijn kracht. Hierdoor kan ik een mega diepe connectie maken, connectie met mezelf en met de ander🥰.
• Ik ben momenteel weer lekker bezig met mijn Feng Shui business Mechteld Hardjosemito-Keller | 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗛𝘂𝘆𝘀, binnenkort komt de nieuwe website online🏡
• Wanneer ik met mijn steelstofzuiger met lampje een rondje door het huis doe, vind ik het heerlijk als het avond is, licht uit en je preciés kunt zien wat er met het stof gebeurt. Uiteraard heb ik dan een lekker muziekje opstaan en soms schrik ik van mijn eigen schaduw of het lichtje wat weerspiegelt in een ruit of spiegel 😅

Welk weetje over jezelf wil jij vandaag delen/wat weet ik nog niet over jou? Ik ben heel benieuwd 🧡

20/08/2026

We waren in de Efteling en ik schrok er (opnieuw) van, de mate waarin mensen op hun telefoon zitten. Hele gezinnen die tijdens hun maaltijd geen contact met elkaar maken, vastgekluisterd aan hun scherm. Kindjes die vol verwondering om iets wat ze gezien hebben naar papa of mama gaan en de ouder kijkt amper op, weggezogen. Totaal niet aanwezig. Kindjes die beteuterd weer weglopen. Pubers die al scrollend het hele park doorwandelen, zonder écht in het moment te zijn. Bezig met iets anders. En natuurlijk kan het zijn dat iemand echt even iets belangrijks af moet handelen of dat er een andere reden is waarom mensen tussendoor even hun telefoon erbij pakken. En ik wil niet oordelen. Maar ik ben ook mens en mijn hart brak meerdere keren. En ook ik pak zelf veel te vaak m'n telefoon erbij. Maar man, wat voor boodschap geven we elkaar; ik ben liever bezig met dit scherm dan met jou. Dit moeten we toch niet willen? Dat moment waarop je samen bent met je kind, je geliefde, vrienden of familie, mag toch ten volste beleefd worden? Als je over 10 jaar terugkijkt herinner je je niet wat je dat moment op social media langs zag komen, maar misschien wel dat fijne gesprek, de slappe lach of het gevoel van verbinding.

Ik beloof bij deze plechtig dat ik ga proberen minder op mijn telefoon te zitten. Doe je mee?

22/05/2026

Met een familieopstelling kun je patronen doorbreken, inzichten verkrijgen en er kunnen dingen waar je al lang tegenaan loopt in beweging komen. Op zaterdag 20 juni organiseer ik bij .namaste.nl in Oisterwijk een middag waarin er drie opstellingen plaats zullen vinden. Je kunt deelnemen als vraagsteller of representant.

Mijn manier van werken kenmerkt zich door het hebben van een heel open houding. Alle theorieën die er bestaan over de uitwerking van problemen binnen een (familie)systeem laat ik zoveel mogelijk los, zodat alles wat aan bod dient te komen de ruimte krijgt. We creëren samen een veilige plek waarin aan het licht mag komen wat op dat moment gezien wil worden. Daarnaast hoeft het niet zo te zijn dat elke opstelling ook daadwerkelijk een familieopstelling is. Zo kan het ook zijn dat iemand zijn of haar geboorte opstelt, een bepaalde situatie, een bedrijf, eigenlijk kan zo’n beetje alles opgesteld worden.

Locatie:
Studio Namasté
Dorpsstraat 27b
5061 HB Oisterwijk

(De studio bevindt zich op de eerste verdieping, ben je moeilijk ter been, neem dan even contact met me op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden)

Datum & Tijd:
Zaterdag 20 juni 2026
12:30 - ongeveer 17:00 uur

Investering:
Vraagsteller: €90,00
Representant: €40,00

Heb je vragen? Weet me gerust te vinden. Wil je deelnemen? Schrijf je dan in via de link in bio. Ik ontvang je graag 🧡

18/03/2026

De afgelopen tijd heb ik prachtige mensen mogen ondersteunen met onder andere de volgende onderwerpen:

Na eerder afgewezen te zijn bij een sollicitatieprocedure bij defensie ivm trauma wat opgelost diende te worden: nu aangenomen 🥳

Rij(les)angst overwinnen: de blijde berichten van meerdere mensen dat rijbewijzen zijn behaald en soms zelfs een foto van de plek waar ze nu (eindelijk!) naartoe durven te rijden 🚗🏖

