Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Intoleran

Bellen Routebeschrijving Website

Intoleran is een bedrijf met supplementen met spijsverteringsenzymen. Enjoy food again!

Wij willen zoveel mogelijk mensen weer laten genieten van eten, ondanks hun voedingsintolerantie.

15/10/2026

What I eat in a day: lactose-intolerant edition 🥣🥪🍝🍦

Lactose-intolerant zijn betekent voor mij niet dat álles altijd lactosevrij hoeft te zijn. Soms kies ik voor een lactosevrije variant en soms… heb ik gewoon zin in die ene bak ijs. 👀

Op zulke momenten kan het lactase-enzym helpen bij de vertering van lactose.

Welk gerecht of product met lactose zou jij écht niet willen missen? 👇

13/10/2026

Lactose zit niet in elk zuivelproduct in dezelfde hoeveelheid 🥛🧀🍦

Sommige producten bevatten van nature weinig lactose, terwijl andere juist een stuk meer bevatten. Dat kan handig zijn om te weten als je lactose niet goed verdraagt.

In dit overzicht zie je in één oogopslag welke producten doorgaans laag, gemiddeld of hoog in lactose zijn. 👀

Welke van deze producten eet of drink jij het vaakst? 👇

11/10/2026

Veelgestelde vragen over lactase 🥛✨

Wanneer neem je lactase in? Met welke dosering kun je het beste beginnen? En moet je bij iedere maaltijd opnieuw lactase nemen?

In deze post beantwoorden we een aantal vragen die we vaak krijgen over het gebruik van lactase. Zo weet je beter hoe je lactase kunt inzetten bij maaltijden die lactose bevatten.

Heb jij nog een vraag over lactase of lactose-intolerantie? Laat hem achter in de reacties 👇

09/10/2026

🍽️ Hoe werkt je spijsvertering eigenlijk? En welke rol spelen spijsverteringsenzymen hierbij?

Op maandag 12 oktober organiseren Holland & Barrett en Intoleran samen een GRATIS webinar over de spijsvertering en spijsverteringsenzymen! 💚

Onze diëtisten Anouk Martini en Mare Blaam nemen je mee in de wereld van de spijsvertering. Je ontdekt hoe jouw lichaam voeding verteert, welke rol enzymen hierin spelen en hoe je jouw spijsvertering kunt ondersteunen.

📅 Maandag 12 oktober
🕢 19:30 uur
💻 Gratis online webinar

Wil jij meer weten over jouw spijsvertering? Meld je dan gratis aan via de link in bio! 🔗https://intoleran.webinargeek.com/de-spijsvertering-en-spijsverteringsenzymen

08/10/2026

Lactose zit soms op plekken waar je het niet direct verwacht. 👀🥛

Niet alleen in melk, yoghurt of kaas, maar ook in bijvoorbeeld bewerkte voedingsmiddelen, medicijnen en supplementen kan lactose voorkomen.

Voor wie lactose niet goed verdraagt, kan het daarom handig zijn om te weten waar je op moet letten op het etiket en onder welke namen lactose terug kan komen.

In ons nieuwste blog leggen we uit waar lactose verborgen kan zitten én hoe je het kunt herkennen. 🔎

👉 Lees het volledige artikel op onze website.

07/10/2026

Je hoeft darmklachten niet alleen uit te zoeken 💙

Iedere buik is anders. Soms helpt het om samen met een gespecialiseerde diëtist te kijken naar voeding, klachten en wat jouw lichaam nodig heeft.

Of je nu last hebt van PDS, voedselintoleranties of andere darmproblemen: op onze website vind je een diëtist bij jou in de buurt die je verder kan helpen.

📍 Zoek eenvoudig een gespecialiseerde diëtist:
intoleran.com/nl/vind-een-dietist

Samen stap voor stap naar meer rust in je buik. 🌱

06/10/2026

Lactose-intolerantie betekent niet automatisch dat je alle zuivel moet vermijden 🥛✨

Iedereen heeft een persoonlijke lactosegrens. Waar de één zonder problemen een beetje melk of kaas verdraagt, krijgt een ander sneller klachten.

In deze carousel delen we 6 praktische tips om beter om te gaan met lactose-intolerantie:
🥛 ontdek jouw persoonlijke grens
🍕 verdeel lactose over de dag
🧀 weet welke producten meer of minder lactose bevatten
🌱 let op voldoende voedingsstoffen
🔎 kijk verder als klachten blijven
💙 gebruik lactase gericht wanneer je lactose eet

Want lactose-intolerant zijn betekent niet dat je favoriete eten van het menu hoeft te verdwijnen.

Welke lactosevolle producten mis jij het meest? 👇

04/10/2026

Wat is jouw favoriete lactosevrije snack? 👇

Wist je dat veel volwassen katten lactose niet goed kunnen verdragen? 🥛🐱 Gelukkig staat er voor Benny op Dierendag iets véél lekkerders op het menu. 😌

En nu zijn we benieuwd naar jou: wat is jouw favoriete lactosevrije snack? 👇

Fijne Dierendag! 🐾💜

03/10/2026

🍝 Romige pasta én lactosevrij? Yes please! 🤎

Zin in een lekker bord comfort food? Deze romige tomatenpasta met spinazie is helemaal lactosevrij en zit boordevol smaak. 🍅✨

Perfect voor wanneer je zin hebt in een romige pasta, maar lactose liever laat staan.

👩‍🍳 Zelf maken? Je vindt het volledige recept op onze website!

Wie zou jij hiermee verrassen? 👇

02/10/2026

Lactose is misschien wel één van de bekendste veroorzakers van… ongemakkelijke situaties. 👀 Maar waarom kan lactose hier eigenlijk voor zorgen?

Dat én nog veel meer leggen we deze maand uit, want oktober staat bij Intoleran helemaal in het teken van lactose! 🥛💙

Van de werking van lactase tot lactosevrij eten én hoe je kunt blijven genieten van je favoriete zuivelproducten. 💜

Volg ons en mis niets van Lactosemaand!

Adres

Ravenswade 106
Nieuwegein
3439LD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31302272172

Website

http://www.intoleran.com/nl

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Intoleran nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.