Kundalini Yoga met Tessa

Kundalini Yoga met Tessa Kundalini Yoga en zwangerschapsyoga in Nijmegen Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga met ook rustige elementen.

Iedere les bevat asanas (lichaamsoefeningen), pranayama (gerichte ademhaling), mantras, mudras (handhoudingen), een diepe ontapanning en een meditatie. Regelmäßige Praxis gibt innere Ruhe, einen klaren Geist und neue Kraft. Dadurch kann man besser mit den Herausforderungen im Alltag umgehen und ihnen mit Gelassenheit und Optimismus entgegentreten. Komm vorbei und erfahr es selbst!

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Schwangerenyoga gibt dir Raum, um Kraft zu schöpfen, dein Nervensystem zu stärken, dein Körperbewusstsein zu fördern und auf körperliche und geistige Ebene zu entspannen. Dadurch bietet es eine optimale Vorbereitung auf die Geburt. Kurse:
Mo: 19:00-20:30 Uhr
Di: 10:30-12:00 Uhr
Raum und Bewegung, Pflügerstr. 78b, Neukölln

Adres

Hazenkamp
Nijmegen
6531

Telefoon

0626843730

Website

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