Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 22:00

The Fysio Studio

Startpagina
Nederland
Nieuwegein
The Fysio Studio

Fysiotherapie & Fysio Fitness

16/06/2026

Waarom beïnvloedt je leefstijl pijn en herstel?

Je leefstijl speelt een grote rol in hoe je lichaam pijn ervaart, hoeveel energie je hebt, en hoe snel je herstelt.

Denk aan slaap, voeding, beweging en stressmanagement. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken.

Ontdek hoe wij je kunnen helpen je leefstijl te verbeteren en pijn te verminderen.

15/06/2026

Durf jij de uitdaging aan? Nieuwegein & Utrecht 🔥💪🏼

15/06/2026

Pijn voel je vaak op één plek, maar de echte oorzaak zit soms ergens anders.

Je rug kan pijn doen, terwijl het probleem in je heup of zelfs je voet zit. Dat komt omdat je lichaam een ingewikkeld netwerk is, waarin spieren, gewrichten en zenuwen samenwerken.

Door alleen te focussen op de plek waar het pijn doet, mis je soms de echte oorzaak. Daarom bekijken wij altijd je hele lichaam bij klachten.

Waar voel jij pijn die misschien ergens anders vandaan komt?

Gratis FysioCheck https://thefysiostudio.nl/ -maken

15/06/2026

Pijn is niet altijd een teken om te stoppen. Soms is het juist een signaal om slimmer te schakelen.

Wanneer je pijn ervaart, betekent dat vaak dat je lichaam iets probeert te vertellen. Door goed te luisteren en je aanpak aan te passen, voorkom je verdere schade en kun je blijven bewegen zonder jezelf te forceren.

Bij The Fysio Studio helpen we je om die signalen te begrijpen en met een persoonlijk plan weer in balans te komen.

Hoe ga jij om met pijn tijdens het sporten?

14/06/2026

Maak jij je lichaam klaar voor een operatie?

Prevalidatie helpt je fit en sterk te zijn voordat je onder het mes gaat. Door gericht te trainen en je conditie te verbeteren, vergroot je je herstelkansen na de ingreep.

Begin vandaag nog met een persoonlijk prevalidatieplan en ga sterker de operatie in.

Plan je intake bij ons en start met prevalidatie

13/06/2026

Slim opbouwen bij sportklachten werkt beter dan simpelweg doorzetten.

Door je lichaam rustig te laten wennen en stap voor stap sterker te maken, voorkom je dat kleine klachten uitgroeien tot langdurige blessures.

Denk aan consistente, aangepaste oefeningen die passen bij jouw herstel en conditie. Zo bouw je vertrouwen op zonder overbelasting.

Hoe pak jij het opbouwen aan bij je sportblessure? Deel je ervaring!

12/06/2026

Bewegen met een chronische klacht voelt vaak als een lastige balans tussen actief blijven en niet overbelasten.

Wat helpt? Kleine, gerichte bewegingen die passen bij jouw lichaam en situatie. Zo voorkom je terugval en bouw je vertrouwen op. Onze fysiotherapeuten begeleiden je met oefeningen en advies op maat.

Heb jij tips die jou helpen om in beweging te blijven ondanks klachten? Deel ze hieronder!

11/06/2026

Wat betekent belastbaarheid eigenlijk, en waarom is het zo belangrijk voor je herstel?

Belastbaarheid is het vermogen van je lichaam om stress en inspanning aan te kunnen zonder achteruit te gaan. Als je dit goed begrijpt, kun je je herstel beter sturen.

Met de juiste balans tussen rust en activiteit voorkom je overbelasting en ondersteun je je herstel.

Hoe zorg jij ervoor dat je belastbaarheid wordt gerespecteerd tijdens je revalidatie?

10/06/2026

Terug naar hardlopen zonder paniek: zo bouw je op als je knie of kuit snel protesteert.

Begin rustig met wandelen en joggen. Luister goed naar je lichaam en bouw stap voor stap op. Overbelasting is vaak de oorzaak. Versterk je spieren met gerichte oefeningen en pas je looptechniek aan.

Bij aanhoudende pijn helpen wij je met een persoonlijk plan, zodat je weer met vertrouwen kunt hardlopen.

Welke tip ga jij morgen toepassen om blessures te voorkomen?

09/06/2026

Voelt rust niet genoeg?

Herstel is meer dan uitrusten. Soms heeft je lichaam extra zorg en aandacht nodig om echt te herstellen.

Let op deze 5 signalen die laten zien dat je meer nodig hebt dan rust alleen.

Herken jij deze signalen? Laat het ons weten.

Adres

Nevelgaarde 4
Nieuwegein
3404GA

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 22:00

Telefoon

+31306041958

Website

http://www.thefitnessstudio.nl/fysio

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Fysio Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.