Feelgood voedingscoach

Wil jij weer lekker in je vel zitten, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet? Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal.

Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl. Ik ben jouw stok achter de deur.

04/08/2026

☀️Zomer betekent voor mij vooral genieten☀️

Lange avonden.
Samen eten.
Een barbecue.
Een terrasje.
Een ijsje op z'n tijd.

En dat hoeft helemaal niet te betekenen dat je je gezonde gewoontes loslaat.

Vaak maken juist de kleine keuzes het verschil.
- Een frisse salade naast de BBQ.
- Water met citroen of munt.
- Een lekker stukje vis of kip van de grill.
- Groente om mee te dippen.

Niet omdat het móét.
Maar omdat je ook ná een gezellige avond nog lekker in je vel wilt zitten.
Want genieten en goed voor jezelf zorgen kunnen prima samengaan.

Welke kleine keuze helpt jou om deze zomer lekker in balans te blijven?

02/08/2026

Je hoeft niet op vakantie te zijn om te genieten.

Misschien zit je gewoon thuis.
Werk je door.
Of ben je net terug.

En toch voelt alles net even anders.

Misschien is dit juist een mooi moment om jezelf af te vragen:

𝐖𝐚𝐚𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐢𝐤 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐯𝐚𝐧?

Want genieten hoeft niet altijd groot te zijn.

Een kop koffie in de tuin.
Een wandeling op een zomeravond.
Een barbecue met vrienden.
Een goed boek.

Goed voor jezelf zorgen begint vaak daar.

30/07/2026

Ik ben zó trots op deze PSer die bij mij het programma volgt.

Afvallen en koolhydraatarm eten geeft zoveel méér voordelen dan ‘alleen’ je gewicht!

29/07/2026

𝐒𝐨𝐦𝐬 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐰𝐚𝐭 𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐛𝐨𝐫𝐝 𝐥𝐢𝐠𝐭.

Soms is de gezondste keuze:

𝐍𝐞𝐞 𝐳𝐞𝐠𝐠𝐞𝐧.

Doen wat JIJ wilt.
Jezelf een me-momentje gunnen
Een wandeling maken.
Eerder naar bed gaan.
Even niets hoeven.

Of stoppen met jezelf vertellen dat je opnieuw moet beginnen.

Goed voor jezelf zorgen gaat over zoveel meer dan alleen voeding.

25/07/2026

𝐉𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐡𝐨𝐞𝐟𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐞 𝐳𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧.

Vaak denken we:
"Als ik straks ben afgevallen, ga ik beter voor mezelf zorgen."

Maar misschien werkt het juist andersom.

Misschien begint het met:

- voldoende drinken.
- een wandeling maken.
- een maaltijd waar je energie van krijgt.
- op tijd naar bed.

Niet omdat je eerst moet afvallen.

Maar omdat jij het waard bent om goed voor jezelf te zorgen.

Vandaag al.

21/07/2026

𝐖𝐚𝐭 𝐳𝐨𝐮 𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐮𝐫𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐣𝐢𝐣 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐳𝐨𝐮 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐳𝐨𝐚𝐥𝐬 𝐣𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐭?

Na een gezellige barbecue zou je waarschijnlijk niet tegen haar zeggen:
"Zie je wel, je hebt het weer verpest."

Je zou zeggen:
"Het was gezellig. Morgen pak je je ritme gewoon weer op."

Waarom lukt dat bij een ander vaak wel...

Maar bij jezelf niet?

Misschien is dat iets om vandaag eens over na te denken.

Adres

Dorpsstraat 9c
Nieuwerkerk Aan Den Ijssel
2912CA

Telefoon

+31638308763

Website

http://www.feelgoodvoedingscoach.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Feelgood voedingscoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Nieuwerkerk aan den IJssel wordt?