Het aanpakken van spreekangst voor een intensieve sollicitatieprocedure 🎤

Geboortetrauma oplossen 👶

Bevallingstrauma oplossen 🤱

Stoppen met roken 🚬✖️

Na jarenlang het vooral geven van zanglessen nu zelf weer genieten van zingen ⚡️

Fysieke klachten zonder medische oorzaak aanpakken (oa pijn in de heup, hartkloppingen, rugpijn)🤸‍♀️

Fobieën aanpakken 🕷

Vergeving van anderen en zelfvergeving 🥰

Weer op je plek in het familiesysteem 👨‍👩‍👧‍👦

Ondernemers ondersteunen om zich helemaal te laten zien🔥

En nog veel meer. En reacties aan het eind van de sessie als: “Ik krijg eindelijk weer lucht”, “Ik mag mezelf zijn”, “Mijn hartkloppingen zijn weg!”. Prachtig wat een combinatie van hypno- en regressietherapie, vaak ook samen met opstellingenwerk, in beweging brengt.

Ben je benieuwd wat ik voor jou zou kunnen betekenen? Neem gerust contact op of plan een intake in via de link in bio 🧡.

09/02/2026

Een tijdje geleden voelde ik de noodzaak om dit tekstje te schrijven. En op deze random maandag wil ik die graag even op jou gooien 😏🧡.

20/01/2026

't Is alweer 9 jaar geleden dat ik de stoute schoenen aantrok, me bedacht: ik ga niet meer voor een baas werken, en mijn eigen praktijk startte. Een spannende stap, maar ik sprong in het diepe. Het eerste halfjaar nog een beetje in het wild: ik huurde wat ruimtes per uur hier en daar, deed wandelcoaching. En toen kwam er een eigen ruimte. Spannend. Maar ik sprong. En toen kwamen er een heleboel verdiepende opleidingen, waarin ik mezelf als professional maar vooral ook als mens heb ontwikkeld. Spannend, maar ik sprong. En als ik nu kijk naar waar ik sta, en terugdenk aan de 15jarige ik die dacht dat er niet zoveel van haar terecht zou gaan komen, dan kan ik je vertellen dat ik best heel trots ben.

En nog meer dan dat ben ik dankbaar. Dankbaar voor de fijne mensen die me weten te vinden, voor hun vertrouwen. Want het is niet niets, wat zij allemaal aan gaan en waarin ik hen mag begeleiden. Zo dankbaar voor ieder mens waarvan ik een stukje mee mag wandelen op hun pad, een liefdevolle schop onder de kont mag geven en daarna mag toekijken hoe ze mij vooral niet meer nodig hebben.

Het liefst wil ik naar een wereld toe waar werk zoals ik doe niet meer nodig is.Maar zolang dat wel het geval is, ben ik er 🧡.

(En luister vooral even naar Snoop op de achtergrond 🤣✌️)

19/01/2026

Mag er in jouw (familie-)systeem iets in beweging komen, zijn er patronen die je wilt doorbreken of heb je behoefte aan nieuwe inzichten? Op zaterdag 21 februari ben je super welkom om met een mooie groep drie opstellingen te doen. Je kunt deelnemen als vraagsteller of representant.

Mijn manier van werken binnen opstellingen kenmerkt zich door het hebben van een heel open houding. Alle theorieën die er bestaan over de uitwerking van problemen binnen een (familie)systeem laat ik los, zodat alles wat aan bod dient te komen de ruimte krijgt. We creëren samen het veld en de veilige plek waarin aan het licht mag komen wat op dat moment gezien wil worden. Daarnaast hoeft het niet zo te zijn dat elke opstelling ook daadwerkelijk een familieopstelling is. Zo kan het ook zijn dat iemand zijn of haar geboorte opstelt, een bepaalde situatie, een bedrijf, eigenlijk kan zo’n beetje alles opgesteld worden.

Locatie:
Yogastudio Namasté
Dorpsstraat 27b
5061 HB Oisterwijk

(De studio bevindt zich op de eerste verdieping, ben je moeilijk ter been, neem dan even contact met me op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden)

Datum & Tijd:
Zaterdag 21 februari 2025
12:30 - ongeveer 17:00 uur

Investering:
Vraagsteller: €90,00
Representant: €40,00

Heb je vragen? Weet me gerust te vinden. Voel je de roep om deel te nemen? Schrijf je dan in via de link in bio. Ik ontvang je graag 🧡

14/11/2025

Tot een kind een jaar of zeven is, staat het enorm open voor de wereld om zich heen. Het onderbewustzijn is volledig aan zet; alles wat er tegen of over een kind gezegd wordt (maar ook bijvoorbeeld spannende dingen die ze meemaken), komen direct in het onderbewustzijn terecht. Zonder filter.

