Center Me

Ik help je even stilstaan. Zodat je verder kunt.

21/09/2026

Hoe lang is nog even eigenlijk?

Nog even kijken of het rustiger wordt.
Nog even proberen het zelf op te lossen.
Nog even wachten of je meer energie krijgt.

En voor je het weet ben je weken of maanden verder.

Er komt meestal niet een moment waarop je ineens 100% zeker weet:
nu moet ik iets veranderen.

Soms weet je simpelweg al een tijdje dat je het zó niet meer wilt.

Je hoeft niet meteen alles om te gooien.

Maar je kunt wel stoppen met alleen maar aankijken.

Wat kun jij deze week anders dóén?

Ingrid

05/09/2026

Hoe vaak heb je jezelf al beloofd dat je er later iets mee gaat doen?

Morgen hoeft er niets groots te gebeuren.
Maar je kunt wel beginnen.

Open dag Center Me
Zondag 6 september | 11.00–15.00 uur
De Verbindende Factor, Nuenen

Er zijn een beperkt aantal gratis Ervaar Center Me-sessies van 25 minuten. Stuur me even een berichtje

Ingrid

04/09/2026

Je hoeft zondag niets te beslissen.

Geen traject. Geen groot plan. Geen 'vanaf nu ga ik alles anders doen'.

Je mag gewoon beginnen met 25 minuten.

Om kennis te maken.
Om te ervaren hoe ik werk.
En misschien vooral om eens niet voorbij te gaan aan wat je zelf allang voelt.

Zondag 6 september | 11.00–15.00 uur
Open dag De Verbindende Factor, Nuenen
Gratis Ervaar Center Me-sessie | 25 minuten

Er is een beperkt aantal plekken en vooraf reserveren is nodig. Stuur me even een berichtje

Ingrid

03/09/2026

Je weet dat je vaker nee moet zeggen.
Dat je rust nodig hebt.
Dat je niet alles zelf hoeft te doen.
Dat je eerder moet stoppen.

Maar als weten genoeg was, had je het allang anders gedaan.

Dat is precies waarom nóg een advies, inzicht of goed gesprek soms niet genoeg is.

Want op het moment dat jij wéét wat je nodig hebt, gebeurt er blijkbaar iets waardoor je tóch weer doorgaat.

Tóch ja zegt.
Tóch jezelf op de laatste plek zet.

Dáár zit voor mij het interessante stuk.

Niet alleen begrijpen wat je doet.
Maar onderzoeken waarom het zo moeilijk is om daadwerkelijk iets anders te doen.

En daarom werk ik niet alleen met wat er in je hoofd gebeurt, maar ook lichaamsgericht.

Benieuwd wat ik daarmee bedoel?

Aanstaande zondag 6 september kun je het ervaren tijdens de open dag van De Verbindende Factor in Nuenen.

Tussen 11.00 en 15.00 uur geef ik een beperkt aantal gratis en vrijblijvende Ervaar Center Me-sessies van 25 minuten.

Vooraf reserveren is nodig. Stuur me een berichtje als je een tijdslot wilt.

Ingrid

02/09/2026

Je werkt nog.
Je zorgt nog.
Je regelt nog.
Je komt je afspraken nog na.

Dus zo erg zal het wel niet zijn.
Toch?

Volhouden is niet hetzelfde als oké zijn.

Je hoeft niet te wachten tot je lichaam uiteindelijk voor jou op de rem trapt.

Aanstaande zondag 6 september is de open dag van De Verbindende Factor in Nuenen.

Tussen 11.00 en 15.00 uur kun je gratis en vrijblijvend een Ervaar Center Me-sessie van 25 minuten reserveren.

Geen verplichtingen. Gewoon ervaren hoe ik werk en of het bij jou past.

Vooraf reserveren is nodig, stuur me even een berichtje.

Ingrid

01/09/2026

Je weet dat het zo niet langer werkt.

Toch wacht je.

Tot het rustiger wordt.
Tot je meer energie hebt.
Tot er meer ruimte is.
Tot je wél weet wat je moet doen.

Maar ondertussen verandert er niets.

Want wachten ís ook een keuze.

Je hoeft niet vandaag je hele leven om te gooien. Liever niet zelfs 😉

Maar je kunt wel besluiten dat je niet nóg langer blijft staan waar je nu staat.

