Bewust Westland

09/09/2026

Intuïtief Schilderen - Plezier hebben, kind zijn | 18 september

Wat is Intuïtief Schilderen?

Intuïtief Schilderen is een ontspannen en vrije manier van schilderen, waarbij techniek en schoonheid niet het doel van de ervaring is. Het gaat om vrije expressie, creëren zonder verwachtingen.

Wat kun je verwachten?

Ontspannen werken in een eenvoudige setting met zachte muziek op de achtergrond.
Na een geleidde meditatie wordt je naar een ontspannen staat gebracht en daarna kun je fijn je gang gaan.

Duur: 2 uur (ochtend of middag)
-Kleine groep: maximaal 6 deelnemers
-Hapjes en drankje en materiaal zijn inbegrepen
-Begeleiding: persoonlijke aandacht, meditatieve begeleiding naar de
schilderopdracht en reflectie

Meer informatie:
https://www.bewustwestland.nl/event/25761-workshop-intutief-schilderen-thema-plezier-hebben-en-vrolijk-zijn-kind-zijn-spelen

09/09/2026

Heppie Day Herfst retraite | 19 september

Heppie Day’s mini retraite Uit je hoofd, in je lijf in het ritme van de seizoenen Wat als je jezelf één dag écht zou geven? Een dag om te zakken uit het denken en weer thuis te komen in je lijf.
Herfst: Loslaten & vertragen – 19 september 2026
De herfst nodigt uit om gas terug te nemen.
Om los te laten wat niet meer past en je energie beter te verdelen.
Tijdens deze dag:
– sta je stil bij wat jou energie kost en wat voedt
– leer je vertragen zonder stil te vallen
– werk je met adem, zachte beweging en lichaamsbewustzijn
– ontstaat ruimte om dingen af te ronden en op te ruimen
Deze dag geeft rust, overzicht en meer helderheid in je hoofd én lijf.
Voor jou als je:
overprikkeld bent, moe bent van het doorgaan of behoefte hebt aan zachtheid.
– Zaterdag 19 september (20 september) aanmelden herfstdag
(overnachting mogelijk Overnachting Herfst)

Meer informatie:
https://www.bewustwestland.nl/event/25828-heppie-day-herfst-retraite

07/09/2026

Bewust Westland organiseert op 11 oktober dé gezondheidsmarkt!

Ben jij er ook bij?
Coaches, therapeuten, voeding, massages, lezingen en workshops! Voor ieder wat wils en dat allemaal onder 1 dak, namelijk bij het World Horti Center in Naaldwijk!

07/09/2026

Deze zomer was er een fotoshoot met het kernteam. Even een kleine blik achter de schermen van Bewust Westland ;-)
Kijk je mee? 💯

07/09/2026

Opstelling van je innerlijke teams | 14 september

Nieuw in het Westland: Opstelling van je Innerlijke Team: Een vernieuwende groepsopstelling waarin niet je familie, maar jouw innerlijke delen centraal staan. Ontdek hoe de perfectionist, pleaser, criticus of het kwetsbare kind samenwerken

Meer informatie:
https://www.bewustwestland.nl/event/26483-opstelling-van-je-innerlijke-team-ifs-opstellingen-in-groepsverband

07/09/2026

Intuïtief Schilderen -vrije Zielsexpressie | 17 september

Heb je moeite met jezelf uitdrukken? Aangeven wat je voelt? Kom oefenen in een veilige, intieme setting... en....

Ervaar verlichting door kleur, beweging en gevoel — ook als je nog nooit hebt geschilderd. Vrije Zielsexpressie, een nazomer zonder moeten. Vandaag staat vrije expressie op het programma. Laat vrijheid en passie leiden!
Wat is Intuïtief Schilderen?

Intuïtief Schilderen is een ontspannen en vrije manier van schilderen, waarbij techniek en schoonheid niet het doel van de ervaring is. Het gaat om vrije expressie, creëren zonder verwachtingen.

Wat kun je verwachten?

Ontspannen werken in een eenvoudige setting met zachte muziek op de achtergrond.
Na een geleidde meditatie wordt je naar een ontspannen staat gebracht en daarna kun je fijn je gang gaan.

Vandaag van 11 tot 14.30 uur.
Kleine groep: maximaal 6 deelnemers
Hapjes en drankje en materiaal zijn inbegrepen
Begeleiding: persoonlijke aandacht, meditatieve begeleiding naar de schilderopdracht en reflectie
Voor wie is deze workshop geschikt?

Deze instapworkshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar intuïtief schilderen.

creativiteit wilt herontdekken als onderdeel van de eigen gezondheid
ontspannen wil werken aan eigen welzijn
dieper wil verbinden met gevoel en intuïtie
Resultaat

Na afloop ga je naar huis met je eigen unieke werk én een ervaring van vrijheid, plezier, meer verbinding met en inzicht in jezelf. Het is mijn ervaring dat deelnemers daarna meer zelfvertrouwen ervaren in hun creatieve en mondelinge expressie.



Aanmelden kan per email naar: [email protected]

https://www.bewustwestland.nl/event/26476-intutief-schilderen-vrije-zielsexpressie

#

04/09/2026

Heeft u 11 oktober al in uw agenda gereserveerd?

11 oktober organiseert Bewust Westland Dé Gezondheidsmarkt bij in Naaldwijk!

Met interessante sprekers, workshops leefstijl tips, coaches en een grote diversiteit aan welzijnsprofessionals doen wij een bijdrage aan een leuker, gezonder en vooral ook méér bewust Westland!

Entree van de markt is gratis!

Meer informatie? https://www.bewustwestland.nl/gezondheidsmarkt

Nb. wilt u een spreker bijwonen of meedoen aan een workshop dan dient u vooraf te reserveren. Vol= vol!

04/09/2026

Cursus Zen-meditatie| 11 september

Welkom bij de basiscursus ZEN-meditatie.

In tien lessen maak je kennis met alle onderdelen van de ZEN meditatie. Mediteren is een vorm van gerichte aandacht in het moment. Leren zijn met wat is. ZEN boeddhisme is al 2500 jaar oud en de leer en wijsheid ervan zijn actueler dan ooit.

Het onderwerp is: Leer denken wat je wilt denken

Veel van ons ‘leven in hun hoofd’. Ons hoofd staat de hele dag aan en ons denken bepaalt wie we zijn, wat we doen en hoe we ons voelen. We leven in een hyperactieve samenleving, volgens een rapport van de Raad voor Gezondheid en Welzijn uit september 2025, en onze snelle (online) maatschappij vraagt veel van ons op het gebied van werk, gezin, vrienden en vrije tijd. Veel mensen ervaren stress en zijn op zoek naar een vorm van ontspanning.

Mediteren is al duizenden jaren oud en helpt ons bij het ontwikkelen van een kalme geest die niet langer gedicteerd wordt door onze gedachten, aannames, oordelen en overtuigingen. We hebben een alerte en denkende geest nodig om te overleven maar dit betekent niet dat we ons hier mee hoeven te identificeren. In de basiscursus ZEN meditatie leer je stap voor stap je denkende geest te onderzoeken en wat meer los te laten, je leert onder anderen je waarneming te verruimen en te ontspannen in het moment. De lessen bestaan uit twee keer een zittende meditatie die, naarmate de cursus vordert, oploopt van 11 naar 20 minuten, een loopmeditatie, voordracht, hartsutra.

https://www.bewustwestland.nl/event/25593-cursus-zen-meditatie-van-10-lessen

02/09/2026