Dat filter, wat ook wel het kritisch analytische denken wordt genoemd, ontstaat pas rond het zevende levensjaar. Dit is hetgeen wat ervoor zorgt dat je o.a. dingen kunt weerleggen. Stel dat iemand mij als volwassene stom noemt, dan kan ik dat een vervelende opmerking vinden, maar ik weet dat ik in principe niet stom ben 😏. Maar word dit tegen een kind van vijf gezegd, je raadt het al, dan komt dat veel harder aan. Het wordt opgeslagen in het onderbewustzijn, het wordt een onderdeel van hoe ze zich verder ontwikkelen als mens. Van hoe ze zich voelen. Van wie ze zijn. Nu kunnen we natuurlijk niet de hele wereld zo vormen dat er nooit iets schadelijks binnenkomt (zou ook saai zijn wellicht 😉), maar wat we wel kunnen doen, is opletten wat we over en tegen kinderen zeggen.

Krijgt een kind wat zich drukker gedraagt continu te horen dat hij zo druk is, dan zal hij daar écht niet rustiger op worden. En een persoonlijk voorbeeld: over mij werd vroeger altijd gezegd dat ik ‘zo verlegen’ was. Maar in de basis was ik niet verlegen. Ik voelde veel te veel aan wat er bij mensen speelde en wilde daar soms gewoon niet helemaal in opgaan. Eigenijk was ik mezelf aan het beschermen, maar daardoor kreeg ik het label verlegen. En ging ik erin geloven dat ik verlegen was.

Wanneer je iets positiefs over of tegen een kind zegt, dringt dat óók meteen door in het onderbewustzijn. Dus weet dat je, wanneer je kinderen om je heen hebt, magie in handen hebt wanneer het op taal aankomt.

Zijn er over jou dingen gezegd als kind die veel indruk hebben gemaakt? Ik hoor het graag van je 🧡.

14/11/2025

Tot een kind een jaar of zeven is, staat het enorm open voor de wereld om zich heen. Het onderbewustzijn is volledig aan zet; alles wat er tegen of over een kind gezegd wordt (maar ook bijvoorbeeld spannende dingen die ze meemaken), komen direct in het onderbewustzijn terecht. Zonder filter.

Dat filter, wat ook wel het kritisch analytische denken wordt genoemd, ontstaat pas rond het zevende levensjaar. Dit is hetgeen wat ervoor zorgt dat je o.a. dingen kunt weerleggen. Stel dat iemand mij als volwassene stom noemt, dan kan ik dat een vervelende opmerking vinden, maar ik weet dat ik in principe niet stom ben 😁. Word dit tegen een kind van vijf gezegd, je raadt het al, dan komt dat veel harder aan. Het wordt opgeslagen in het onderbewustzijn, een onderdeel van wie ze zijn. Nu kunnen we natuurlijk niet de hele wereld zo vormen dat er nooit iets schadelijks binnenkomt (zou ook saai zijn wellicht 😏), maar wat we wel kunnen doen, is opletten wat we over en tegen kinderen zeggen.

Krijgt een kind wat zich drukker gedraagt continu te horen dat hij zo druk is, dan zal hij daar écht niet rustiger op worden. En een persoonlijk voorbeeld: over mij werd vroeger altijd gezegd dat ik ‘zo verlegen’ was. Maar in de basis was ik niet verlegen. Ik voelde veel te veel aan wat er bij mensen speelde en wilde daar soms gewoon niet helemaal in opgaan. Eigenijk was ik mezelf aan het beschermen, maar daardoor kreeg ik het label verlegen. En ging ik erin geloven dat ik verlegen was.

Wanneer je iets positiefs over of tegen een kind zegt, dringt dat óók meteen door in het onderbewustzijn. Dus weet dat je, wanneer je kinderen om je heen hebt, magie in handen hebt wanneer het op taal aankomt.

Zijn er over jou dingen gezegd als kind die veel indruk hebben gemaakt? Ik hoor het graag van je 🧡.

Adres

Stokeind 11
Moergestel
5066XA

Website

https://www.zozest-holistischetherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zozest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.