Osteopathie Naaldwijk

Osteopathie Naaldwijk Osteopaat bij Osteopathie Naaldwijk. Deelt weetjes over gezonder leven!

De hele dag door zeg je dingen tegen jezelf. Dit heeft grote invloed op je zelfbeeld en hoe jij je voelt. Vaak is 80-90%...
26/01/2023

De hele dag door zeg je dingen tegen jezelf. Dit heeft grote invloed op je zelfbeeld en hoe jij je voelt.

Vaak is 80-90% wat we tegen onszelf zeggen negatief en maar een klein gedeelte positief. Zodra je hiervan bewust bent, kan je dit aanpassen naar positieve gedachtes. Dit zal grote gevolgen hebben voor je zelfbeeld, energie en hoe jij je voelt!

Welke positieve dingen ga jij tegen jezelf zeggen vandaag?

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ณ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด? Intermitted fasting, betekent dat je een gedeelte van de dag/week eet en een gedeelte vast ...
11/01/2023

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ณ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด?

Intermitted fasting, betekent dat je een gedeelte van de dag/week eet en een gedeelte vast (dus niet eet). De manier die ik aanraad is de 16:8 vorm. Dit betekent dat je 16 uur vast en je maaltijden binnen een periode van 8 uur eet, bijvoorbeeld eten tussen 11:00 en 19:00.

Benieuwd naar de voordelen? Swipe ๐Ÿ‘‰

Let op: bij medicatiegebruik en onderliggende ziekten moet intermittent fasting altijd onder goede begeleiding gebeuren!

Ik wens jou fijne kerstdagen en alvast een gezond nieuwjaar toe! ๐ŸŽ…๐ŸŽ„๐ŸŽ‡
24/12/2022

Ik wens jou fijne kerstdagen en alvast een gezond nieuwjaar toe! ๐ŸŽ…๐ŸŽ„๐ŸŽ‡

Adres

Verhagenplein 3
Naaldwijk
2671HS

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 17:00

Telefoon

+31702230003

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Osteopathie Naaldwijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Osteopathie Naaldwijk:

Snelkoppelingen

Delen