Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 22:00

The Fysio Studio

Startpagina
Nederland
Nieuwegein
The Fysio Studio

Fysiotherapie & Fysio Fitness

10/06/2026

Terug naar hardlopen zonder paniek: zo bouw je op als je knie of kuit snel protesteert.

Begin rustig met wandelen en joggen. Luister goed naar je lichaam en bouw stap voor stap op. Overbelasting is vaak de oorzaak. Versterk je spieren met gerichte oefeningen en pas je looptechniek aan.

Bij aanhoudende pijn helpen wij je met een persoonlijk plan, zodat je weer met vertrouwen kunt hardlopen.

Welke tip ga jij morgen toepassen om blessures te voorkomen?

09/06/2026

Voelt rust niet genoeg?

Herstel is meer dan uitrusten. Soms heeft je lichaam extra zorg en aandacht nodig om echt te herstellen.

Let op deze 5 signalen die laten zien dat je meer nodig hebt dan rust alleen.

Herken jij deze signalen? Laat het ons weten.

08/06/2026

Leefstijl bepaalt hoe je lichaam omgaat met pijn, energie en herstel.

Slechte gewoontes kunnen pijn verergeren en je herstel vertragen, terwijl een gezonde leefstijl je veerkracht en energie juist vergroot.

Denk aan voeding, slaap, beweging en stressmanagement. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt en herstelt.

Welke leefstijlverandering ga jij vandaag nog proberen om je welzijn te verbeteren?

07/06/2026

Doorzetten klinkt stoer, maar bij sportklachten kan het juist schade geven. Luister naar je lichaam en voorkom blijvende blessures. Herstel begint met aandacht voor signalen, niet met hard doorgaan.

Hoe ga jij om met pijn tijdens het sporten?

06/06/2026

Wist je dat slecht slapen je herstel vertraagt?

Slaaptekort kan pijn sterker laten voelen en je belastbaarheid verlagen. Goed slapen helpt je lichaam beter herstellen en sterker terug te komen.

Hoe zorg jij voor een betere nachtrust?

Link in bio

05/06/2026

Weet jij wat een persoonlijk behandelplan inhoudt?

Bij The Fysio Studio krijg je een plan dat helemaal op jou is afgestemd. Samen kijken we naar jouw klachten, mogelijkheden en doelen. Zo werken we stap voor stap aan jouw herstel en betere beweging.

Wil jij ook bewegen met vertrouwen?

04/06/2026

Even aankijken bij een sportblessure lijkt soms de makkelijkste keuze. Maar wachten zonder actie kan je herstel vertragen en de kans op langdurige klachten vergroten. Start je op tijd met gerichte behandeling en oefeningen, dan geef je je lichaam de beste kans om sterker terug te komen. Heb jij ooit bewust gewacht met behandelen, en hoe voelde dat voor je herstel?

Gratis FysioCheck https://thefysiostudio.nl/ -maken

03/06/2026

Heb jij vertrouwen in je herstel na een blessure?

Terugkeren naar sporten na een blessure gaat niet alleen om kracht. Vertrouwen in je lichaam is minstens zo belangrijk om weer veilig en met vertrouwen te bewegen.

Hoe bouw jij dat vertrouwen weer op?

02/06/2026

Merk je kleine klachten die niet weggaan? Soms is dat een teken van overbelasting. Luister naar je lichaam voordat het erger wordt. Wil je weten hoe je dit voorkomt?

01/06/2026

Ben jij klaar om je lichaam zonder stress voor te bereiden op een operatie?

Prevalidatie gaat niet alleen over fit zijn, maar ook over slim trainen. Met de juiste voorbereiding vergroot je je herstelkansen en kom je sterker uit de operatie.

Wil jij weten hoe wij jou daarbij kunnen helpen?

Adres

Nevelgaarde 4
Nieuwegein
3404GA

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 22:00

Telefoon

+31306041958

Website

http://www.thefitnessstudio.nl/fysio

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Fysio Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.