18/08/2026
๐ฟ 5 kruiden die kunnen helpen tijdens de menopauze
De overgang kan een behoorlijk veranderlijke periode zijn. Je hormonen veranderen, je lichaam reageert anders en klachten als opvliegers, slecht slapen, onrust of stemmingswisselingen kunnen ineens onderdeel van je dagelijks leven worden.
Er zijn verschillende kruiden die in deze fase interessant kunnen zijn:
๐ฟ Salie โ traditioneel gebruikt bij overmatig transpireren en opvliegers.
๐ฟ Passiebloem โ kan helpen bij ontspanning en is interessant wanneer slapen lastig is.
๐ฟ Vrouwenmantel โ een klassiek vrouwenkruid binnen de kruidengeneeskunde.
๐ฟ Rode klaver โ rijk aan isoflavonen en veel onderzocht in relatie tot overgangsklachten.
๐ฟ Hop โ interessant bij onder andere onrust, slaapproblemen en opvliegers.
Maarโฆ welk kruid past bij welke klacht? En hoe gebruik je het veilig? ๐ฟ
Daar gaan we tijdens mijn workshop Kruiden & Menopauze uitgebreid mee aan de slag.
Je leert wat er tijdens de menopauze in je lichaam gebeurt, welke kruiden kunnen ondersteunen รฉn hoe je ze praktisch en verantwoord kunt gebruiken.
๐
28 augustus
๐ 10.00 โ 16.00 uur
๐ Vie-Jola Kruidengeneeskunde, Kerkenbos 1077-N, Nijmegen
๐ถ โฌ 68,50
Een dag vol kruidenkennis, herkenning en praktische handvatten. ๐ฟ
Meer weten of meedoen?
๐ Aanmelden via www.vie-jola.nl