NEI Praktijk Yvonne

05/10/2023

17/09/2023

𝐈𝐧 𝐋𝐢𝐦𝐚, 𝐏𝐞𝐫𝐮, 𝐤𝐰𝐚𝐦 𝐢𝐤 𝐞𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐡𝐨𝐨𝐠 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐞𝐟 𝐛𝐞𝐧.

Opeens werd er heel veel duidelijk. Waarom ik mij altijd zo moe voel na groepsmomenten, dat ik overprikkeld was van alle geluiden en drukte in de stad, waarom ik zo goed kan aanvoelen hoe het écht met mensen gaat. Opeens konden heel veel momenten in mijn leven een plekje krijgen. 🌟

De eerste stap was herkenning en acceptatie. Verschillende boeken en artikelen later ben ik een cursus gaan volgen waar ik leerde over hoe mijn hersenen werken en wat ik nodig had om te ontstressen en meer ontspanning te ervaren. 📚✨

Maar dat jaar gebeurde er zoveel meer. Door emotionele en fysieke stress (hele dag gespannen op de fiets in een stad die niet voor fietsers is gemaakt, waar mensen rood licht als suggestie zien), zat mijn rug helemaal vast en moest ik weken in therapie, dry needling, en vele oefeningen ondergaan. 💆‍♀️

Ik kon zo makkelijk emoties overnemen, dat wanneer iemand een verhaal vertelde, niet eens altijd over zichzelf maar over iemand anders, ik naar de slaapkamer moest gaan om te huilen, voor hem of haar. Met uitgaan kon een lichtflits mij ineens helemaal van mijn apropos brengen en ik kon er niet meer van bijkomen, ik moest naar huis. Op het laatst in Peru kreeg ik zelfs paniekaanvallen bij grote menigten. 😥

Opeens was ik alleen maar kwaad op mijn hoog sensitiviteit. Leuk hoor, altijd emotioneel, overprikkeld, gestrest, alles voelen wat anderen voelen. Die paar self-care momentjes in de week waren niet genoeg…

Pas toen ik in terug in Nederland was en met de NEI opleiding begon, leerde ik pas echt wat mij al deze klachten gaf. En waarom een paar keer yoga per week mij niet in mijn kracht bracht.

To be continued...