Aanstaande zondag 6 september is de open dag van De Verbindende Factor in Nuenen.

Tussen 11.00 en 15.00 uur geef ik een beperkt aantal gratis en vrijblijvende Ervaar Center Me-sessies van 25 minuten.

Misschien is dat jouw eerste stap.

Vooraf reserveren is nodig. Stuur me een DM of WhatsApp-bericht als je een tijdslot wilt.

Ingrid

31/08/2026

Je hoeft niet te weten hoe het hele plaatje eruit gaat zien.

Maar als je al maanden denkt:
dit trek ik niet meer.
dit wil ik anders.
zo wil ik niet doorgaan...
Dan hoef je misschien ook niet nóg langer te wachten tot je precies weet wat de oplossing is.

Beginnen mag ook vóórdat je het antwoord hebt!

Aanstaande zondag 6 september is de open dag van De Verbindende Factor in Nuenen.

Tussen 11.00 en 15.00 uur geef ik een beperkt aantal gratis en vrijblijvende Ervaar Center Me-sessies van 25 minuten.

Misschien is dat jouw begin!

Vooraf reserveren is nodig.
Stuur me een DM of WhatsApp als je een tijdslot wilt.

Ingrid

30/08/2026

Je hoeft niet eerst meer energie te hebben.
Niet eerst te weten hóé.

En ook niet te wachten tot het vanzelf rustiger wordt.

Soms begint vaste grond met één kleine keuze:

ik ga hier iets mee doen.

Volgende week zondag, 6 september, kun je daar heel laagdrempelig mee beginnen.

Tijdens de open dag van De Verbindende Factor in Nuenen geef ik tussen 11.00 en 15.00 uur een beperkt aantal gratis en vrijblijvende Ervaar Center Me-sessies van 25 minuten.

Geen traject. Geen verplichtingen.

Gewoon kennismaken en ervaren of mijn manier van werken bij jou past.

Vooraf reserveren is nodig.
Stuur me een berichtje via DM of WhatsApp.

Ingrid
Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en burn-out

28/08/2026

Je hoeft niet nóg beter je best te doen om uit te rusten.

Niet nóg strakker te plannen.
Niet nóg efficiënter te worden.
Niet te wachten tot het vanzelf minder druk wordt.

Want als je al langere tijd moe, overprikkeld of sneller geïrriteerd bent, is alleen opladen vaak niet genoeg.

In het Drijfzand Traject kijken we niet alleen naar hoe je rust krijgt, maar vooral naar waarom je steeds opnieuw vastloopt.

In 16 weken werken we met:

• 8 persoonlijke afspraken
• coaching én lichaamsgerichte ontspanning
• inzicht in de patronen die jou leegtrekken
• begeleiding tussen onze afspraken door

Zodat je niet alleen even op adem komt, maar stap voor stap weer vaste grond voelt.

Meer rust.
Meer inzicht.
Meer regie over jouw leven.

Benieuwd of het Drijfzand Traject bij jou past?

Stuur me gerust een bericht. Dan plannen we een vrijblijvende telefonische kennismaking.

Ingrid
Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en burn-out

25/08/2026

Het weten is meestal niet het probleem.

Je kunt precies begrijpen wat er gebeurt.
Je patronen herkennen.
Weten waar je grens ligt.

En er tóch iedere keer weer overheen gaan.

Want verandering ontstaat niet automatisch doordat je iets begrijpt.

Soms moet je onderzoeken wat er gebeurt op het moment dat je wél voelt wat je nodig hebt en tóch iets anders doet.

Dáár werk ik met je.

Niet alleen vanuit je hoofd.
Ook via je lichaam.

Ben je benieuwd wat dat in de praktijk betekent?

Op zondag 6 september kun je tijdens de open dag van De Verbindende Factor in Nuenen gratis en vrijblijvend kennismaken met Center Me.

Tussen 11.00 en 15.00 uur geef ik een beperkt aantal Center Me-sessies van 25 minuten, zodat je kan ervaren of mijn manier van werken bij je past.

Vooraf reserveren is nodig. Stuur me een DM of WhatsApp-bericht als je een tijdslot wilt.

Ingrid
Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en burn-out

Adres

Wettenseind 4
Nederwetten
5674AA

Telefoon

+31629470598

Website

http://www.centerme.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Center Me nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.